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減肥粥:大蒜粥的做法
減肥粥:大蒜粥的做法制法:紫皮大蒜50克,去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用,然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再將蒜重新放入粥內,加入鹽、薑絲、油少量,再煮五分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟,否則降低療效。功用:大蒜與生......
2023-10-30
黑大蒜的製作方法 在家制作黑蒜的方法
黑蒜是將大蒜經過一系列的方法,製作成黑色的。黑蒜可不是壞了的大蒜,黑蒜具有很好的抗氧化、補腎養生、調節肝臟的作用,經常食用黑蒜還可以增強自身免疫力。黑蒜可以在家,通過電飯煲等工具自己製作哦。一:黑蒜的製作方法1:......
2021-04-30
自制祛斑黑米粥
食物對身體的調整是不可小覷的,黑米粥是我們生活中經常能吃到的一種食物,它的營養價值非常的豐富,含有大量的維生素和微量元素,能對身體進行很好的滋補,如果我們搭配好食物還能起到美容養顏的作用,其中黑米粥搭配好對臉上的......
2021-04-30
怎麼自制降壓八寶粥呢
我們都知道現在越來越多的中老年人都有高血壓,很多人為了降壓吃了很多藥,但是效果總是不好而且容易反反覆覆,下面小編就教大家自制既營養美味的降壓八寶粥:教你自制最營養美味的降壓八寶粥對於高血壓的治療,我們知道除了藥......
2023-11-11
怎麼自制“八寶粥”預防癌症
癌症,是威脅人們生命的頑症。在日常生活中,為了保持健康的身體狀態,我們要時刻提防著它的產生。本編今天介紹的是在飲食上對癌症的預防方法。其原料為:大豆100克,玉米100克,銀耳50克,大棗9枚,香菇9個,蓮子50克,枸杞子30克,以及蜂......
2023-11-09
常喝大蒜粥 強身健體
大蒜粥材料:大蒜、大米、薑絲做法:紫皮大蒜50克,去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用,然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再將蒜重新放入粥內,加入鹽、薑絲、油少量,再煮五分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟,否則降低療效。特殊......
2023-11-21
大米雞肉粥怎麼製作?
說起粥,在我們中國應該說是早餐必備啦。那下面小編說的大米雞肉粥大家肯定會感興趣的了,不僅僅在早餐會非常好,在平時也可以很美味而且很有營養價值,各位會吃的吃貨肯定對小編接下來的介紹產生興趣的啦。對於大米雞肉粥,小......
2021-04-30
鹹大蒜的醃製方法 美味鹹蒜的製作方法
大蒜是一種具有很好的殺菌抗癌等療效的食物,人們喜歡將大蒜作為調味食品加入菜餚中。不過,大蒜的生長收穫是有季節性的,不是一年四季都有,因此,人們常常會在當季的時候,購買大量的大蒜,將它們製作成醃鹹蒜。一:鹹大蒜的醃製方......
2021-04-30
鯉魚汁粥怎麼製作
此粥具有利水消腫、利小便、下乳的功效。適於各種消腫及產後無乳者食用。原料:鯉魚1條(約500克),粳米100克,薑末、蔥花、香油、料酒各少許,精鹽適量。製作:1、將活鯉魚剖肚,去內臟、鰓,保留魚鱗,洗淨,加入薑末、蔥花、料酒用文火......
2023-11-14
大蒜防癌 大蒜防癌怎麼吃
紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。大蒜根據外皮的顏色可分為白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等,其中白皮蒜和紫皮蒜比較常見。和白皮蒜相比,紫皮蒜口感更辛辣,活性成分大蒜素的含量更高,抑菌效果也更明顯。搗碎吃有保健作用。大蒜含有蒜氨酸......
