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六款排骨養生食譜 趕緊學起來!
六款養生排骨做法:一、胡蘿蔔玉米排骨湯用料:排骨4兩、胡蘿蔔1根切塊、玉米1根切塊、蔥、姜、鹽、雞精。做法:1、排骨先焯一下,至看不見血色。2、把排骨、玉米、胡蘿蔔一同放入電壓力煲,加適量水,選擇煲湯鍵,設定20分鐘,就等......
2023-10-29
排骨不同的人氣做法
一、懶人版糖醋排骨用料:豬小排500克、料酒1湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)、鹽3克、醬油2湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)、米醋3湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)、白糖4湯勺(1湯勺為15毫升容量的勺)做法:1、豬小排冼淨,晾乾水份備用2、......
2023-11-03
蘇梅醬胡蘿蔔燒排骨的做法
主料:排骨300-500g輔料:胡蘿蔔5根調料:醬油2大勺料酒2大勺鹽適量蘇梅醬1大勺蘇梅醬胡蘿蔔燒排骨詳細製作步驟:1、將胡蘿蔔切塊,排骨切塊用醬油、料酒、鹽醃製30min2、將醃好的排骨用大火炒,顏色煎變金黃3、加入胡蘿蔔,加水沒......
2023-11-06
孕期營養食譜之魚香排骨的做法
懷孕中期營養食譜:魚香排骨材料:小排骨500克、泡紅辣椒、澱粉、蔥末、蒜末、薑絲、鹽、醬油、料酒、醋、白糖、植物油各適量。做法:1、將排骨洗淨,剁小塊,用鹽醃漬15分鐘,裹上澱粉,用油炸透,撈出,瀝油,備用。2、鍋置火上,倒油燒......
2023-11-20
排骨湯的做法大全
苦瓜排骨湯材料∶排骨十二兩、苦瓜一條。調味料∶酒一大匙、鹽一茶匙。作法∶排骨燙過、去除血水後,另用清水加酒一大匙放入燉盅,先蒸二十分鐘。苦瓜洗淨、剖開、去籽、切大塊,放入排骨內再蒸二十分鐘。油鹽調味,待熟軟時......
2023-11-14
土豆燒排骨的做法
土豆燒排骨的做法土豆燒排骨的做法豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。原料及準備:排骨、土豆、胡蘿蔔、郫縣豆瓣醬輔料及準備。幹辣椒、花椒、大料、鹽、冰......
2021-04-30
糖醋排骨怎麼做好吃 糖醋排骨的做法步驟
糖醋排骨是一道經典的中式菜餚,以其甜酸口味和多汁的排骨而聞名。下面是一份詳細的糖醋排骨做法,讓您可以在家中輕鬆嘗試製作。一、糖醋排骨所需材料:排骨500克至1公斤,最好選擇肉質豐富的部分;生薑一塊,切成薄片;大蒜4-5瓣,......
2023-10-17
排骨湯的做法大全-海帶排骨湯的功效
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補......
2021-04-30
糖醋排骨怎麼做好吃 製作糖醋排骨的做法
糖醋排骨是一道經典的中式菜餚,以其酸甜可口的味道而受到廣大食客的喜愛。今天,我將向大家介紹一下製作糖醋排骨的做法。首先,我們需要準備以下材料:500克排骨、適量的澱粉、適量的油、適量的白芝麻和適量的蔥薑蒜。第一......
2023-10-17
清燉排骨的做法-清燉排骨的營養價值
排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效,四季都能食用。現在的天氣如果想要滋補一下,又不想太油膩的,可以做一道清燉排骨,既清新又滋補,美味健康兩不誤。清燉排骨還對骨質疏鬆、貧血、營養不良等狀況有較好的調......
2021-04-30
海帶排骨湯的做法
海帶排骨湯的原料:排骨、海帶;海帶排骨湯的配料:桂皮,大料,鹽,雞精等;海帶排骨湯的做法:1、把切好的排骨放冷水裡,煮沸後把排骨撈出來,水倒掉;2、再次把排骨放鍋裡,加水,桂皮,大料,鹽,雞精,煮沸後,改小火將排骨燉爛,時間40分左右,視骨頭的......
2023-11-13
香菇排骨粥的做法
香菇在生活當中對於降血壓,經常會出現的頭暈,頭痛,有著很好的抑制作用,而且還可以幫助大家減去身體過多的脂肪,對於減肥瘦身有著非常不俗的功效,那麼接下來的文章我就來一起了解一下,香菇排骨粥的做法制作過程是怎樣的。所需......
2021-04-30
冬瓜排骨湯的做法
寶寶的食慾不好,做媽媽的跟著著急,今天我就教大家一道即美味又營養的冬瓜排骨湯。材料:排骨500g斬段,冬瓜800g切塊,姜4片,小蔥一把(打成結),料酒1大勺,鹽、雞精、水適量。做法:1、排骨洗淨控幹,鍋內水燒開,下排骨煮盡血水,撈出。2......
2023-11-14
做紅燒排骨需要什麼材料?紅燒排骨的做法
做紅燒排骨需要什麼材料?紅燒排骨的做法做紅燒排骨需要什麼材料?原料:排骨500g;配料:蔥薑蒜末一碗,白糖一勺,八角一顆,花椒十幾粒,鹽等;紅燒排骨的做法1、排骨焯水過冷水瀝乾備用,把未淨的血水洗掉,然後將排骨撈出來,將排骨拌入適......
2021-04-30
排骨的營養價值-燉排骨的做法
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質,排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。排骨的營......
2021-04-30
糖醋排骨的做法
主料豬小排1000克調料食鹽3克,蔥6段,姜6片,料酒2湯匙,生抽3湯匙,老抽2湯匙,米醋5湯匙,白糖45克糖醋排骨的做法將肋排切成4cm長的小塊,放入大碗中,調入料酒,1湯匙生抽攪勻後,蓋上蓋子,或保鮮膜,醃製20分鐘。姜去皮切成片。大蔥切成......
2023-11-16
苦瓜排骨湯的做法
苦瓜排骨湯的原料:苦瓜、排骨(湯骨);苦瓜排骨湯的配料:鹽、味精;苦瓜排骨湯的做法:1、先把苦瓜兩邊切掉,因為兩邊是很苦的!如果你想吃苦也可不切,並去籽;2、把苦瓜和排骨洗乾淨一起放入煲中;3、用中小火煲到滾;4、下一湯勺鹽、兩湯......
2023-11-13
清燉排骨的營養 清燉排骨的做法
清燉排骨的營養清燉排骨的做法清燉排骨的營養排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效,四季都能食用。現在的天氣如果想要滋補一下,又不想太油膩的,可以做一道清燉排骨,既清新又滋補,美味健康兩不誤。清燉排骨還......
2021-04-30
玉米排骨粥的做法
玉米是我們非常熟悉的一種粗糧,玉米里面含有多種維生素和礦物質,經常吃玉米有利於我們的身體健康,玉米有預防便祕和癌症的功效,常吃玉米還可以起到美容和減肥等好處,所以玉米深受人們的歡迎,玉米有很多種吃法,我們可以採用玉......
2021-04-30
紅燒排骨怎麼做好吃?紅燒排骨的做法
排骨焯水過冷水瀝乾備用,把未淨的血水洗掉,然後將排骨撈出來,將排骨拌入適量的鹽和料酒,醃製約半小時備用。鍋裡放油,排骨碼放好,要用小火,放入少許糖,等到糖的顏色變成紅色糖漿時,煎金黃翻身再煎一下,然後把排骨放跌中備用。紅......
2021-04-30
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