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自制減肥茶:玫瑰蜂蜜茶的做法
自制減肥茶之玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升方法:先將水倒入鍋中,主道沸騰的狀態,再倒入茶杯中,將搭配好的玫瑰花以及紅茶泡好,大約到了6分鐘左右時間,將玫瑰花朵放入紅茶液內......
2023-10-30
自制減肥茶:玫瑰蜜棗茶的做法
玫瑰蜜棗減肥茶的做法材料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的,比較能衝煮出味道)做法:準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。功效:玫瑰,具有疏肝解鬱的作用,能保護肝臟,促......
2023-10-30
自制減肥茶:山楂普洱茶的做法
自制減肥茶之山楂普洱茶材料:準備一些山楂和普洱茶葉做法:根據山楂3:1普洱的比例放入茶壺內一起泡。山楂含有一種牡荊素的物質,可以幫助人體排毒和消化。並且口感冰冰涼涼的很好喝。功效:減肥山楂的功效與作用1.降血脂防......
2023-10-30
自制減肥茶:山楂瓜皮飲的做法
自制減肥茶之山楂瓜皮飲原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。製法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。功效:山楂、冬瓜都是減肥上品,這個配方可真是強強聯合呢。瘦身力:堅持一個星期,減掉3斤肉肉不是問題(體......
2023-10-30
自制減肥茶:檸檬苦瓜茶的做法
自制減肥茶之檸檬苦瓜茶特點:抑制食慾,消水腫,消熱解毒。配料:苦瓜30克,荷葉、檸檬草各6克。使用方式:隔天使用,飯前喝最佳。作法:1、將荷葉、檸檬草洗淨後,苦瓜去皮切塊。2、放1000cc水與苦瓜一同煮沸。3、再加入荷葉與檸檬草......
2023-10-30
自制減肥茶:桑葚減肥茶的做法
桑葚減肥茶材料:幹桑葚3錢或新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。做法:把幹桑葚放入茶壺中,用熱水沖泡3分鐘後,將熱水倒掉,再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。功效:補血養顏,去除油脂,潤腸通便。桑葚的功效與作用1.健脾......
2023-10-30
自制減肥茶:玉米鬚茶的做法
玉米鬚減肥茶原料:鮮玉米鬚100克,茶葉5克。製法:先將玉米鬚洗淨後,放入鍋內,倒入清水2碗,用小火煎煮半小時,沖泡茶葉。服法:每日一劑,2-3次水煎,沖泡茶葉飲用。功效:減肥瘦身,利尿降脂。適用:肥胖症、水腫等。減肥原理:玉米鬚,也稱玉......
2023-10-30
自制減肥茶:荷葉普洱茶的做法
荷葉普洱減肥茶材料:幹荷葉3錢、茶葉1錢(普洱茶、綠茶、烏龍茶等)作法:幹荷葉水煎30分鐘取汁,加入茶葉,水煎5分鐘,每日一劑,取代茶飲。功用:健脾消食、清熱涼血。適用於水腫型肥胖者。荷葉減肥功效:荷葉茶中的荷葉鹼中含有多......
2023-10-30
自制減肥茶:車前草荷葉茶做法
車前草荷葉減肥茶本料:荷葉、車前草各等份。用法:以上藥物共研終,15~30克為一袋。每天傍晚起床後及每早臨睡前空肚各與1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程後,停藥兩個禮拜。再絕服現位療程。功效:炎......
2023-10-30
夏季喝茶可以減肥嗎 如何自制減肥茶
喝茶能減肥嗎?喝茶有一定減肥效果!喝茶是有一定的減肥效果的,茶一般可以刮油去脂,能提高人體的基礎代謝率,增加了脂肪的分解,起到了良好祛脂減肥作用。具體表現在以下幾個方面:1、茶葉中所含有的茶多酚、咖啡因、兒茶素等,......
2023-10-30
自制減肥茶:三花茶的做法
三花減肥茶材料:玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢,水2500cc作法:開水沖泡、每日代茶飲用。功用:此藥性味甘平,沒有不良副作用,適用單純肥胖型,可以瘦身、提氣、減壓,適合四季飲用。玫瑰減肥功效:經常喝玫瑰花茶,可以降低血......
2023-10-30
自制減肥茶:酸溜根減肥茶的做法
酸溜根減肥茶原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。功效:絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,適於肥胖者和高血壓......
2023-10-30
自制減肥茶:洛神荷葉減肥茶的做法
洛神荷葉減肥茶材料:洛神化3朵,荷葉3克,檸檬1片。做法:將洛神花和荷葉洗淨,放入杯中加入500ml的開水沖泡,再加入檸檬片即可。瘦身功效:洛神花可以利尿去浮腫,還可以促進膽汁分泌來分解脂肪;荷葉也是瘦身的良藥,有很好的利尿、......
2023-10-30
自制減肥茶:除水瘦腿茶的做法
自制減肥茶之除水瘦腿茶成分:等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草,視個人口味決定分量,加入熱水沖泡作用:馬鞭草可以減緩腿部水腫、淨化腸胃、消脂瘦身,檸檬草可健胃、利尿,這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設計,可以分解......
2023-10-30
自制減肥茶:決明子綠茶的做法
決明子綠茶原料:決明子、綠茶各5g。製法:將決明子用小火炒至香氣溢位時取出,涼了之後,將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水,直到味淡為止。功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清......
2023-10-30
自制減肥茶:桑白皮蘆根飲的做法
自制減肥茶之桑白皮蘆根飲材料:桑白皮20克,蘆根10克。做法:將桑白皮的一層表皮輕輕颳去,同蘆根共入沙鍋,加水煎熬10分鐘,加蓋悶一會兒,代茶飲用,為1日量。現代研究證明,桑白皮有利水和降壓作用,可調節新陳代謝,調治肥胖症。桑白......
2023-10-30
自制減肥茶:山楂銀菊飲的做法
自制減肥茶之山楂銀菊飲原料:山楂、銀花、菊花各10克。製法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放入杯中代茶衝飲,為1日量。功效:對調節血脂有很好的效果。瘦身力:有人飲用一個月可減掉7斤肥肉哦!山楂的功效與作用1.降血脂防治心......
2023-10-30
自制減肥茶:紅棗玫瑰山楂減肥茶做法
紅棗玫瑰山楂減肥茶材料:紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可,大約3~4朵(最好是買一些打碎的,比較能衝煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個(確實沒有用......
2023-10-30
自制減肥茶:山楂陳皮決明子茶的做法
山楂陳皮決明子減肥茶材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。做法:將陳皮和山楂洗淨,並剝小塊,茶包加500c.c滾水泡開,然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。功效:決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消......
2023-10-30
自制減肥茶:化肉山楂茶的做法
自制減肥茶之化肉山楂茶原料:30g山楂、10g綠茶。做法:將以上原料用1000cc的水煮10分鐘即可。功效:這款茶不僅能夠消除贅肉與油脂,而且還能夠幫助人體排洩體內的廢物。山楂的功效與作用1、山楂具有養顏瘦身,女人的減肥片山......
2023-10-30
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