夏季天氣炎熱，不少男性為了給身體降溫，也是各出奇招追求涼快——喝凍出冰渣的可樂、一回家就把空調開到最低溫、運動後用冷水洗澡……這些行為看起來暢爽，但實則隱患無窮。下面小編就來給大家普及......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部位為了試圖抵禦夏季的高溫燥熱，很多人在睡覺時習慣使用一些自己的降溫小技巧來幫助睡眠。事實上，從健康養生的角度而言，有些所謂的技巧恰恰是優質睡眠的禁忌。一、裸露胸腹而眠夏季高溫天氣......

誤區之一：口渴只是補充水夏季天氣炎熱，出汗多，體內水分丟失較多。時下流行純淨水、礦泉水，很多年輕人，尤其是兒童、青少年和白領，口渴時僅僅喝純淨水和礦泉水。商店裡琳琅滿目的瓶裝水確實在一定程度上方便了我們的生活，但是......

對於MM而言，在夏天，做好防晒工作是每天出門前都必備的工作。但是，有的MM卻發現儘管做了防晒，可是一天下來，還是晒黑了不少，怎麼辦呢？到底夏季如何防晒呢？今天，小編就想各位支招，教大家夏季如何防晒。常見夏季防晒誤區1、多雲的......

洗澡對於每個人來說都是再熟悉不過的事情，不過你知道正確的洗澡順序是先洗臉、再洗澡，最後才洗頭嗎？為什麼要先洗臉呢？環保專家告訴記者，當你進入衛生間開啟熱水後，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，如果此時沒有先將......

下面三大常見誤區，尤其值得注意。1、洗澡誤區——劇烈運動後馬上洗澡人在劇烈運動後會大量出汗，尤其在炎熱的夏季，出汗量更會大增，因此很多人都會在劇烈運動後馬上洗澡，以為這樣既能迅速去汙又有助恢復疲勞，有益......

盤點洗澡的3大誤區1.每日洗澡不少人認為洗澡的次數越多越好，這樣既可以保持衛生還可以讓讓自己聞起來香香的。但瑪麗女王學院的病毒學教授奧克斯福德先生（JohnOxford）指出，過度洗浴會消滅面板表面對身體有益的細菌，降低了......

夏季，女性朋友每天都會洗澡，更有些女性朋友每天都是使勁的搓泥，可是你不知道過於頻繁的洗澡，會把面板本身不多的皮脂被帶走了，使面板更加乾燥，而過於頻繁的搓泥很有可能使本來就脆弱的面板受損，細菌，真菌就會趁虛而入。從而引......

日常洗澡的誤區有哪些1、洗澡時間過久洗澡時衝下的熱水具有刺激性，淋浴的時間越長對面板的刺激就越大。此外，面板分泌的油脂屬於水合物，長時間水淋不利於儲存油脂，進而導致面板乾燥。對此，專家給出的建議是洗澡最好不要超......

洗澡不僅能清除汗垢油汙，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高面板的代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。婦女懷孕以後，由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，夏季孕婦比......

完美的身材是女性展現魅力的資本，如今在以瘦為美的時代，減肥已經成為人們的塑形健身的主題。近來漸漸流行的瘦身操，真是吸引了不少減肥瘦身者的眼球。瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為......

冬天降溫，人們晚上睡覺的時候不安分，或是天氣乾燥，頭髮很亂，一起床髮型都是很個性。所以很多人早晨出門前洗頭，整理自己的外形。有些洗涮完後，頭髮未乾直接出門，會對健康造成很大威脅。下面一起了解一下如何洗頭才健康！細數冬......

春困秋乏夏打盹。立夏一過，白天相對變長，晚上又常常悶熱難以入眠，很多老人因此習慣中午休息一會。研究表明，有效的午休可以改善大腦代謝，使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。對老人來說，規律午休還可以降低心絞......

夏季天氣炎熱，因而涼爽、簡便、美觀、能保護面板便成了夏季著裝所要遵循的原則。夏季穿衣很容易步入以下誤區。誤區之一：酷熱時打赤膊最涼快盛夏酷暑，許多人（尤其是年輕小夥子）喜歡上身打著赤膊，以為這樣可以涼快一點，其實並......

夏季天氣炎熱，稍一活動，就會滿頭大汗，這個時候最舒服的就是立馬去衝個澡、洗個頭。但是你知道嗎，一些習以為常的習慣有可能是錯誤的，會讓我們的頭皮受到損傷。夏季洗頭誤區1、直接洗頭洗頭前，最好用水蘸溼梳子，將頭皮的汙垢......

夏季健身運動存在種種的誤區有以下幾點：誤區1.超重的人，新陳代謝速度慢，減肥當然也就慢讓數字說服你吧：超重者中只有不到10%的人有新陳代謝紊亂的毛病。而更讓人高興的是，在強度和運動時間相同的情況下，體重超人們反而會燃......

讓我們一起來認識一下7個日常防晒中極易出現的誤區吧。看看哪些行為你還沒有改正？誤區一：提起防晒的晒，許多人認為就是晒太陽，認為防晒就是防陽光。其實生活中需要防晒的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需......

近日，一個婦產科醫生的微信引起大家的注意，她寫到每一次節假日過後都是做人流的高峰期，而且很多來做人流的女孩子居然把做人流不當回事，一年之內可能做幾次，她們覺得人流都是無痛人流，對身體沒什麼傷害，還有一些女孩子不知道......

沖涼最舒適研究表明，夏季空氣汙染物在早晨6點前最不易擴散，此時是汙染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練，而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物四周非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒......

錯誤1：洗澡過多隨著人們生活水平及居住條件的改善，許多家庭有了浴室。一些人認為：洗得越勤，洗得越乾淨，就越有利於健康。因此，每隔1—2天，甚至每天數次洗澡，同時還使用肥皂、香皂等用力擦洗。這樣，有人患了面板乾燥、瘙癢......