準備要個寶寶的女性朋友都會問這樣一個問題，如何才能孕育一個健康的寶寶？其實小編要告訴大家的是：孕前準備工作一定要做好。受孕是一個複雜的生理過程受孕是一個複雜的生理過程，必須具備下列條件：女性卵巢排出正常的卵細胞......

1、浮腫：吃芹菜吃鹽過多會使體內水分失衡，導致浮腫。黃瓜、芹菜等食物有助於沖走體內多餘的鈉，進而緩解浮腫。2、腹脹：吃木瓜脹氣可能是腸道功能紊亂的訊號。飯後脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質，其纖維素還......

口腔潰瘍：初秋，氣候開始變乾燥，一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠，就容易上火，口腔裡也會跟著出現潰瘍、發炎等問題。推薦藥用蔬菜：菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津......

女人產後身體的恢復需要較長的時間，產後的三個月是關鍵期，而月子期更是重中之重。受傳統觀念的影響，許多產婦在坐月子時都會受到各種制約，容易墮入誤區。身體健康才是一切的根本，產婦不必有太多的束縛，把自己的身體調理好，才......

1、躺真的是關鍵，雖然仍然有一些姐妹沒怎麼躺還是成功了，但我總結了下身邊的病友，發現凡是躺得好的姐妹，成功率還是要高些。胚胎3-5天著床，6-8天紮根，所以前8天一定要注意。還有，我這次移植後的7小時沒睡枕頭，完全平躺的。（是......

還沒有分娩的準媽媽們，在期盼寶寶來臨的同時，也一定在心裡打鼓，產後該如何調養好身體，萬一落下月子病該怎麼辦？可以參考以下方法哦！產後科學調養身體，這樣做對身體好：1、保障充足的睡眠生下寶寶之後，幾乎大部分的新媽咪都會出......

藥物流產後，女性的身體要怎麼調養？藥物流產所致的陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰道乃至盆腔感染。那麼，藥物流產後要如何調養？藥流後的身體調養方法：1、藥物流產後要休息1&mda......

據臨床統計，女性患卵巢癌的致死率在各類婦科惡性腫瘤中是最高的，所以早期發現和治療顯得特別重要。一般初期卵巢癌的症狀主要表現為下腹墜脹、壓迫感、以及患者出現消瘦、月經紊亂等症狀。目前治療卵巢癌最好的方法是生......

訊號1：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養：蛋白質、脂肪酸營養對策：每日儘量保證150克肉、1個雞蛋、250毫升牛奶的食物攝入量，補充蛋白質和脂肪酸。訊號2：夜晚視力降低可能缺乏的營養：維生素A營養對策：增加胡蘿蔔和豬......

更年期綜合症是指女性在絕經前後因為激素分泌異常而導致自主神經系統出現功能紊亂現象，同時伴隨著心理疾病。更年期可能會出現胸悶、急躁、火氣大、精神疲倦的症狀，更年期不僅會影響患的身體健康，這種不良的心理狀態也會......

產後媽媽要怎麼調養身體？產婦在分娩結束後，機體在生理上尚未完全恢復，又由於分娩時精神緊張和腹部疼痛、出血等，使產婦的身體處於非常虛弱的狀態。產婦從生產以後恢復到未孕時狀態一般約為6周，稱產褥期，在產褥期中，變化最大......

對於一些經常需要上夜班的女性營養保健就需要更多的關注了．充足的熱量營養學家認為，營養合理首要的一條，就是攝入的總熱量必須滿足需要量。成年人每日基本熱量的需要量為2400千卡，則每日熱能供應需3600千卡。夜班女性除了......

有些女性對乳腺癌有很深的恐懼，這會助長病情的發展，甚至會丟掉性命。其實乳腺癌也沒那麼可怕，選擇專業的治療，合理的飲食和生活習慣可以幫助乳腺癌的恢復。所以女性朋友不必悲觀，乳腺癌並非不治之症，一定要在生活中注意調理......

無痛人流後需要注意的事項1、保持外陰清潔：流產後機體抵抗力下降，細菌容易感染，所以個人衛生要做好。2、營養均衡：注意飲食調養，加強營養攝入，這是由於手術過程會出血。身體會比較虛弱。多吃些有營養的食物可以幫助身體的恢......

人流手術前需注意事項1、患者在做人流手術的當天，不能吃早餐，而且不能喝水，需要6個小時。這樣更能做好手術前的準備。2、以下是遇到這些情況的時候不能做人流手術。（1）如果患有婦科炎症者（如陰道炎、尿道炎、重度宮頸糜爛、......

秋季是非常適合在家休養的季節，天氣不冷不熱、涼爽宜人。新媽媽一定要抓緊在冬天來臨前調理好身體。因為早晚溫差大，所以要記住白天切忌貪涼和晚上切忌捂。保持空氣流通和合適的室內溫度即可。秋天可說是收穫的季節，各種......

月經推遲的方法據專家指出，一般情況下，能推遲月經的藥物大致分為兩種，一種為單純的孕激素製劑，另一種為短效避孕藥，兩種藥物的作用機理相似，但可能出現的副作用略有區別。單純孕激素不可取孕激素種類很多，比較常用的藥物有口......

養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。按時休息生活中，很多人都是感覺累了才去休息，其實，這時休息已為時過晚。因為，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時休息需要較多......

日常生活中，我們經常有遇到溼氣重的體況，每當體內溼氣聚積較多，就回出現乏倦、大便粘稠等情況。事實上，身體溼氣重一定要及時調理，只有這樣才能有效的避免溼氣在體內的難受。那麼，身體溼氣重怎麼調理？身體溼氣重吃什麼好？下面......

流產的情況有很多種，比如說人工干預下的流產，比如說自然流產。其中，自然流產的例子挺多的，導致的原因有很多，比如說吃錯了食物，比如說不小心摔倒了，比如說胚胎質量不好，停止發育了等等。注意了，流產之後身體會變得虛弱，需要及時......