俗話說腳是人體的第二個心臟，從這句話中我們可以看出腳部對人體的重要性。中醫認為，腳部是人的根本，人體有12條經脈，其中就有6條經脈繫於腳部，而經絡是否暢通對人體的保健起到很大的作用，所以生活中我們一定要保護好腳部，這......

為何晚上9點泡腳最護腎?之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以......

腳是人體第二心臟。中醫指出，糖友要注意護理自己的雙腳。自查。糖友應該每天自查雙腳。最好準備一面小鏡子，以免觀察不到腳底的狀況。另外，每次穿鞋前要檢查鞋內是否有沙礫或其他細小雜物，以免磨損雙腳。洗腳。每天用5&md......

老年人常按摩腳心，能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。這裡介紹三種搓腳的方法：幹搓用左手握住左腳背的前部，右手沿著腳心上下進行搓動100次，用力要適中，搓至腳心發熱為止。再換另一側腳。溼搓把雙腳浸泡在溫度適......

大家都知道，我們在日常生活中上下樓梯、乘坐公交車、登山旅遊、打籃球、踢足3球，稍不留神落足踩空或碰撞了石塊、樹墩等，都容易導致腳扭傷。很多人走路時不小心會把腳扭傷。如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持......

小編推薦：每天必做7件美容小事嘴脣乾裂是缺少維生素或者缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是說話太多而口乾都會導致脣部乾燥，使嘴脣或嘴角處堆積廢皮。這......

香港腳是一種極為尷尬的疾病，腳臭是香港腳的特徵，因此一旦患上該疾病就不敢去朋友家時脫鞋，但是不脫鞋又感覺不禮貌。從而再也不敢去朋友家了，其實香港腳是可以治療的。那麼下面就一起去了解一下吧。導致香港腳的原因1.黴......

天氣漸涼，人體的體抗力都下降，容易引發心腦血管疾病、傷風感冒、風溼關節炎等疾病，所以這個節氣特別需要防止寒邪傷人。腳被稱作人體的第二心臟，對腳部的養生活動對健康大有裨益，中醫理論也有一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫......

旅行前，首先要算好路途有多長，要知道走的會是什麼路：人行道，鵝卵石徑，還是偏僻山路？掌握了這些資料，有助於選擇合適的鞋子。一般來說，要選擇能夠支撐保護，並能很好地抵消掉震盪力的鞋子。鞋墊不要太柔軟易損，它必須只在拇趾的部......

中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到......

泡腳是一種很好的保健和養生方法，泡腳已經成為眾多女性養生保健的首選。泡腳有益健康，但前提是正確地泡，包括水溫、時長等都有其最佳程度。最佳水溫：42℃泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃為宜。如果有條件，可以......

根據最近的報道指出小孩子穿鞋是否合腳也直接影響著寶寶的健康成長，人人都知道在我們的腳上有多個穴位，所以穿一雙合腳的鞋對我們的身體健康很重要，以下就讓我們來看一個小例項吧！醫學界一份報告指出，孩子的健康和穿鞋有關......

夏天是腳臭最嚴重的時候，這主要是因為我們的腳底汗腺多，天氣熱的時候腳底出汗就多，沒有皮脂分泌，給黴菌生長創造了有利條件，再加上有些人夏天還穿著襪子，腳底的汗不能跟得到蒸發，腳部潮溼的環境就更有利於黴菌的生長。其實，腳......

腳脫皮是怎麼回事？冬季倒還好，穿上襪子別人也看不出，但到了夏季穿上涼鞋露出脫皮的教，這得多尷尬，還打擊人的自信心，自己看也是非常倒胃口。其實一旦腳有脫皮的現象就更加不能悶在鞋襪裡，這樣做更會加重脫皮的情況。腳脫皮是......

手腳脫皮在冬季是一個必談的話題，尤其是在天氣過於乾燥寒冷的日子裡面。手腳脫皮非常的不雅觀，那麼你知道手腳脫皮如何治療嗎？寶寶手腳脫皮是何故1.缺乏維生素寶寶的手腳有輕微的脫皮，有可能是寶寶飲食營養不均衡、缺乏維......

跑步是常見的簡單健身方法之一。所以對於愛好跑步的人來說，在進行跑步過程怎麼保護雙腳健康。跑步的姿勢要科學合理。應避免足跟先著地，應該用前腳掌先著地，充分發揮足弓的彈性，以利於做好緩衝動作，減少著地時的阻力。(1)......

男生和女生不一樣，女生一年四季的下身穿搭各種各樣，但是男生只能穿褲子。現在潮人們都知道挽褲腳好看，可是應該在怎麼挽褲腳呢?挽褲腳又有什麼要求呢?跟著小編一起看下去吧~!首先呢，挽褲腳並不是適合所有褲子的，運動褲、闊......

夏日是足部疾病的暴發季節，溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌繁殖的環境，使足部發炎。例如足癬就是一種容易在溫暖環境裡暴發的足病。那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講，更......

生活中難免會發生扭傷，尤其是腳踝關節部位，一旦扭到，會感覺到疼痛，甚至會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，人人常常忽略，導致舊疾未愈，新傷復發，成為習慣性反覆扭傷，影響運動機能與日常生活。腳踝扭傷，輕者只是區域性輕微疼痛......

中華傳統技藝技能大師，享受著國務院特殊津貼的高階修腳技師。王先生把傳統的修腳技術跟現在的醫學結合起來成為一門新的學問，並將修腳這一個技術讓它走出中國，讓全世界都知道。因為他的名氣比較大，自從實行了可以提前預約......