2023-11-07
怎樣自制調理脾胃的粥
大家可能都知道脾胃對於我們人體的重要性吧,想要擁有健康的身體我們必須擁有好的脾胃才行,想要擁有好的脾胃我們是需要慢慢調養的,粥是公認的養生食物,那麼我們是不是自己也可以做出一些調理脾胃的養生粥來呢?答案是肯定的......
2021-04-30
黑蒜功能強大 家庭自制黑蒜的方法
黑蒜的功能1.抗氧化、抗衰老氧化是衰老最大的威脅,而黑蒜具有極強的抗氧化、抗酸化功效,是很好的抗衰老食品。小貼士:發酵後的黑蒜,其活性抗氧化劑多酚比生蒜足足提高了39倍。2.調節血糖黑蒜能影響肝臟中糖原的合成,減少其......
2023-10-30
怎麼製作八寶粥
八寶粥食材與製作都很簡單,成品色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩,補鐵、補血、養氣、安神,可作為日常養生健美之食品。八種原料:大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。做法:1、各種豆類浸泡一夜,米類浸......
2023-11-14
自制蒜蓉辣椒醬的做法
準備材料:辣椒、蒜、鹽、高度酒(注意,必須是高度的)、瓶子注意:整個製作過程中一定不能用有水或者油的東西!而且材料也不能帶有水!準備工作:將辣椒和蒜洗乾淨,晾乾水!(一定要晾乾!)菜刀和砧板也洗乾淨,晾乾!辣椒和蒜的比例可根據個人......
2023-11-16
桃仁粥怎麼製作呢
此粥有活血調經作用、祛淤止痛的功效。可用於防治婦女產後惡露不盡,淤陰腹痛等症。原料:桃仁30克,粳米100克,紅糖少許,清水適量。製作:1、將桃仁去皮,加水磨成漿;粳米淘洗乾淨。2、鍋置火上,放入清水、粳米、桃仁漿汁,用旺火煮......
2023-11-14
臘八蒜怎麼醃製又綠又好吃 臘八蒜的醃製技巧介紹
臘八蒜因為經常在臘八節這一天開始醃製,故而得名。醃製臘八蒜所用到的材料非常簡單,也很日常,但是想要把臘八蒜醃製地很成功,中間是需要技巧的。臘八蒜怎麼醃製又綠又好吃?下面就來為大家簡單介紹下醃製臘八蒜的方法,快來一......
2022-06-13
大蒜防癌 大蒜怎麼吃能少得癌
由於大蒜既可調味,又能防病健身,因此被譽為天然抗生素。據美國科學家研究發現,大蒜還是防癌的大功臣。這一成果刊登在了最新一期的《分析生物化學》雜誌上。該項研究的領導者,教授介紹說:我們通過尿檢發現,吃大蒜的實驗組,體......
2023-11-05
春季上火怎麼辦?教你自制降火粥
春季到來,人體新陳代謝開始旺盛,稍不注意就容易引起上火。口乾舌燥、鼻腔幹、喉嚨癢,這些都是“上火”的徵兆。春季上火怎麼辦?自然少不了在飲食上作些調整,不妨試著熬製一些“降火”粥,給身體降火氣。枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料......
2021-04-29
養胃粥:大蒜粥的做法
大蒜養胃粥的做法食材:大蒜1個,大米100克,枸杞子10克,水150毫升,香油適量,鹽適量,味精適量。做法:1.大蒜頭去皮、切碎備用;大米淘洗乾淨後浸泡30分鐘。2.鍋置火上,加入適量清水煮沸,放入大米用大火熬煮。3.待米粒開花時加入蒜粒......
2023-10-30
糖醋蒜有什麼功效?怎麼醃製糖醋蒜?
糖醋蒜有什麼功效?怎麼醃製糖醋蒜?研究發現新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇含量。大蒜粉劑製品可降低8%的膽固醇,而新鮮的大蒜或大蒜提取物則可降低膽固醇15%。實驗發現將幾滴蒜素滴入牛奶,牛奶中的膽固醇大為降......
2021-04-30
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