冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便（大便軟，不成形）；面板黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食慾強、多汗、容易疲倦、懶動......

脾胃虛寒的人在冬季會尤為難受，脾胃虛寒會導致氣血不足，冬季容易出現四肢冰冷；脾胃虛寒會出現腹痛腹瀉；脾胃虛寒的人面色會暗淡無華。冬季養腎為重，調養脾胃為輔，冬季怎麼養脾胃呢?1、注意保暖，起居規律注意保暖：尤其是對肩頸......

如今夏天已經到來，很多孩子由於天氣炎熱，所以喜歡吃一些冰冷的食物。其實這是一種非常不健康的生活方式，因為他會增加原本就非常嬌嫩的小寶貝腸胃的負擔。所以說，在夏天的時候，家長要做好孩子保護脾胃的工作，少給孩子吃一些......

一個人脾胃好了，吃飯香，睡覺香，就連走路都能帶風。脾胃與氣血有著息息相關的聯絡。一個人的脾胃好了，氣血也會充足，人也會很有精神。而那些脾胃不怎麼好的人，精神也會差很多，整天乏力想睡覺，吃飯也沒有什麼食慾。那麼調理脾胃......

春季天氣比較乾燥，很容易讓體內的火氣節節上升，導致毒素積壓、內分泌失調，痘痘、痤瘡說來就來。春天你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。排毒降火祛痘食物來幫你。春季排毒必吃哪些食物地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易......

美貌女人假如幾天不吃飯，臉色看起來就會很差，沒有精神，美就談不上了。一個人生病了，只要能吃，醫生就會說：脾胃好問題就不大，能吃才好得快。所以，保健脾胃，相當重要。《黃帝內經》說脾胃是後天之本、生化之源。後天有了脾胃的滋......

春季吃什麼可以排肝毒？肝臟有過多毒素就會引起身體不適，吃新鮮蔬菜，特別是富含維生素C和胡蘿蔔素的蔬菜，可幫助身體毒素的排除。下面和一起來瞧瞧。春季天氣比較乾燥，很容易讓體內的火氣節節上升，導致毒素積壓、內分泌失調，......

脾胃是人體中最為重要的器官，如果出現虧損的症狀，就會引發比較明顯的不良反應，比如消化不良等，因此在平時我們在飲食方面就要做好相應的調理。一般來說哪一些食物可以起到調理脾胃的作用呢？為此小編就蒐集到了一些相應的食......

冬天暖胃的6種食物1、帶魚帶魚是一種常見的魚類，服用之後對於身體很有好處的，能夠很好的滋補體內五臟六腑，對於一些脾胃虛弱的患者具有很好的調養、保健作用。2、鰱魚這不僅是一種生活中常見的食材，同時也具有一定的藥用......

飲用新增防風、黃耆、山楂等藥材茶飲，有助於調理肝脾、補氣昇陽及促進消化。防風白朮茶適用物件：情緒波動大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不調體質。材料：防風、白朮各5克。功效：防風可疏理肝脾、化溼，白朮幫助健脾益氣、利水......

一、調理脾胃的中藥分類：1、積食選用保和丸脾胃患病一般表現為胃痛、總有飽脹感、食慾減退，甚至出現呃逆、燒心等症狀，老百姓多稱之為脾胃不和。常見的脾胃不適多為食滯胃脘證，發病前患者常有暴飲暴食或飲食不潔史，表現為......

日常不少食物可以有效調理脾胃，所以脾胃虛的人要注意飲食。具體脾胃虛吃什麼好呢?脾胃虛弱吃什麼好牛肉性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣。故凡久病脾虛、中氣下陷......

現代社會很多白領由於勞累和壓力大，本身就處於亞健康狀態或者免疫力低下的狀態，在經歷一次感冒後，不能讓機體能到充分的恢復和調養，從而感冒頻發。感冒頻發會導致脾胃功能的減弱，這樣反反覆覆引起感冒讓機體更加虛弱。那麼......

中醫認為，包菜性平、味甘，可入脾經、胃經，有健脾養胃、行氣止痛之功，適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載，包菜久食大益腎，填腦髓，利五臟，調六腑。《本草綱目拾遺》中記載，包菜補骨髓，利五臟六腑，利......

秋天的時候。日夜的溫差那莫得變得明顯了，氣候也相對來說比較乾燥了，這個時候如果沒有注意飲食的話，身體比較容易出現各種的挺舒服，有些人甚至是會出現脾胃不好，噁心嘔吐等症狀，那麼秋天吃什麼比較好呢？怎麼通過飲食來調理脾......

五種食物幫你調理脾胃五種食物幫你調理脾胃1、蓮子：補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。可用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕，或直接喝蓮子百合粥。2、百合：清補之品，具有養陰潤肺、清心安神、解熱利......

調理脾胃的食物1、栗子熟食栗子能和胃健脾，緩解脾虛。將板栗仁蒸熟、磨粉，製成糕餅，適用於兒童，可增加食慾，調理腸胃。用板栗和粳米熬粥，既對脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者有益，又是消化不良、氣虛乏力的食療驗方。2、豬肚豬肚......

脾臟是人體內重要的器官。人從出生開始，身體就一直需要很多能量，工作，學習，等都需要。身體內的大多數能量都是通過飲食而得到的，吃下去的食物必須要通過脾臟才能轉化為氣血的能量。在日常生活中，調理脾臟是很重要的？那麼，有哪......

脾胃虛弱的表現1、容易發生腹瀉脾氣虛或脾溼，常常會有腹瀉、腹痛、畏寒等現象，甚至小便多。2、食慾受到影響當脾氣虛時，除了容易食慾下降之外，還容易發生腹脹，尤其在飯後加重。3、臉色白或浮腫脾虛人的常常臉部浮腫，有眼袋，......

我們很多人都是知道的，我們只有保證我們的身體沒有毒素，我們才能有效的保證健康，而腸道的清潔就是我們要注意的，所以我們在日常的飲食中要多吃一些能幫助排毒的食物，這樣我們才能更加有利的保證我們的健康的。一、蘋果蘋果......