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養胃粥:芡實海蔘粥的做法
芡實海蔘養胃粥的做法食材:大米100克,海蔘20克,芡實粉10克,鹽適量,味精適量,枸杞適量,香油適量。做法:1.大米洗淨浸泡;海蔘用溫水泡發後洗淨,切小塊。2.鍋置火上,注入水將大米、海蔘煮至粥將成。3.放入芡實粉、枸杞熬煮片刻,調味......
2023-10-31
山藥薏米芡實粥做法有哪些?
山藥薏米芡實粥的做法,其實是比較簡單的,薏米和芡實洗乾淨之後用水先浸泡,這樣在烹煮時就可以幫助節省更多的時間,而這一道食物可以說是補氣補血的良藥。1)薏米和芡實洗淨後,用清水浸泡2小時。大米洗淨後,用清水浸泡半小時(不......
2021-04-30
紅豆芡實薏米粥怎麼做?
紅豆,芡實,薏米這三種食材都是養生的好食材,把它們放在一起煮粥喝也是非常經典的養生粥。紅豆,在中藥裡被稱作“赤小豆”,具有明顯的利水消腫,健脾胃的功效,又因為它是紅色的,紅色的食物能夠入心,所以認為它還能補心。那麼,紅豆......
2021-04-30
薏米紅豆粥芡實的做法
大家都知道薏米是什麼嗎?也都知道紅豆是什麼嗎?十分知道芡實是什麼?這三種是不同的食材,用來製作美食的時候可以發揮很多好的功效,而薏米,紅豆還有芡實用在一起製作出自己喜歡吃的美食也是非常合理的做法,對於身體的滋補程度......
2021-04-30
減肥粥:綠豆薏米芡實粥的做法
綠豆薏米芡實減肥粥原料:綠豆、薏米、芡實做法:綠豆、薏米洗淨,放在水裡浸泡2個小時。然後把綠豆和薏米放進鍋裡小火煮開,快熟的時候放入芡實即可。如果覺得味道不可口,可以按口味加上一些白砂糖或者蜂蜜。綠豆的營養價值1......
2023-10-30
產後飲食之香附芡實粥的做法
食譜原料:香附10克,芡實15克,粳米50克,白糖適量。製作方法:1、芡實搗碎;粳米淘洗乾淨。2、將香附放入鍋中,加適量清水煎煮,去渣,加入芡實、粳米煮粥,待粥熟時,加入白糖調味即成。99健康小貼士:香附有理氣解鬱的作用。芡實有補腎......
2023-11-22
芡實茯苓粥怎麼做
平時自己做一些藥膳調養身體是最好不過的了,如果覺得自己身體溼氣過重,一碗芡實茯苓粥最是適合了。因為芡實和茯苓都是可以去除溼氣,補益身體的,這樣的藥膳都是根據自己的身體調養需要製作的,只有這樣的藥膳才是好的,那麼芡......
2021-04-30
養胃粥:蓮子芡實豬心粥的做法
蓮子芡實豬心養胃粥的做法食材:蓮子10克,芡實15克,豬心50克,桂圓10克,紅棗15克,大米130克,薑絲3克,鹽2克,雞精2克,麻油適量,蔥花適量。做法:1.豬心切片;桂圓去殼取肉;蓮子浸泡半小時;芡實淘淨。2.鍋中注水將大米煮沸,放入其他材料轉中......
2023-10-31
芡實粳米粥做法
芡實粳米粥不知道大家是否聽說過,但粥的滋補以及易消化的作用想必大家都心知肚明。在休閒時間,為自己和家人熬上一鍋芡實粳米粥,既可以滋補身體也可以保養腸胃,何樂而不為呢?今天我們就為大家來介紹芡實粳米粥的做法以及效......
2021-04-30
養胃粥:梨粥的做法
梨養胃粥的做法食材:糯米50克,鴨梨1個,蜂蜜適量。做法:1.鴨梨洗淨,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗淨,用水浸泡4小時。2.鍋置火上,倒入適量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,轉小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分鐘,晾涼,加蜂蜜調勻即可......
