冬至宜喝一杯補腎茶冬至，又稱冬節、賀冬，今年的冬至是12月21日。俗話說，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。隆冬時節，自然界陽氣不足。所謂陽氣，就好比天上的太陽，是我們生命的基礎。中醫認為，陽氣的發源地在腎，腎藏精，為生命活動......

冬至是什麼時候？冬至：冬至在每年陽曆12月21日或22日。冬至是一年當中夜晚最長的一天，是天地陰陽氣交的樞機，也是人體陰陽氣交的時刻。冬至也是"數九"的開始，"數九"是九天一個週期，共九個週期，這段時間是最寒冷的時候，很多老病......

物換星移、四季輪迴是自然規律，任何人都規避不了。那麼，我們為了能夠順利度夏，更好地工作和生活，特別是夏季常見病的易感人群，應該注意哪些問題遵循哪些基本的規則呢?從中醫養生和食療補益角度看，應該從以下幾點著眼。1、清......

2017年冬至是哪一天？12月27日迎2017年最後一個節氣——冬至！冬至是一個轉折點，從這一天開始天變得一天比一天長，而冬天也進入了一年當中最寒冷的時候，數九寒天就是從這一天開始的，冬至養生非常重要。冬至有哪些養......

12月21日是冬至節氣，冬至養生很重要，那麼冬至節氣養生吃什麼好？蘿蔔民間有言：冬至蘿蔔夏至姜，適時進食無病痛。又說：冬季蘿蔔賽過小人蔘。所以冬至吃蘿蔔最滋補，在冬至夜，正適合燉上一鍋熱乎乎的蘿蔔排骨湯，一家人團團圓圓，過這......

現在已經進入冬季了，但是南方的天氣像是季節交替階段，白天熱晚上涼，因為很多人的身體無法適應熱冷交替的環境，誘發呼吸道疾病。如果想要預防疾病，建議做好養生措施。其中，飲食養生是非常不錯的方法，建議冬初要堅持著3個飲食......

12月22日是2017年的冬至節氣，俗話說冬至大如年，冬至吃什麼？冬至吃餃子還是吃湯圓？冬至吃餃子是北方的習俗，冬至吃湯圓是南方習俗。當然也有些地方還有其他的飲食習俗。冬至節氣你家吃什麼？冬至後天氣更冷，冬至養生吃什麼？冬至......

養生專家提醒說，從養生學上來講，在飲食養生方面要注意三多三少，即蛋白質、維生素、纖維素多，糖類、脂肪、鹽少。養生專家表示，從養生學上來講，冬至是養生的大好時機，主要是因為氣始於冬至。因此，此時節更應科學地運用養生之道......

冬至養生最佳菜餚炒雙菇：[配料]水髮香菇、鮮蘑菇等量，植物油、醬油、白糖、水澱粉、味精、鹽、黃酒、薑末、鮮湯、麻油適量。[做法]香菇、鮮蘑洗淨切片，炒鍋燒熱入油，下雙菇煸炒後，放姜、醬油、糖、黃酒繼續煸炒，使之入味，加......

夏至可是重要的節氣，這個節氣非常重要，它的出現讓天氣越來越熱。在這樣悶熱的天氣裡，不僅心情受影響，而且健康也會受到影響。若是不做好保健的話，身體很難艱難度過夏季。比如說飲食方面務必要注意注意，一刻都馬虎不得。夏至......

冬至是一個內容豐富的節日，也是節氣中比較受老百姓重視的一個日子。冬至是今年的12月22日，冬至各地的習俗不一樣，那麼男人冬至養生吃什麼好？冬至是一個重要的節氣，主要是因為冬至一陽生。一般來說，中年以後，人們應當加強對身......

冬至節氣是一年中最為寒冷的時間段，在這寒冷的環境下養生就顯得尤為重要，想要安全過冬，就要學會冬至養生知識，那麼，冬至該如何養生、冬至養生要注意什麼？1、養腎為先寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的先天之本。冬......

枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調養：不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實、桑葚等。藥膳可選擇枸杞子羊肉粥：枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，蔥白、精鹽、味精各適量......

冬至一直以來就是我們傳統的節氣之一，我國許多地方的人們都會選在這一天吃些特色的食物進補。那麼各個地方的冬至都吃些什麼呢？冬至進補要注意什麼呢？下面帶大家一起了解下吧。冬至各地常吃的11種食物羊肉湯現山東滕州一......

今天是一年一度的冬至節氣，冬至養生食譜有很多，快來看看吧。松子仁核桃仁——益氣健脾飲食調養：可多吃有益氣健脾、補益肺腎功效的山藥、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬蟲夏草、百合、菟絲子等。......

蘿蔔中含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C、尼克酸，以及無素鈣、磷、鐵等。蘿蔔內含有的糖化酵素和芥子油成分，對人體消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的澱粉、脂肪等成分，使之為人體反充分吸收和利用;芥子......

今天是冬至節氣，因此冬至養生吃什麼是最受關注的話題。冬至是養生好時機，因此更應該學會養生。冬至養生應該以飲食為主，食物是滋補的最好來源。下面分享幾道你不可錯過的養生食譜。冬至如何養生1.留意防寒保暖在氣溫降到......

立冬節氣到了意味著正式進入冬季了，寒冷的天氣就要來了，為了身體能夠適應這樣的天氣，對抗病毒和細菌，必須要做好保健措施。其中，飲食是非常重要的，如果飲食不當的話，很容易誘發不適，比如說消化不良，患流感等等。為了身體健康，在......

飲食：多用溫補少食寒涼冬至是冬令進補的最佳時節，民諺素有三九補一冬，來年無病痛;今年冬令補，明年可打虎之說。冬至以後陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養而發揮其滋補功效，充分說明在這一天前後進補最為......

冬至是我國的一個傳統節日，在每年陽曆的12月21日至12月23日，今年的冬至節日就在12月21日。北方地區有冬至吃餃子的習俗，南方地區則是吃湯圓的習俗。從冬至開始之後，將會進入一年中最冷的時候，也就是我們常說的數九寒天。冬......