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養胃粥:板栗玉竹粥的做法
板栗玉竹養胃粥的做法食材:板栗20克,桂圓肉20克,玉竹20克,大米90克,白糖20克。做法:1.板栗去殼、去皮,洗淨,切碎;桂圓肉、玉竹洗淨;大米泡發洗淨。2.鍋置火上,注入清水,放入大米,用旺火煮至米粒開花。放入板栗、桂圓肉、玉竹,用中火......
2023-10-31
板栗黑米粥的簡單做法
黑米含有豐富的礦物質和維生素,可以幫助我們益氣補血,並且還有抗癌的作用。而栗子也是營養極其豐富,被人稱為乾果之王。它能強筋補腎、補脾健胃。這兩款一起來煮粥,就是板栗黑米粥,特別適合一些中老年人吃,可以幫助消化,還有......
2021-04-30
紫薯板栗粥的做法
夏天許多人都喜歡喝粥,這是因為喝粥不僅可以滿足自己的口腹之慾,而且喝粥還能為身體提供能量,驅趕讓人煩躁的暑氣。其實在我們的南方地區,不管是夏天還是冬天,許多人都喜歡熬粥喝。我的男朋友是一個廣州人,對於喝粥廣州人有......
2021-04-30
養胃粥:玉米綠豆粥的做法
玉米綠豆養胃粥的做法食材:綠豆30克,玉米30克,糯米30克。做法:1.綠豆、玉米、糯米分別淘洗乾淨;糯米浸泡1小時,玉米浸泡6小時;綠豆提前一晚浸泡,蒸鍋蒸熟,備用。2.鍋置火上,放入適量清水,加入玉米大火煮沸後放入糯米、綠豆、轉小......
2023-10-31
養胃粥:百合板栗糯米粥的做法
百合板栗糯米養胃粥的做法食材:百合20克,板栗20克,糯米90克,白糖5克,蔥少許。做法:1.百合洗淨泡發;板栗去殼洗淨;糯米泡發洗淨;蔥洗淨,切花。2.加水將糯米,用大火煮至米粒綻開。3.放入百合、板栗,改用中火煮至粥成,調味即可。食材......
2023-10-31
板栗竹筍紅燒肉的做法
原料:五花肉500克,冰糖20克,栗子仁隨意,八角2個,香葉1片,花椒10粒,桂皮1塊,蔥薑蒜各2片。調料:老抽2湯勺,生抽2湯勺,鹽2茶匙,料酒2湯勺。做法:1.五花肉洗淨去毛,冷水浸泡5-10分鐘。2.切成約3x3cm左右大小的塊。3.涼水入鍋,放入五花肉......
2023-11-16
健脾益胃養生粥 栗子雞絲粥的做法
【原料】栗子15個、粳米150克、雞脯肉50克。【調料】精鹽、雞精各1/2小匙、香菜少許、冰糖1大匙。【做法】1、將栗子去皮,風乾,磨成粉,備用。2、將粳米淘洗乾淨,除去雜質一同置鋁鍋內,加水適量;將雞脯肉和栗子粉同投入鍋內......
2023-11-02
養胃粥:板栗白糖粥的做法
榛子板栗白糖養胃粥的做法食材:大米100克,板栗30克,糖6克。做法:1.板栗去殼洗淨,大米泡發洗淨。2.加水將大米,用旺火煮至米粒開花。3.放入板栗,用中火熬至板栗熟爛後,放入白糖調味,撒上蔥花即可。食材的功效1.板栗:具有養胃健脾......
2023-10-31
養胃粥:板栗花生豬腰粥的做法
板栗花生豬腰養胃粥的做法食材:豬腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,鹽少許,蔥花少許。做法:1.糯米淘淨浸泡3小時;花生米、板栗去殼去皮;豬腰洗淨,剖開,除去腰臊,切片。2.加水將糯米、板栗、花生米旺火煮沸。3.待米粒開花,放入......
2023-10-31
板栗餅的營養價值-板栗餅的做法
板栗餅餅內板栗餡清甜滋潤,含大量蛋白質、脂肪等營養成份,深受人們喜歡!吃到嘴裡酥酥的糯糯的,香酥可口,無論是做早餐、宵夜、還是配茶、做零食,都特別適合,是男女老幼喜愛一種天然低糖素產品。板栗餅的營養價值-板栗餅的做......
