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中醫提醒 過度貪涼易患“陰暑”
盛夏酷暑,氣候炎熱潮溼,假若身體虛弱,抗病能力低下,對炎熱的氣候不能很好適應,體溫調節中樞發生紊亂,散熱機能發生障礙,則易發生中暑,中醫謂之傷暑。陰暑是夏日過於避熱貪涼引起,即所謂靜而得之者為陰暑。由於夏季暑熱溼盛,人們......
2023-11-27
夏季常喝10種養生防暑茶 保你不中暑
二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水沖泡代茶飲,有生津止渴、益氣補陰的作用,但有溼熱者不宜飲用。銀菊茶:金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑,清熱解毒之功效。綠豆薄荷茶:綠豆10克,薄荷......
2023-11-15
夏季防暑寶典:幫你拒絕中暑
防暑寶典之防二邪、防貪涼一防暑邪:暑為夏季的主氣,為火熱所化,獨發於夏季。這時暑熱之邪,可以耗散陽氣津液,造成汗出過多,體液減少而傷津,脣乾口燥,尿黃心煩等現象,這時就要及時救治了,這是夏季最常見的中暑現象。防範措施:要保......
2023-11-17
夏季防寒比防暑更重要
夏日炎炎,你是否也加入了吹空調、吃冷飲的大軍?人人都想著法兒地防暑降溫,卻忽略了寒邪的侵襲。有專家特別標明,夏日防寒比防暑更為重要。夏天,防寒比防暑更重要明代醫家張景嶽說:天之大寶,只此一丸紅日;人之大寶,只此一息真陽......
2023-10-20
夏季防暑 推薦三款消暑食譜
炎熱的夏季,做好防暑飲食的調整是重要的,但你要知道哪些食譜是夏季防暑最佳選擇!那麼夏季防暑食譜有哪些呢?夏季怎麼防暑是最合適的呢?不妨跟著小編一起加深夏季防暑常識的瞭解,不再擔心你中暑!夏季防暑食譜一、冬瓜海帶薏米......
2023-10-20
小孩夏日要防暑熱症
暑熱症,多發於1~5歲的小兒。發育不良、營養較差、病後失調的小兒更易患暑熱症。其特點是:持續發熱,但各種化驗結果都正常。治療:每天給病人用溫水擦浴或浸浴2~3次,每次20~30分鐘。也可採用食療法,如西瓜和西紅柿汁混勻代茶飲;......
2023-11-15
秋老虎發威天依舊炎熱 如何安全使用防暑用品
浙江線上健康網8月23日訊(通訊員施水泉趙達進)雖說已經入秋,但是,36℃、37℃……晴熱仍在持續!在炎熱的夏秋季節裡,除了掌握正確的防暑降溫知識和技能外,很多人還會與防暑藥品打交道。最近,也有些市民電話諮詢......
2023-11-21
哪些藥粥有助於夏季防暑
梨粥將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火,......
2023-11-17
寶寶夏日防暑吃什麼好
寶寶夏日防暑飲食原則對於很多孩子來說,在一年四季中,最難過的便是夏天。對人體來說,高溫炎熱本身就是一種逆境,身體必須靠大量出汗來維持體溫的恆定。汗水的成分相當複雜,除水分之外,還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質和維生素......
2023-11-07
夏季防暑應注意“排澇”
相關閱讀:夏季養生喝什麼茶好?炎夏流汗是自然現象,該流汗時就要流汗。有人為了涼快怕出汗,長時間用空調、電風扇降溫,加之大量飲用冷飲,會造成體內清陽之氣鬱閉,陰濁之氣上升,致使機體溼阻中焦,脘腹脹滿。隨著外邪侵入體內,特別......
2023-11-21
夏季的防暑攻略
夏季防暑別欲速不達夏天到了,為了對付酷暑高溫,人們各想高招。可是,有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後,健康受損。下面就是人們在夏日容易走入的誤區:■太陽鏡顏色越深越能保護眼睛夏季的正午前後烈日炎炎,人們......
2023-11-15
如何防暑 小滿時節孕婦要注意消暑
幫助準媽媽消暑的小滿飲食小滿節氣的到來,也就代表著盛夏時節已經不遠了。夏季的高溫會帶給孕媽媽很多不適,那麼吃什麼水果可以幫助孕媽媽消暑降溫呢?水果1、櫻桃櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦......
2023-10-30
你做好居家防暑的準備了麼
(1)睡眠很重要夏季作息,宜儘早些入睡,心平氣和躺在床上,早點起床,以順應自然界陽盛陰虛的變化,應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後,可能有疲勞之感,需要午休做適當的補償。尤其是老年人,更需要中午休息一......
2023-11-17
全國多地迎高溫 防暑降溫保健康
近日,在各地電視媒體紛紛出現高溫預警訊號。提醒全國各地進入高溫期。重慶曆來擁有三大火爐之稱,中央氣象臺的資料顯示,昨天重慶巫山連續第二天氣溫突破40℃,湖北三峽以42.2℃奪得高溫桂冠。6月17日溫度居然達到40度。連......
2023-11-08
夏季防暑小心傷害健康
水中毒及醉茶:三伏天人們大量出汗之後,體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失,如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分,就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛,如手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現。如果大熱天喝過多的茶......
2023-11-21
裝卸工疑中暑身亡 高溫防暑五大妙招
雖然說已經進入了秋季,不過我們依然還要應對秋老虎帶來的高溫天氣。據報道,濟南一名快遞裝卸工在高溫下作業,疑似中暑死亡。又一名工作者倒在了高溫下,那麼我們應該如何來防暑比較好呢?濟南快遞裝卸工中暑不治身亡孫某今年......
2023-10-29
夏季如何防暑 吃吃西瓜也不錯
夏季防暑正當時,不少人想出了許多妙招,其實很好的防暑方法就在我們的身邊,那就是適當吃些水果。夏季水果大量上市,但水果有寒性、溫性之分,那麼夏季防暑水果有哪些?下面就分享夏季防暑降溫水果。夏季吃什麼水果防暑降暑1、......
2023-10-30
夏季茶飲清熱按摩防暑
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?天氣好熱,應多補充水分,若加入清熱、補氣的中藥材來沖泡茶飲,更具養生功效。例如西洋參可生津止渴、增強抵抗力;新增枸杞能降肝火明目;桂花具美白功效;新增絞股藍可降火氣止渴。另外,若中暑煩躁......
2023-11-21
夏季防暑食品 夏季吃什麼防暑
1、苦瓜苦瓜具有清熱解毒的功效,同時還有促進食慾的功效了,由其是最適合夏季吃暑氣。2、西瓜西瓜性甘,是一種寒涼累的食物,具有清熱解暑之功效,由其是對於夏季高溫引起的心煩意亂,口乾乾燥,喉嚨痛,尿黃問題等都有著很好的食療......
2023-11-05
綠豆湯的功效 解毒防暑降血壓
炎熱的夏天來碗冰冰的綠豆湯不為一種享受,綠豆湯不僅清涼解暑,還具有降血壓、促進發育的作用個,下面我們就來看看綠豆湯的功效都有哪些。1、防中暑要想預防中暑,除了可以把綠豆單獨熬湯之外,我們還可以將綠豆與其他食品一......
2023-11-04
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