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22種實用的心理調節法
1、人生的有趣之處,就在於它是一個充滿諸多不確定性的,開放的過程。其中,有失敗的痛苦,有成功的喜悅,有冒險的刺激,有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些,那它還值得去追求和奮鬥嗎?2、人和人之間的信任是相互的,首先向對......
2023-11-06
中醫有哪些藥膳可治療早洩
●怎樣才算早洩TOP早洩從臨床觀點來看,給早洩下一個確切的定義是極困難的。以往曾試圖給早洩定一個標準,如能否使女方達到性慾高潮為標準,而女性個體差異較大,亦有人強調勃起陰莖在陰道內的時間在90秒以內或抽動數次在15......
2023-11-16
孩子心理壓力大時,父母該怎麼做?
適當的壓力可以激勵孩子努力向上,沒有壓力會使人疲乏、懶散,但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明,在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題,有不少學生還有性格狹隘、孤僻、......
2023-11-17
情緒影響健康 心理調攝5法化憂煩
生活中,誰都會產生這樣或那樣的不良情緒,善於控制和調節情緒的人,能夠及時化解、消除,從而最大限度地減輕不良情緒的刺激和傷害。喜怒不形於色則強行壓抑情緒的外露,會給人們的生理健康帶來很大的危害。因為情緒中的聲調、......
2023-11-13
怎麼對食道癌患者護理
通過長期的臨床診斷調查,發現食道癌疾病在除了按照醫生的建議進行藥物或者手術治療外,還應該注意合理有效的護理措施,尤其是患者自我護理,對於病情的恢復有著實際意義。下面,我們看看患者如何做到食道癌的護理措施?措施一:飲......
2023-11-12
做整形手術心理調節很重要
隨著整形業的急劇發展,現在越來越多的愛美人士選擇通過整形美容,來達到美麗的效果。但是很多人因為術後心裡上的壓力太大,導致很多不理想的負面影響,下面整形專家就來告訴大家做完整形手術後怎樣減壓力。整形手術會給受術......
2023-11-15
女人的20种放鬆法 做愛美的自己
1.享受一次SPA及精油按摩。按摩是最能釋放壓力的方式,而精油按摩能在放鬆的同時,呵護肌膚,調理身心。選擇SPA時,要留意環境是否安全、衛生、乾淨,如果不想舟車勞頓,最好選擇交通便利的地方。2.用音樂撫慰身心。把一邊吃飯一......
2023-11-13
10件能勾起男人慾望的事情
很多男性都會出現這樣的心理,平時夫妻之間要注意一些調味劑,雙方要保持一個健康的心態,在性生活時,一定要注意慢慢切入,女性,要注意正確地挑逗男性,這樣才能達到性和諧,希望大家注意認識。下面小編就來給大家說說能勾起男人慾......
2023-10-29
失眠的3大心理調節策略
在很多情況下,失眠的始發與維持往往與心理因素有關。心理因素包括精神緊張、睡前過度興奮、急性或慢性憂鬱、恐懼、急性或慢性焦慮、煩悶等。典型情況是:生活事件帶來心理衝突,心理衝突引起情緒壓力,情緒壓力導致生理警醒......
2023-11-05
威老人退休後要如何調理心態呢
例項一人物檔案:夏仁厚(化名),男,70歲,退休主任醫師夏老是一位骨科專家,退休後又被醫院返聘。夏老的工作比以前輕鬆很多,一來不做科主任了;二來不用天天坐班,一星期只上班三天,週一和其他專家一起聯合查房,週二、週五出專家門診。......
2023-11-12
懷孕八個月的心理調節
孕8個月孕婦情緒變得焦慮起來,多處於煩躁不安的狀態。孕媽媽在這時的心態、眼光開始不同,她們變得更敏感脆弱,易激動而任性,因而一些小事、小矛盾,在她們眼裡則放大了倍數。而這些情緒對腹內的胎兒會有不良影響,所以她們需......
2023-11-21
早洩患怎麼做好日常調理呢
早洩的發生給男性帶來很多煩惱,嚴重影響到了夫妻感情,在治療過程中早洩的調理更加重要,主要包括以下幾個方面:心理調節:心理因素是早洩發生的一大誘因,比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。因此,男性早洩的調理......
2023-11-10
糖尿病人需自我心理調節
糖尿病病人多少有些心理問題如:憂思過度、心煩不安、緊張恐懼、急躁易怒、悲傷易泣、悲觀失望、氣鬱膽小、心情鬱悶等。心理因素與人體疾病有密切相關,對糖尿病患者而言更為突出,直接影響病人的性格、情緒、精神狀態,造成......
2023-11-06
教你擺平5種常見病態心理(圖)
導語:你自認脾氣很好、個性很好嗎?明明大多時候是很溫柔和順的一個人,但是有時候卻忽然會忍不住就飆火了,凶起來的時候可能連殺人的衝動都有;明明是挺活潑的姑娘一個,但是不知道為什麼卻在適合發揮的時候,你安靜得就像啞巴一......
2023-11-21
經常性貪食症怎麼辦?
心理專家指出,制止情緒化飲食,主要可以個人通過自我心理調節來達到,專家建議:首先要明白,用吃這種方式來處理負性情緒,有害無益。不妨不斷提醒自己,自己總忍不住要吃,總控制不了自己,不是因為餓,而是某種痛苦的情緒需要宣洩,但通......
2023-11-12
一天中哪個時段最適合談心?
人體生物鐘不僅能夠影響你的生活起居,還能幫你決定在什麼時間做什麼活動最好。美國MSNBC網站報道稱,有研究發現,下午3—6點是最適合人們會面談心的時間。心理學家保羅·努斯鮑姆說,雖然這個時間人們的身體會比......
2023-11-17
懷孕十個月的心理調節
到了第10個月,孕婦在最後的這個月會感覺很緊張心情煩躁焦急等,同時孕婦在這幾週中身體會越來越感到沉重,要注意小心活動,避免長期站立,洗澡的時候避免滑倒等。總之,好好休息,密切注意自己身體的變化,隨時做好臨產的準備。準媽......
2023-11-21
老人出現黃昏心理要怎麼辦?
冷落遺棄感有的老年人退休後,覺得失去了工作,失去了權力,生活中沒有了迎來送往的熱鬧,覺得不能再在職權的舞臺上操作表演,心裡便會產生蕭條冷落之感,這種失落的心理纏纏繞繞,揮之不去,如同被人拋棄後那種難受。分析與調適:由於......
2023-11-14
白癜風患者的心理應該怎麼調節
白癜風患者的心理應該怎麼調節?白癜風不僅僅是一種面板病,而且也會影響人的心理健康。因為白癜風多發病在裸露部位,所以在很大程度上損害了面板的美感,造成患者的心理障礙。那麼,怎麼調節白癜風的心理呢?1.研究資料顯示,38.6......
2023-11-07
不孕不育夫婦要如何調節心理
不孕不育,給每個女性帶來了巨大的心理壓力。同時也給一個家庭減少了微笑增加了負擔,使病患承受著很大的痛苦。所以不孕不育的心理治療很重要,如何進行不孕不育的心理治療和調理可以幫助到病患呢?不孕不育夫婦要注重心理治......
2023-11-12
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