2021-04-30
板栗玉米粥的做法?
每次逛街,總對路邊糖炒板栗的甜香味兒吸引,可是聽說吃多了糖炒板栗也不好。所以買些板栗回來,自己做豈不放心。板栗洗乾淨,去皮,然後煮熟。很方便吧,當然之後想到的自然還是用到粥裡,嘿嘿,一樣的甜香味哦,下面,小編就為大家介紹......
2021-04-30
健脾益胃養生粥 雙山竹筍粥的做法
【原料】山楂10克、山藥20克、竹筍30克、大米100克。【調料】冰糖1大匙。【做法】1、將山藥用清水浸泡一夜,切3釐米見方的薄片;竹筍洗淨,切3釐米見方的皮;山楂洗淨;大米淘洗乾淨。2、將大米、山楂、山藥、竹筍同放鋁鍋內,加......
2023-11-02
板栗粥的做法有哪些
說到了美食山大家都非常喜歡,特別是各種營養健康的美味粥,在生活當中,無論是水果,乾果都可以做出好喝美味的粥,對於補充身體有著非常好的功效,那麼接下來的文章我就來了解一下,板栗粥的做法,來為大家講解一下製作過程。食材原......
2021-04-30
養胃粥:紅豆玉米粥的做法
紅豆玉米養胃粥的做法食材:綠豆25克,紅豆25克,白豆25克,玉米25克,大米40克,胡蘿蔔適量,白糖3克。做法:1.將食材洗淨;胡蘿蔔切丁。2.加清水將大米、綠豆、紅豆、白豆,以大火煮開。3.加玉米、胡蘿蔔同煮至濃稠狀,加白糖拌勻即可。......
2023-10-31
養胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法
白菜玉米芝麻養胃粥的做法食材:大白菜30克,玉米糝90克,黑芝麻少許,鹽3克,味精少許。做法:1.大白菜洗淨,切絲;黑芝麻洗淨。2.鍋置火上,注入清水燒沸後,邊攪拌邊倒入玉米糝。3.再放入大白菜、黑芝麻,用小火煮至粥成,調味即可。食材......
2023-10-31
養胃粥:芋頭玉米糝粥的做法
芋頭玉米糝養胃粥的做法食材:玉米糝100克,芋頭50克,白糖適量。做法:1.玉米糝洗淨,浸泡4小時;芋頭去皮,洗淨,切丁。2.鍋置火上,放入適量清水,加入玉米糝、芋頭丁,用大火煮沸,再轉用小火熬煮約40分鐘至粥稠爛,加白糖調味即可。食材的......
2023-10-31
養胃粥:板栗燕麥小米粥的做法
板栗燕麥小米養胃粥的做法食材:板栗8-10顆,燕麥50克,小米100克。做法:1.鍋中加水燒開,倒入處理好的板栗;洗好的燕麥、小米依次倒入鍋中拌勻。2.上蓋轉小火煮30分鐘。倒入冰糖輕攪,煮至完全溶化,盛出即可。食材的功效1.板栗:具......
2023-10-31
板栗黑米粥的做法
黑米含有豐富的礦物質和維生素,可以幫助我們益氣補血,並且還有抗癌的作用。而栗子也是營養極其豐富,被人稱為乾果之王。它能強筋補腎、補脾健胃。這兩款一起來煮粥,就是板栗黑米粥,特別適合一些中老年人吃,可以幫助消化,還有......
2021-04-30
養胃粥:玉米碎肉粥的做法
玉米碎肉養胃粥的做法食材:大米10克,玉米粒50克,豬瘦肉50克,鹽少許。做法:1.大米洗乾淨後加水浸泡10分鐘;玉米粒洗乾淨備用;豬瘦肉則洗乾淨後剁碎備用。2.鍋中倒入水,待水燒開後加入大米、玉米粒和豬瘦肉熬煮。3.熬煮成粥後加......
2023-10-30
養胃粥:香蕉玉米粥的做法
香蕉玉米養胃粥的做法食材:香蕉適量,玉米適量,豌豆適量,粳米80克,冰糖12克。做法:1.粳米泡發洗淨;香蕉去皮,切片;玉米取粒洗淨;豌豆洗淨。2.鍋置火上,注入清水,放入粳米,用大火煮至米粒綻開。3.放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖,用小火......
2023-10-30
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