2023-10-31
芡實黑米粥的做法大全
隨著生活節奏不斷的加快,當今越來越多的人身體總是會出現一些問題,尤其是很男性要面臨家庭和工作的雙重壓力,這樣就總是會導致出現腎虛以及遺精等男科疾病,這樣對身心健康的影響是非常大的,搭配好飲食能讓我們的身體變得更......
2021-04-30
桂圓芡實粥的做法
在我們現在的生活中,越來越多的人注意養生,養生是一種生活態度,大多數養生的人很喜歡喝粥,我們大家知道粥是非常養胃的嘛,今天我們就為大家推薦一種粥,叫做桂圓芡實粥,介紹做法之前先給大家科普一下桂圓和芡實的功效與作用。......
2021-04-30
薏米芡實紅豆粥怎麼做
在我們中國喝粥是一件很平常的事情,當然不同的食材給人的身體帶來的營養價值也是有一定的區別的。其中薏米芡實紅豆粥就是很多的人常常喝到的一種粥,因為薏米芡實紅豆粥不僅是口味上比較香甜,同時營養價值也是很高的。只......
2021-04-30
山藥薏米芡實蓮子粥的做法
我們大家可能吃過各種各樣的粥,但是對於山藥薏米芡實蓮子粥一定還比較陌生,這是一種不常見的著在我們的生活中很少見,但是它的功效已經每位都是數一數二的,很多人最近也都在嘗試著自己動手去做美味的山藥薏米芡實蓮子粥,大......
2021-04-30
養胃粥:紅棗芡實糯米粥的做法
紅棗芡實糯米養胃粥的做法食材:紅棗5-8顆,芡實20克,糯米200克,水適量,白糖適量。做法:1.紅棗去核,洗淨備用;芡實放入清水泡發,沖洗乾淨;糯米泡發洗淨。2.鍋置火上,注水後,放入糯米用大火煮至米粒開花。3.放入芡實、紅棗,改用小火煮......
2023-10-31
補腎壯陽養生粥 海蔘粥的做法
補腎壯陽——海蔘粥用料:海蔘30g,糯米100g,五香粉3g,姜、蔥各10g,精鹽少許。製法:將海蔘(幹品)用溫水泡數小時後,剖開洗淨切片,與糯米同入砂鍋之內,加水800g,用文火煮至參爛為度,加入五香粉、姜、蔥、精鹽調味,每日早起空......
2023-11-03
薏仁芡實粥怎麼做
薏仁就是我們通常所說的薏米,它具有非常不錯的除溼效果,所以對於體內有溼毒的人特別適用,經常使用的話可以幫助人體有效的除溼。人們在食用薏仁的時候,一般都習慣將其來熬粥食用,如果將其搭配芡實熬粥的話,則是一道常見的漢......
2021-04-30
芡實粥的做法是怎樣的
想要擁有健康的身體,我們就要更好的對身體進行保養,我們都知道平時多吃一些粥類對我們的身體有很多好吃,而且粥類的品種也有很多,其中芡實粥就是對身體有很好滋補效果的食物,而且有很好的止瀉功效,也是比較適合產後食用的,下......
2021-04-30
芡實薏仁粥的做法
能夠擁有健康的身體是每個人都覺得非常幸福的事情,但是這就需要我們不斷的對身體進行保養,其中飲食就是我們獲取營養的一種方式,我們平時一定要保證好飲食的治療,其中芡實薏仁粥就是最長吃的一種,經常食用能讓身體變得更加......
2021-04-30
養胃粥怎麼做 五種養胃粥的做法
養胃粥怎麼做?胃是我們消化食物的器官之一,經常感到胃部不適的人可以通過飲食調理來改善胃腸功能。養胃粥是一種溫和且容易消化的食物,有助於滋養胃腸、舒緩胃部不適。本文將為您介紹幾種養胃粥的做法,讓您在家中輕鬆烹飪......
2023-10-17
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