澳專家：新生兒定型枕不安全悉尼全球健康喬治研究中心專家發表文章稱，6個月以內的嬰兒最好背部平躺睡在乾淨的嬰兒床上，床上不要放枕頭、毯子或玩具。然而，由於新生兒顱骨尚未完全發育，會有近兩成嬰兒因平躺睡眠造成後腦勺......

枕頭低可提高老年人的睡覺質量。有沒有發現，無論是我們身邊的老人，還是大街上、公園中遛彎的老人，早晨起得都特別早。人上了年紀之後，睡得就會少，睡得也比較輕。高質量的睡眠可幫助人體恢復體力，那麼，老年人如何提高睡眠質量......

寶寶睡覺搖頭怎麼回事寶寶睡覺搖頭並不是正常表現，如果寶寶只是在臨睡前有這樣的現象，那麼爸媽暫且不需要過度擔心，可是如果這樣的現象出現在寶寶入睡之後，那麼就應該引起高度注意了，一般寶寶在入睡會出現搖頭會有以下幾種......

當寶寶有3個月大的時候，其身體開始新的發育和成長，3個月的寶寶開始學習抬頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，脊柱不再是直的了，同時隨著軀體的發育，肩半漸漸的變寬，為了能使睡眠時體位的合適，所以此時寶寶便要開始使用枕頭了。......

如果你每天都非常忙碌的話，那麼能有一個好質量的睡眠就是一件非常幸福的事情。雖然我們每個人每天都會睡覺，但是你知道你睡眠的方式是不是對的呢？比如，頭朝哪邊睡眠是最健康的呢？什麼樣的睡眠姿勢會讓你越睡越累呢？下面就由......

有一部分的女性因為洗頭時間比較晚，而且頭髮長、不易幹，經常就這樣倒頭就睡。這種習慣雖然短期內沒有什麼大問題，但是長期下來危害還是很大的。下面和一起來看看。很多愛清潔的人有睡前洗頭的習慣，若有足夠的時間讓頭髮幹......

有一部分的女性因為洗頭時間比較晚，而且頭髮長、不易幹，經常就這樣倒頭就睡。這種習慣雖然短期內沒有什麼大問題，但是長期下來危害還是很大的。危害一：容易誘發面癱面癱，學名面神經麻痺，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制......

很多人晚上睡覺洗頭沒吹乾就睡覺，這個時候身體比較虛弱可能會導致感冒，第二天可能會感覺頭痛，而且晚上洗頭不弄乾的話可能導致溼氣凝結在頭皮上，甚至導致氣血滯留在頭頂，而且還會打溼枕頭會導致細菌滋生，所以建議吹乾頭髮再......

倒頭就睡可能患呼吸中止症人從上床預備睡覺至腦波顯示進入睡眠狀態，一般需要15至30分鐘，時間太短，也就是通常所說的倒頭就睡很可能在睡眠過程中出現呼吸停止現象。患有這種疾病的人大多是由於氣管肌肉發生物理性鬆弛、氣......

每個人的睡眠習慣都是不同的，可能有的人喜歡枕枕頭的，但是有的人不喜歡枕枕頭，那您知道睡覺不枕枕頭的營影響是什麼嗎？您知道枕頭的睡眠使用指導是如何的嗎？不知道沒關係的哦，今天小編就為您介紹一下有關枕頭的作用的知識，感......

頭痛是臨床上十分常見的症狀，它可以反覆發作，長期存在，嚴重時對人們的學習、工作和休息均產生極大的影響，特別是當某些患者在醫生的指導下，經藥物治療完全緩解後，因一些不適當的因素，會致使頭痛再次或反覆發作。常見的診因有......

睡覺不枕枕頭好嗎脖子上的肌肉很靈活，能使頭左右轉動，也能抬頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多，每次轉頭後都要回到原來的位置，使脖子及時得到休息。晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟還低，流到頭部的血就會增多，使......

天鵝頸是指頸椎前彎過度，讓頸部看起來非常優美的一種姿勢。很多女性認為，如果不使用枕頭，睡眠時頸部無法得到支撐，就可能導致頸椎前彎過度，最終形成天鵝頸。但事實上，這種說法並不完全正確。首先，頸椎前彎過度並不一定是天鵝......

秋天，頭髮乾枯起靜電要怎麼保養？睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前用手指梳理頭髮，可提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等。我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，通過梳理過程中的刺激，可以起到按摩作用。......

頭痛大多為功能性疾病，也就是由於神經心理因素造成的，其治療除了藥物治療外，心理治療非常重要，開始治療階段藥物治療非常重要，他可以消除焦慮情緒，緩解肌肉痙攣，迅速消除頭痛症狀，樹立治病信心，但頭痛是一種神經心理疾病，單純依......

90%以上頸椎病都可以通過保守治療使頸椎恢復到正常狀態，但人們必須排除生活和工作中的誘因，才能徹底遠離頸椎病。九成以上頸椎病不需手術治療頸部肌肉勞損、關節改變、骨塊移位都會引起頸椎病，除了頸部痠痛的症狀以外，不......

枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具，是人們為了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適，然而枕頭的功用不止於此，精神健康網專家介紹說，恰當地選擇枕頭......

每個人睡覺都少不了一樣東西，就是不枕頭，枕頭不僅僅是睡覺的伴侶，更是好的睡眠不可缺少的一樣，那您知道睡眠枕頭是什麼樣的呢？您知道什麼樣的枕頭好呢？今天小編就為您介紹一下睡覺不枕枕頭到底好不好的知識，感興趣的您趕快來......

睡前不宜洗頭一般我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是溼的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。由於散熱增加，使機體受......

睡前愛洗頭的人要注意啦！千萬不要在頭髮沒幹的情況下睡覺，否則明天起床可能會變成另外一個人。據悉，22歲家住重慶大坪萬友康年的璇子有一頭烏黑長直髮，愛美的她平均兩天洗一次頭，都在晚上洗。上週四，璇子洗完頭後已經凌晨1......