男人多做鍛鍊有益身心，在不同的年齡身體素質不同，做鍛鍊的方法也不同，那麼不同年齡男性如何鍛鍊自己的身體呢？運動讓男人強壯又年輕!結實的肌肉、敏捷的動作、矍鑠的精神都會讓男性充滿陽剛之氣，而適當合理的運動則是保持......

人生歷程中的每個階段，都埋藏了許多定時炸彈，隨時會威脅我們的身心健康。飲食不良、久坐不動、過度操勞……生活上我們稍有不慎，便可能中招。而男女身體存在的區別，你又能說出來幾種？女人天生有哪些健康優勢？下......

小編推薦：雞蛋應該怎麼吃最健康哪些人適合吃燕窩?老人可以吃燕窩嗎?老人：潤肺止咳，補中益氣，長期食用有助延年益壽。病弱：對呼吸道疾病者有益。有助於病患者病後補虛，體弱者增強體質。女士：滋陰養顏，使肌膚紅潤、白晰，更有彈性......

20～30歲黃芪鮮蝦仁湯【功效】：補血養顏、豐乳健體【材料】：黃芪30克、淮山30克、當歸10克、枸杞子15克、桔梗6克、鮮蝦仁100克、生薑2片。【烹製】：各藥材洗淨，稍浸泡；鮮蝦仁洗淨。中藥材放進瓦煲內，加清水2000毫升（約8碗量），武......

腎虛是現代男性健康的一個突出問題，主要表現為嚴重疲勞、精神不振、體弱乏力、記憶力過早下降、腰膝痠軟、四肢發涼、畏寒、尿頻、虛胖浮腫、脫髮、耳鳴盜汗等這些看似小毛病的現象，很多男性朋友對它的擔心僅限於腎虛會......

更多推薦：七種最沒營養的牛奶煮法近些年來，迫於健康所需，人們漸漸認識到粗糧對人體需求的重要性，老百姓開始知道，生活好了，可是也不能總吃細糧。於是超市裡粗糧的價格不知道從何時起，比細糧的都貴了。據營養專家說，光知道粗糧......

一般在25歲之後我們肌膚的養分就開始流失，也就意味著你的肌膚開始老化了，如果你在照鏡子的時候不小心看到自己眼周有了一些小細紋，這說明你的眼霜該用起來了。其實眼霜的使用要趁早，不要再出現眼部肌膚問題的時候才開始重......

導讀：適合老年男性的髮型有背頭、露額短髮、短直髮、露耳短髮、心形短髮、平頭。適合老年男性的髮型有背頭、露額短髮、短直髮、露耳短髮、心形短髮、平頭。1.背頭背頭很適合老年男性嘗試，頭髮往後梳理，露出到老仍然帥氣......

生育年齡段：20-29歲女性在這個年齡段懷孕，所出現的流產，早產，難產，畸形兒的發生概率會比較低，同時也有精力來照顧寶寶。針對職場女性來說，產後重返職場的壓力不會太大。不好的是，這個年齡段的大多數物質基礎相對來說都會比較......

養生是長壽的伴侶，長壽是健康的好朋友，現在隨著人們生活水平的提高，很多的人都開始注重自己的養生。有些人追尋食療養生，有些人喜歡鍛鍊養生。其實這些養生方式的最終目的都是獲得健康的身體，達到長壽的目的。在我國中醫源......

15歲到25歲：以足夠蛋白質防止面板乾燥肌膚狀況：這一時期的女孩子其實挺辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經來潮、卵巢發育、激素大量產生的時期，皮脂腺分泌物也會增加。這個時候要使面板紅潤而富有彈性，可以多......

在就業問題仍然嚴峻的情況下，許多用人單位在考察大學生能力的同時，還會要求他們有陽剛之氣、有親和力。所以，袪痣、袪斑、治療滿臉的痘印成了男生的當務之急。改善衰老狀態，使自己變得更年輕的，這類整形手術受到中年男人們......

男性運動多種多樣,但是如果能夠按照各自的年齡段來運動則很容易做到事半功倍的效果.專家為各年齡段的男性朋友設計了一套增強體力、增強肺功能及保持肢體靈活性的鍛鍊方案，每個人都可以按照這個方案進行鍛鍊，每週三次，每......

一、20多歲女人的美胸食療方20多歲是女人一生中的黃金時期。處於這一時期的女性，其乳房無論是外形還是堅挺度都堪稱完美。較之青春期，這一時期女性的乳房、乳暈、乳頭都相繼增大，乳暈和乳頭的顏色逐漸加深，腺體組織已發育......

男女性心理的特點也不盡相同，男性將以自己的力量及使雙方都滿意為自豪，女性則在性滿足中肯定自己的吸引力。所以，男女在性功能障礙中的表現也不同。男性多在性行為能否完成方面最容易出現故障，以陽痿、早洩為主。女性則在......

韓國的童顏術，是專門針對老化的面板做改善的手術，可以讓你的肌膚回春。因此頗受女性的青睞。下面我們就來具體瞭解瞭解吧。韓國童顏術有幾種？1、韓國埋線提升利用進口韓國蛋白線（可被人體吸收），埋入面板中，利用面板對外來組......

1、資生堂紅腰子適合20歲以上30歲以下的人群使用。當然年齡並不能作為選擇護膚品的唯一依據，紅腰子可以滿足一些人的抗初老的需求，如果年齡在30歲往上，可以視自己的情況，去搭配其他抗老功能更強的精華使用。2、紅腰子有提......

男性的最佳生育年齡：30-35歲在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。女性的最佳生育......

婦女絕經是指卵巢功能進一步衰退以致最後消失的時期。據國外資料統計，女人閉經年齡40歲以前絕經的婦女，死亡的危險性較40-44歲絕經的婦女高39%，較45-49歲絕經的婦女高60%，較50-54歲絕經的婦女高95%。因此，瞭解影響絕經的各......

眼袋是人老化的標誌之一，隨著年齡的增大，區域性張力變化的持續，休息睡眠不足，都會使平整的下瞼出現眼袋。看起來會使人覺得沒精神、很衰老，所以眼袋可以說是美麗的天敵。眼袋手術是整形外科手術中最精細的，手術不當，會出現眼睛......