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初秋養生知識 “五關”幫你擋住秋老虎
立秋後天氣逐漸轉涼,古人云:多事之秋,所以立秋後還需謹防秋老虎。山東省濟寧市中醫院主任醫師駱彤介紹,立秋後看似天氣涼一些,事實上,還處於三伏天的末伏階段,早晚較涼,中午仍然暑氣逼人,這就是秋老虎在肆虐。此時,暑邪容易耗氣......
2023-10-20
養好末伏 讓你健康度過秋老虎
末伏如何養生1、生活起居雖然今年的末伏已經過了立秋節氣,但是氣溫依舊還是很高,大多數朋友還是日夜都開著空調,但是專家提醒,在末伏的時候吹空調要有節制,切勿因為一時的貪涼而搞壞身體。專家建議,空調的溫度設定在25-26度......
2023-10-20
當心秋老虎發威 立秋養生吃什麼好
【立秋習俗】立秋是我國重要的歲時節日,早在3000年前,古人就有立秋之日迎秋於西郊的儀式,且習俗眾多。時至今日,我國民間仍有在立秋這天貼秋膘咬秋等習俗。伏天人們胃口普遍較差,食慾不振,所以不少人都會瘦一些。瘦了當然就......
2023-11-07
5招黃金睡眠趕走秋老虎失眠症
立秋已過,處暑更是終結了漫長的仲夏。可淘氣的酷暑小姐卻還不樂意給自己放個長假,各位親們心心念唸的涼爽和舒適還未來到。炎熱的天氣不僅意味著焦躁不安的白日,更預示著夜晚睡眠的磨人,尤其是對終於下決心擺脫空調房的你......
2023-11-01
秋老虎季節最適合吃的一種瓜
雖然已經立秋,但眼下的廣州仍是暑熱難耐。消暑除了西瓜、冬瓜,其實還有一類很常見又清爽開胃的瓜——絲瓜。絲瓜瓜肉清嫩、味道清香。大熱天,身體出汗較多、體力消耗過大的人如果胃口不太好,適當多吃些絲瓜,可去......
2023-10-18
“二伏”結束就該預防秋老虎了
二伏後要預防秋老虎此時已經入秋,所謂火燒七月半,八月木樨蒸,秋老虎頗凶。由於暑熱最易傷心,熱擾心神,人常表現出心煩不寧,坐臥不安,思緒雜亂。此時,除仍需加強防暑降溫之外,應有意識避開這種不良情緒的干擾,做到遇事不煩,處事不......
2023-10-29
時令保健:立秋未入秋 提防“秋老虎”
8月7日就是立秋了,不過北京如今的天氣可看不出來秋天到來的跡象。養生專家提醒市民,立秋後還有處暑節氣,養生的重點依然是防範暑熱侵害。立秋後仍要防暑北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建介紹,立秋標誌著秋天的開......
2023-11-21
秋老虎來襲 3道藥膳幫你打敗它
3道藥膳幫你打敗秋老虎一粥:薏米粥健脾養胃夏秋之交,儘管早晚較涼,但白天天氣仍然炎熱,不少人食慾不振,所以建議這些人群多喝點粥類、湯類,既能補充日常所需營養,又能保護腸胃。其中,薏米粥就是不錯的選擇。薏米味甘,性微寒;歸......
2023-10-29
秋老虎已經到達 五招應對秋老虎
進入秋天,養生方向要改變,儘管天氣依舊燥熱,要是還按照夏天的生活方式,對身體並不好。對於大家耳熟能詳的秋老虎,要特別重視,避免受到傷害。關於秋老虎秋老虎是立秋後短期形成的回熱天氣,其溫度絲毫不弱於夏天,經常發生在八月......
