米飯是我們每日的主食，它不僅僅只是解決溫飽這麼簡單，米飯還能助消化，美白肌膚。米飯是最佳的營養食物，下面詳細去了解一下米飯的功效吧。美女吃8斤白米飯今天，一場大米試吃活動在杭州拉開帷幕，來自全國各地的數百名參賽選......

曾看過不少的妹子都是隻吃菜不吃飯，開始還不知道是什麼原因後來才發現原來都是為了減肥，那麼吃白米飯真的會長胖嗎？不吃白米飯就能減肥？減肥界最大的謠言之一，就是認為米飯熱量高。想減肥就要不吃米飯。吃米飯真會發胖嗎？引......

近日，有網友在騰訊微博發帖稱，一女大學生因暴飲暴食把胃撐破，最後搶救無效而亡，此事引起眾多網友的反響和不解。聽說過餓死的，沒見過撐死的，吃多了真能把人撐死麼？4月11日下午，記者採訪武漢大學中南醫院消化內科專家瞭解到，暴......

最助消化的是糙米所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的淺黃米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等消化道疾病有......

米飯作為南方人的主食，多吃的話不僅可以補充人體營養還有減肥效果，但是現在不少的美眉減肥都很少吃米飯因為怕胖，這樣的觀點是錯誤的。米飯怎麼吃能讓你更瘦1、控制食量到目前為止避免攝取米飯的人，若是想要長期保持健康......

很多時候，家裡煮飯都會多很多，這個時候一般的家庭都會接著食用，但是隻是熱一下而已，並沒有做太大的改變，而這樣的米飯也是很難吃的。那麼你知道剩飯怎麼做好吃嗎？知道米飯的做法嗎？今天我們就來為大家介紹一下米飯的做法，告訴......

紅薯是常見的粗糧，那麼吃紅薯能減肥嗎？紅薯減肥要怎麼吃呢？紅薯減肥的吃法有哪些呢？下面就來了解一下紅薯減肥的吃法。1紅薯粥材料：新鮮紅薯250克，大米100克。烹調步驟：將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米......

夏天到了，各種水果都成熟了，西瓜、荔枝、龍眼，都是當季，鮮甜多汁可口，在燥熱的天氣裡，吃一口從冰箱裡拿出來的西瓜，真的是最享受的事情了。而且，在夏天裡，很多人都喜歡用吃水果的方式來減肥。吃水果真的能減肥嗎覺得只要只吃水......

1、最助消化的是糙米所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的淺黃米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等消化道疾......

烏米飯，聞來清香，吃來甘美，是江南民間之美食。杭州老底子一直有過立夏，吃烏米飯、稱體重、煮豌豆、挖野筍等習俗。儘管這些傳統的東西，有一種力量，沉澱在人的思維裡，它具有歷史的文化。如中秋的月餅，端午的粽子，清明的青糰子，都......

美女吃8斤米飯把在場的觀眾都給嚇傻了，而且該美女還是一個瘦小姐，很多人都好奇美女究竟是怎樣做到怎麼吃都不胖的人呢？在杭州舉辦大米試吃活動現場，一位美女吃了8斤米飯還是餓，可把主辦方給嚇傻了，再這樣吃下去會把試吃的米......

吃白米飯會長胖嗎？很多在減肥的美眉都在問這個，很多人覺得白米飯裡澱粉含量很高不能多吃，然而事實上真的是這樣嗎？大米當中脂肪含量極低，近80%是澱粉。每100克生大米，所含熱量為330卡左右。這個數量與瘦豬肉基本相當。然而......

近日，浙江杭州舉辦了一場百人生擼白米飯的活動，這項活動引得全國各地數百民選手前來參賽，現場人山人海，十分熱鬧。而現場一名90後美女一口氣吃完8斤白米飯更是讓人目瞪口呆。號稱大胃王的90後美女密子君在本次活動中現身，......

1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分......

很多時候，家裡煮飯都會多很多，這個時候一般的家庭都會接著食用，但是隻是熱一下而已，並沒有做太大的改變，而這樣的米飯也是很難吃的。那麼你知道剩飯怎麼做好吃嗎？知道米飯的做法嗎？今天我們就來為大家介紹一下米飯的做法，告訴......

給米飯加點料成就骨感美女◆在米飯裡面加點菜蔬菜中的纖維素和植物多糖能增加米飯體積，其中的大量水分可以稀釋熱量，還能延緩胃排空，所以米飯中不妨添一些蘑菇、筍丁、金針菇、海帶、蕨菜等高纖維蔬菜同吃，既能豐富花樣，又......

１、最助消化的是糙米所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的淺黃米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等消化道疾病......

米飯的熱量1碗（100ml樂扣碗）米飯（100.0克）116大卡1碗（瓷碗）米飯（150.0克）174大卡1盒（快餐飯盒）米飯（250.0克）290大卡標準（100克）116大卡介紹米是五穀之首，米飯更是人們日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營......

這名東莞女大胃王體重僅76斤，醫生不排除她患神經性食慾亢進資訊時報東莞訊（記者陳武東）在東莞市清溪鎮新利街，有個小有名氣的大胃王，一頓能吃3斤米飯。更令人吃驚的是大胃王竟是身高只有1.58米、體重不到80斤的19歲女生。......

在這個以瘦為美的時代，女孩子們更加註重自己的體重，都想一瘦再瘦，最後就可能達到自己控制不了的局面，而不正當的減肥的方法也會嚴重的危害健康，甚至會導致死亡，曾經有報道一個明星瘋狂的減肥，最後得了厭食症而死亡。而今，紐約......