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秋季養胃 喝這6款養胃粥就對了
1.紅薯甜粥原料:紅薯150克,粳米50克,烏梅肉25克,糖適量。做法:將紅薯削去外皮,洗淨後切成丁,放沸水鍋內焯一下,撈出備用;烏梅肉洗淨,切成小塊待用。粳米用清水淘洗乾淨,放在盆內,加上清水250毫升,上屜蒸10分鐘,取出。鍋內放入蒸好的......
2023-10-30
秋季養胃粥 秋季養胃吃什麼
秋季是護理腸胃的季節,早上喝粥最養胃。秋季養胃喝什麼粥好呢?土豆粥、棒渣粥、南瓜粥不僅美味,對腸胃還有很好的護理作用。中國吃網菜譜大全為你介紹秋季養胃粥的做法。秋季養胃粥秋季,是個乾燥的季節,由於陽氣弱陰氣長,......
2023-11-01
適合秋季的養生粥 六種秋季養生粥食譜
秋天是一年四季中,氣溫適中、空氣清新的季節。這個時候,我們可以通過食用一些溫暖身體、滋補健康的養生粥來增強體質,預防感冒和其他秋季常見的健康問題。以下是一些秋季養生粥食譜,幫助您度過一個健康而愉快的秋天。秋季......
2023-10-17
秋季養生粥食譜大全
秋季養生粥之栗子粥材料:大米粥1小碗、栗子3個。調料:鹽少許。栗子粥做法:1將栗子剝去皮後切碎。2鍋置火上,加入水,放入栗子煮熟後,再與大米粥混合同煮至熟,加入少許鹽,使其具有淡淡的鹹味即可。小提示:栗子一定要剝淨內外皮,煮......
2023-11-06
女性秋季養生粥食譜推薦
1.甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,利大腸,潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更為豐富,並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外,對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。2.番薯粥......
2023-11-06
梨粥 秋季老人養生最佳食譜
中醫認為,梨有潤肺化痰、生津潤燥的功效,適合秋季養肺。由於初秋的天氣,還沒完全走出高溫,脾胃會受到不同程度的影響,易出現胃口欠佳、消化不良的症狀,因此,補肺最好兼顧脾胃,將梨與大米煮成粥。梨粥的做法不拘一種,可以將梨洗......
2023-11-15
秋季養陰宜食粥 推薦7款養生粥譜
秋季是進補的最好的季節,但是補什麼怎麼補也是非常有講究的,並不是補那些人蔘、鹿茸、燕窩、阿膠才是最好的,其實要進補一定要弄懂一些知識,否則是花了錢,卻沒能幫到身體,反而會成為身體的負擔。要想進補,首先要把脾胃調理好......
2023-11-04
秋季最佳的養胃食譜介紹
秋涼,胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,極易引發腸胃問題。所以,秋季在平時飲食中要注意對胃部的保養。秋季養胃,常吃一些具有養胃功效的養胃菜,對於我們脆弱的胃來說,是最好的選擇。下面小編就給大家介紹3款......
2023-11-24
秋季兒童養生粥食譜大全
秋季寶寶需要營養滋補,又要降燥熱,粥是不錯的選擇,可以幫助寶寶更好地消化吸收,可以調理寶寶的身體。下面小編就為靚媽們推薦一款寶寶秋季的營養粥。百合粥新鮮百合60克,冰糖適量,加粳米100克煮粥。有清心潤肺之功效,對熱病......
2023-11-06
秋季喝粥養生食譜推薦
秋天到了,天氣也漸漸轉涼,此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻,秋季飲食,切勿貪食各種油膩辛辣食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋季養生的絕佳選擇。早上喝粥最養人專家認為,秋天......
2023-11-26
秋季胃病多發 養胃食譜推薦
秋涼,胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,極易引發腸胃問題。所以,秋季在平時飲食中要注意對胃部的保養。秋季養胃,常吃一些具有養胃功效的養胃菜,對於我們脆弱的胃來說,是最好的選擇。下面小編就給大家介紹3款......
2023-11-01
吃什麼粥養胃 推薦20款養胃粥食譜
20款養胃粥食譜大全及做法相關推薦:喝湯也養生養生湯食譜大全推薦1、養胃粥的做法材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法:1.蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨。2.三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮......
2023-11-03
秋季喝什麼粥養胃 推薦6道養胃粥
健脾養胃粥1、扁豆山藥蓮子粥材料:白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮為粥。功效:適用脾虛人群。山藥補肺脾腎,益氣生津,蓮子健脾補氣補心安神,兩者同用加強補脾胃,且對心腎有益。扁豆健脾化溼,防止......
2023-10-29
秋季養生:推薦5款秋季養生粥譜
北方的早晚已經有些涼意,儘管白天的溫度還是比較高,但是,一旦太陽落山,就感覺到涼爽,現在晚上睡覺已經不用開空調了。秋天已經如約而至,秋風帶來的陣陣涼爽,讓人感覺很舒服。人們早晚開始加衣服了,隨著秋季的來臨,秋季養生也拉......
2023-11-06
冬季養胃的6款養生粥食譜
薏仁山藥粥做法:先把生薏苡仁60克煮至爛熟,而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊,同煮成糊粥。功效:補肺、健脾、養胃,適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉洩,食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。#p#副標題#e#百合銀耳粳米粥做......
2023-11-11
秋季健脾養胃的三大食譜
人出生後其生命活動的維持和氣血津液的化生,都有賴於脾胃運化的水谷精微,脾胃是我們身體的能量轉換器,它負責把吃的東西轉化成能量,就像發動機把汽油轉化成汽車動力一樣;經絡則是隱藏在我們身體裡面的電線,負責把脾胃生成......
2023-11-06
養胃食譜 滑腸養胃粥
養胃食譜滑腸養胃粥食材:洗淨的上等木耳少許、甜地瓜(南方稱之紅薯)、白菜、笨小米(不上化肥的小園產的小米)、大米調料少許鹽作法:1、把洗好的小米、大米放到已燒開水的小鍋中2、把幹木耳用水充分發好,切碎(越碎越好,木耳很難......
2023-10-31
秋季養胃的早餐食譜推薦
很多人習慣在外面吃早餐,既方便又省事。我家卻數年如一日地堅持自己做早餐。早餐桌上,饅頭、麵包、花捲、麵條等等可以隨口味變換,可是有一樣小菜始終呈現在早餐桌上,那就是薑絲大蒜片。薑絲大蒜片出現在我家餐桌上十分偶......
2023-11-06
秋冬季節養胃從食譜開始
1、小米:暖胃,安神2、南瓜:南瓜性溫,味甘。解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。保護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保......
2023-11-14
秋季養胃 最養胃三款早餐粥
秋季雖然感覺到涼爽,但是還會時時出現天氣悶熱的時候,這就是我們常常說的秋老虎,在這個時節,氣溫會出現變化多的情況,這對於胃本來就不好的朋友來說可是一種考驗了。那麼秋季養胃我們需要注意些什麼呢。吃果不吃瓜民間有句......
2023-11-04
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