2023-10-20
中醫教你對付“秋老虎”帶來的傷害
中醫對付秋老虎——去痱子浴盆裡放點十滴水暑熱潮溼難免會長痱子,此時藥箱裡若有十滴水和風油精便不用愁了。當身上已經出現了痱子,可取十滴水25毫升溶於3000毫升溫水中,混勻後給洗浴,每日2次,一般4~5天痱子即可......
2023-10-29
7日立秋暑氣難消 “秋老虎”發威當心中暑
新華網天津8月5日電(記者周潤健)7日,將迎來農曆二十四節氣中的“立秋”。天文和氣象專家表示,立秋預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨;但今年的高溫天氣還沒有結束,公眾要當心“秋老虎”的餘威,注意防暑。天文教育專家、天津......
2023-11-21
秋老虎太猛 警惕高溫誘發熱射病
近日,一47歲男性長跑愛好者如常進行每日10公里長跑,當跑至大約7公里後自覺左腳無力,遂停止跑步,蹲下後突然暈厥,大汗、神志不清伴口吐白沫、高熱、二便失禁、肢體抽搐,1小時後由120送入醫院急診,後因臟器功能不全收至重症醫......
2023-11-07
秋老虎時期也要警惕中暑
秋老虎時期如何預防中暑及時補充水分天熱的時候容易出汗,汗出得多人體也會變得虛弱,所以在秋老虎時期無論是大人還是小孩都要及時補充水分,每天喝一杯淡鹽水還可以補充鹽分。空調溫差別太大由於秋老虎時期天氣還是很悶熱......
2023-10-20
立秋節氣裡趣話“秋老虎”
形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北抬,在該高壓控制下晴朗少雲,日射強烈,氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為老婦夏天氣,北美人稱之為印第安夏天氣。由於我國地域遼闊,秋老虎的表現略有所......
2023-11-16
秋季養生要多喝湯 喝養生湯有助減輕秋老虎對身體的傷害
在秋天,如果不及時保健身體,人們很容易出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等不適。為了減輕秋老虎對身體的傷害,人們在秋季要多喝湯。那麼秋季喝什麼養生湯對身體好呢?想了解清楚,就認真看看。秋季喝什麼養生湯對身體好1、白貝......
2023-10-18
“秋老虎”來襲 產婦如何科學坐月子
保證吃好、休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一件事就是讓新媽媽美美地睡一覺,家屬不要輕易去打擾她。睡足之後,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。為維持體內蛋白質的平衡,新媽媽應適當多......
2023-10-29
2012立秋 遠離“秋老虎”
遠離秋老虎一、要祛暑養肺護肝2012年立秋是哪天?8月7日將迎來二十四節氣中的立秋節氣。立秋是秋天的開端,天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至,此後氣溫還可能回升,甚至秋老虎也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢?中醫......
2023-11-15
中暑也會引發酮症酸中毒
秋老虎依舊發威,最近武漢市中心醫院陸續收治了3名中暑患者,仔細診查後醫生髮現,這3人是假中暑,呈現出的中暑症狀是由糖尿病酮症引起的。50歲的劉先生前天外出歸來後感覺口渴、頭昏,起先以為是天氣炎熱,中暑了,回家後一直睡在......
2023-11-14
秋老虎來了如何避免脂肪堆積
秋老虎來了帶來的還有脂肪堆積1、生理原因隨著天氣漸漸轉涼,脂肪細胞開始逐漸積聚,用以防止熱量的擴散,以便到冬天時起到保溫的作用,這時的人體便開始逐漸趨於肥胖。這時候為了避免肥胖,應該調整飲食結構,多增加一些運動。2......
2023-10-29
別讓“秋老虎”傷了你的寶寶
秋季帶來,不僅大人需要保養,寶寶的健康更不容忽視,因為幼兒的腸胃比我們成年人還要脆弱,面板也比我們還細嫩,容易受到病菌的侵害。腹瀉秋季是2歲以下兒童腹瀉的高發季節,因為晝夜溫差比變大,衣服經常不是多了就是少了,身體容......
2023-11-06
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