現在正是夏季溼熱當頭的時候，特別是今年雨水多，很多地方都是水患成災。在這種又溼又熱的時候，又是考驗我們養生功力的一大難題。你懂不懂保養自己，會不會正確地處理氣候影響和身體健康的關係，就在這個時候體現出來啦。夏天......

夏季天氣溼熱，氣壓的反覆變化，使身體的正常運轉受到了外界干擾，如果再遇冷風一刺激，就會使頸部肌肉長時間收縮，造成後關節紊亂。下面小編就來給大家說說為什麼夏季是白領男頸椎病易發作，想了解的可以進來看看。夏季天氣溼熱......

對於經常居住在男方，特別是住在海邊的周邊城市的人群來說，部分人群體內的溼氣都是比較重的，到了夏季，雖然會經常出汗，但是雨水正常也會比較多，空氣中的溼氣就會加重。那麼在炎熱的夏季應該如何祛除溼氣呢?今天小編就教下大......

夏季除溼的食療第一：蓮米淮山湯材料：去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽做法：將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中，蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮，大火燒開之後改成中火慢燉，直到軟......

人是吃五穀雜糧長大的，因此體質上也是千差萬別，按照中醫理論，大致可以氛圍以下幾類，而且每一類都有著很顯著的特點，那我們來看一下。1、平和質：這是一種比較健康的體質，這種體質陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛......

◆預防第一步——紅眼病傳染途徑多紅眼病的學名是急性卡他性結膜炎，醫學上稱為急性結膜炎，結膜是眼白與眼皮上的一層光滑透明的薄膜，如果這層結膜發生了急性炎症，就得了急性結膜炎，該病是結膜炎臨床症狀表現最為......

馬蹄水鴨湯荸薺（馬蹄）100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒20克，鹽少許。做法：將鴨宰殺去毛及內臟；馬蹄去皮，一切成兩半；蔥切段，薑切片。把鴨放入鍋內，放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒，加水適量，置武火燒沸，改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利......

夏季來了，氣溫一天一天變高，而且小滿節氣剛過，雨水天氣也增加了。所以說，人們的身體很容易積累溼熱之氣。人體內的溼熱之氣大量堆積的話，可是會因為人體生理功能，從而出現一系列的病症，對健康非常的不利。因此，在這悶熱潮溼的......

在夏季，火熱的太陽一晒，肌膚馬上就告急。面板表面的水分被流動的空氣迅速帶走，水分流失速度太快而身體來不及補充，缺水跡象就逐一暴露出來：面板乾燥發紅，嘴脣脫皮，手上長倒刺，指甲脆弱容易折斷等等。面對這一連串的缺水跡象，你......

冬瓜湯材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油.做法:冬瓜洗淨切片備用。姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。功效：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。維生......

清熱祛溼喝什麼茶1、五花祛溼茶做法：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗淨後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。功效：本方......

夏天脫髮溼熱所致夏天是最容易脫髮的，李先生的例子一點也不奇怪。廣州某醫院中醫科主任餘博士說，頭髮是毛髮的一種，其埋入皮內的部分叫髮根，髮根為毛囊所包裹。從西醫角度講，脫髮涉及的病因較多，包括感染因素、精神因素、內......

夏季少不了5款清熱祛溼粥1、蓮子扁豆薏米粥做法：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。2、陳皮車前草粥做法：陳皮10克，鮮車前草1......

雷雨天少吃溼熱之品，多吃祛溼食物。雷雨天氣往往將人們的身體、情緒都弄得厭煩不安。這就是溼熱在作祟。溼熱的表現是肢體沉重、發熱，多在午後明顯，並不因出汗而減輕。溼熱入侵軀體後，在皮肉則為溼疹或疔皰，在關節筋脈則局......

夏季是吃瓜類的好時機，大部分瓜類具有清熱化溼效果，能幫助排除體內毒素，同時也能降溫防暑。尤其是冬瓜、苦瓜和黃瓜等。夏季吃哪些瓜類能降三高和清溼熱?1、冬瓜冬瓜具有清熱化痰、利尿和解渴效果，能輔助治療暑熱、痰喘、......

清熱祛溼湯在夏季能夠受到熱捧是有原因，它確實能夠讓你在夏天好過很多。常見的清熱祛溼的湯有這麼幾種選擇，竹蓀絲瓜湯、薺菜魚頭湯等等，那麼這些菜品都改怎麼做呢？跟著一起學習下吧！夏季清熱祛溼湯竹蓀絲瓜湯原料：竹蓀2~3......

清熱解暑。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象，不妨吃一些清熱解暑之品。綠豆：可以清熱。單獨用綠豆煮湯即可，最好不加糖。清熱同時又要養胃，可用綠豆和大米一起煮粥。苦瓜：具有滌熱祛暑的功效。滌熱比清熱作用更強，能將......

天氣越來越熱，雨水也是越來越多，高溫潮熱環境不利於身體的健康，溼熱的環境會讓你惹上足癬，糖尿病足等足病的風險，那麼我們該如何預防呢?中醫認為多做足療可以防腳病。溼熱夏季提防兩類足病1、患足癬專家指出，夏季足部面板病......

溼熱體質夏季如何養生夏季養生也要看體質，不同體質的人要用不同的養生方法，那麼，溼熱體質的人有什麼症狀?溼熱體質夏季該如何養生?第一、體質特徵1、容易長粉刺和瘡癤。面部和鼻尖總是油光閃亮。嘴裡經常感覺很苦，而且有......

一、馬蹄水鴨湯原料：荸薺（馬蹄）100克、水鴨1只、蔥20克、姜15克、料酒20克、鹽少許。做法：1、將鴨宰殺去毛及內臟；2、馬蹄去皮，一切成兩半；3、蔥切段，薑切片；4、把鴨放入鍋內，放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒，加水適量，置武火燒沸，改文......