遊玩前一天儲備能量出發後注意飲食衛生首先，食品衛生、安全是重中之重。千萬不能讓一些不愉快(如因不衛生導致的腹瀉)掃了您的興。其次，針對不同的人(如糖尿病人，粥類、甜度較高的水果要避免)，選擇不同的食物，秉承合理、營......

長期蝸居在城市裡的人們紛紛出門旅遊踏青，呼吸新鮮空氣，為心靈減壓。穿過林間可呼吸新鮮空氣，可清肺健脾，增強心肺功能；舉目遠眺，可開闊視野，養護眼睛，預防視力衰退。萬物復甦的春天，正是人間四月天。長期蝸居在城市裡的人們紛......

每到春天，最令孩子們興奮的事情，莫過於踏青了。在都市鋼筋水泥的叢林中憋悶了一個冬天，帶孩子到野外踏青，想想都是件令人心曠神怡的事。怎樣帶孩子踏青呢？準備充分*選擇地點如果寶寶已經有能力發表意見了，他的建議也要考慮......

古人說，清明，乃天清地明之意。此時，氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓和踏青賞花的日子。除此之外，清明還是一個重要的養生節氣，在養生防病方面還需注意以下幾點：一、防寒保暖注意防病俗話說二月亂穿衣，說的是清明節......

春季踏青警惕丘疹性蕁麻疹丘疹性蕁麻疹最主要的特點就是奇癢難忍，丘疹性蕁麻疹主要症狀為兒童腰部以下，如腹部、臀部、大腿等處面板長出花生米大小的紅疙瘩，少則三五個、多則數十個，嚴重的甚至成片，有時疙瘩中心還有水泡。......

春天，花開正旺，景色很美，但花粉過敏者、哮喘患者、過敏性鼻炎患者卻無福消受。怎麼辦？由於花粉濃度日漸增高，近期過敏患者的人數也猛然增多。那麼有哪些方法可以應對和預防花粉過敏呢？如何避免花粉過敏？遠離：花粉是難以避免的......

登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色優美，暖風吹拂的春天，怎樣才能使攀登更加輕鬆容易?專家們總結出了登山竅門：做好健身運動如果將攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動，那麼，在登山之前做一些熱身運動是很必要的......

踏青是許多市民清明小長假裡的保留專案。但根據往年清明假期的門診經驗，專家表示，外出遊玩易患感冒、花粉過敏、腹瀉三種疾病。為此，市民要當心清明綜合徵的困擾，提前做好準備，健康出遊，健康回家。清明假期乍暖還寒，細菌、病......

清明時節踏青都有什麼好處1、改善血液迴圈：清明時節，氣溫轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血迴圈得到改善，是強心最佳法。2、調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣......

清明節小長假要去哪裡玩才好呢？雖然清明節有放假，但是它又不像長假那麼長，導致很多人都很糾結清明節的三天假期要怎麼打發呢!在這裡小編了解到在清明時節，由於天氣回暖萬物復甦，很多網友似乎都選擇了近郊旅遊，和家人一起踏......

桃花癬是民間對春季常見的一種面部鱗屑性面板病的俗稱。實際上這是單純糠疹、春季皮炎、過敏性皮炎、脂溢性皮炎等一類面板病的總稱。春季易發桃花癬，這是因為春季陽光充足、空氣中紫外線含量增多，加上春季風沙大，空氣中......

謹防有毒動物和蚊蟲叮咬春季是萬物復甦的季節，一些有毒動物冬眠後也甦醒出巢了，在踏青遊玩時小心被有毒動物咬傷或蜇傷。特別要提防蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂的出沒。例如在林間、山地、草地上活動時，最好穿長衣、長褲，必要......

春季外出賞花，孕媽注意遠離7種致命花草：一、一品紅：致孕媽神經紊亂一朵鮮豔的大紅花，就是對一品紅的描述了。這種花兒也稱為聖誕花，主要是在聖誕節前後用來擺設的紅色花卉。由於一品紅的花期從十二月可持續至來年的二月，因......

春天會使人們想到：踏春、踏青、郊遊、春遊。其中包含了：走、郊外、田野、有花草。她傳遞給我們的資訊：春天最好到到郊外有綠草鮮花的曠野裡去走走。春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，很多人想去踏春出遊，我們在大自然中感受美，在精神......

踏青時要做好預防過敏的措施第一，面板容易過敏或者患有哮喘、鼻炎的朋友在踏青時最好避開花粉、塵埃比較多的地方，因為粉塵類的物質容易引起呼吸道不適，這會引起疾病發作。面板易過敏的人踏青時要做好防晒措施，避免長時間......

在這個春暖花開、陽光燦爛的時節，正是人們到戶外賞花踏青的好季節，相信不少喜愛戶外運動的你們都已經整裝待發了吧。春季是旅遊的大好時光，但也隱藏了不少安全隱患，所以外出踏青我們需要注意以下幾點：1、提前觀察天氣。當......

想要讓女孩子對你產生好感，想要讓她越來越愛你，那就給她一個既浪漫又美好的約會吧，那麼約會的時候在什麼地方才能顯得比較特殊，才能具有浪漫的感覺，才能讓女孩子感受到自己的用心，才能讓她一步一步慢慢被你融化，慢慢愛上你，那......

俗話說人活一口氣，一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此，愛護身體絕對少不了對肺的保養。中醫有句話叫肺為嬌髒，溫邪上受，首先犯肺，也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。這是因為，正常人24小時吸入空氣約1萬......

農曆二月二日位於二十四節氣中雨水和驚蟄的中間，所以在二月二有著驚蟄一犁土，春分地氣通的說法。所以民間百姓除了會把二月二這天叫做龍抬頭外，還會叫做春耕節、春龍節。那麼在二月二這天有什麼習俗嗎。二月二有哪些習俗......

春季外出踏青是個不錯的養生方法,那麼外出踏青要注意什麼呢?請看下文介紹.春季郊外萬木吐翠空氣清新，不少人選擇在這個時節外出踏青賞花。的確，置身於大自然中能使人心胸開闊、精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液......