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冬補要吃參 不同參吃法也不一樣
人蔘:補虛第一參人蔘,來源於五加科植物人蔘的根。古時候用的都是野生的山參,山西上黨人蔘滅絕之後,我國的東北林區所產的人蔘就被人們稱為道地藥材,隨著人們的過度採挖,東北的野生人蔘也很少了,不過好在人們很早就掌握了野生......
2023-10-28
立冬後要大補嗎 立冬進補法則看這裡
11月8日是冬季的第一個節氣:立冬,顧名思義,立冬就意味著冬季的來臨。隨著天氣和氣候的轉變,我們的養生策略自然也應該有所調整。有人說冬季是滋補的黃金時節,因此進入立冬後就應該開始大補,這種說法正確嗎?我們如何正確在立......
2023-10-18
冬季養生的滋補要領
祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退,抵抗能力低下等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能,促進病體康復等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效......
2023-11-13
冬季腎虛進補要對症
冬季是進補的一個季節,腎虛是冬季進補的一個方面。那麼冬季如何補腎呢?中醫認為腎主藏精,藏先天之精和後天之精,主發育、生長、生殖。也就說腎功能的強弱關係到人體生命力的強弱。因此冬季如何補腎呢?具體來了解一下。對......
2023-11-06
老人冬季要如何補鈣?
從西醫角度來說,骨質疏鬆是由鈣質流失引起的,因此補骨就是補充鈣以及促進鈣吸收的維生素D、維生素C、雌激素等。但在中醫裡,情況卻複雜了很多,骨骼健康與否往往跟各個臟器的健康息息相關。2000多年前的中醫名著《黃帝內經......
2023-11-23
為何冬季要補腎 揭露冬季補腎的3大原因
大家都知道在冬季的時候是最適合補腎的時機,但是卻不知道為什麼要在冬季補腎,今天小編就要在這邊跟大家揭曉為什麼冬季是補腎最好的時機,如果你想要知道的話就快點跟隨小編一起來看看本文吧。冬季為什麼最適合補腎提高免......
2023-10-28
冬季滋補要講究
原料介紹鯽魚又名鮒魚,別稱喜頭,為鯉科動物,產於全國各地。鯽魚俗稱鯽瓜子,肉味鮮美,肉質細嫩,它營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,略感甜味;它是一種適應性很強的魚類,棲於江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草叢生的淺水湖......
2023-11-27
冬季要如何坐月子 滋補很重要忌盲補
冬天如何坐月子1、刷牙必不可少口腔是食物必經之路,飯後5分鐘口腔內的細菌就會繁殖,而且留在口腔中的食物殘渣會發酵、腐敗,與細菌混合,易造成口腔感染,如牙齦炎、牙周炎等,這就會導致牙齒鬆動、咀嚼無力和牙齒脫落。產婦一......
2023-10-18
冬季進補 不要錯過五大補湯
想健康,多喝湯。尤其在冬季,各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異,天津營養學會理事長付金如向大家介紹了幾種冬天常喝湯的養生功效。1、排骨湯抗衰老排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨......
2023-10-19
室內植物需要“冬補”嗎?
天氣越來越冷,不少市民家養的植物長勢慢了下來,都不如夏秋季節。據專家介紹,一些植物會受到0℃至10℃的低溫傷害,叫寒害,輕則部分枝條受害,重則全株死亡。因此,家中的室內植物要安然過冬,還是需要費點心思的。金陵花卉中心經......
2023-11-26
冬蟲夏草滋補要慎重
早在1757年《本草從新》中就有冬蟲夏草甘平保肺,益腎,補精髓,止血化痰,治膈症皆良的記載。中國中醫科學院西苑醫院鍾民表示,冬蟲夏草性平,服用後沒有較大副作用,體虛者可以適當補點。99菜譜大全冬蟲夏草又稱夏草冬蟲,其實質是......
2023-11-23
冬季養生滋補要領
祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退,抵抗能力低下等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能,促進病體康復等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效......
2023-11-13
老人冬季要如何食補?
隨著冬天的來臨,人們也感覺到了冷意。但是冬天卻是一個適宜進補的好季節,而且冬季也是一個適宜鍛鍊的好季節,只有科學的鍛鍊,才會有更加健康的身體,尤其是老年人。從中醫養生學的角度來看,這確實是進補的好時節。因為進入冬......
2023-11-16
冬季男人都要補腎嗎?
什麼人都需要補腎嗎?到了中年就一定得補腎嗎?中醫解釋腎的概念主要是從功能的角度來說的,涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等多個組織、器官,起調節人體功能、為生命活動提供元氣、原動力的作用。虛主要是功能低下、......
2023-11-23
冬季進補 進補要注意哪些誤區
冬季適當進補,不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,而且也為冬季奠定物質基礎,對恢復體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進補要講科學,否則很容易步入誤區。誤區一:越貴越補一些人以為東西越貴越好,不惜......
2023-11-05
冬季進補要買什麼樣的補品?
花膠越舊價值越高花膠對傷口癒合有奇效,適合產婦及大病初癒的人士。銷售員表示,陳年花膠的價值更高。如何鑑別新舊花膠呢?銷售員表示,外觀上,新花膠較白身而透明,舊花膠則趨於金黃,而且皺皮,佈滿裂紋。食味方面,新花膠口感黏膩......
2023-11-23
冬季要補水 面膜補水嫩嫩的
女人要補水,補水面膜效果槓槓的。自制補水面膜,讓你享受DIY的樂趣。一起來看看吧。一、香蕉補水面膜1、香蕉直接去皮,直接用勺子把其香蕉搗碎。2、加入適量的蜂蜜在面膜碗中攪拌均勻,臉部徹底清洗乾淨,直接用來敷臉。3、20......
2023-10-31
狗狗冬季也要進補嗎?
有些飼主也許會問:我的狗只除了每天吃狗糧外,還需要吃補品嗎?獸醫和訓練師都一致認為,很多名牌子狗糧已為犬隻計算了均衡的營養,正常的狗只,每天只要吃足夠的狗糧,並無須另外進食補品。當然有些以維他命成份為主的小食,飼主可......
2023-11-26
冬天嬰兒更需要補鈣
嬰兒補鈣是一個常常談到的話題。嬰兒補鈣的方法眾多,怎麼為嬰兒補鈣最合理?下面,讓我們一起來看看冬季0-3歲秋冬嬰兒補鈣的策略吧。秋冬季節幼兒更需要補鈣一方面,隨著氣溫下降,機體對鈣的吸收和利用率都在提高,此時補鈣可......
2023-11-06
冬天要怎麼保溼補水
冬季氣溫較低,空氣乾燥,容易使面板失水和乾燥,因此保溼補水成為了冬季保養面板的重要措施。下面提供一些簡單易行的保溼補水方法。1.多喝水:冬季空氣乾燥,喝足夠的水能有效補充體內水分,同時也有助於調節面板油水平衡。2.使......
2023-10-17
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