在這個社會裡，有些人其實處在迷茫、孤獨和羞愧當中，這些人不願意讓他人看見自己抑鬱的一面，一步一步陷入自我封閉，最終變得不願與他人接觸。實際上，自我隔離是最容易加劇羞愧感和窘迫感的做法。有時我們其實並不孤獨，只是想......

廣東嚴重精神病患者近50萬。最新資料證實，全年全國精神病人發病後肇事肇禍較多，絕對數最多的是廣東，113宗，造成85人死亡。昨日，省精神衛生中心與省家庭醫生協會聯合舉辦的精神衛生高峰論壇在廣州舉行，同時全國首個精神衛生......

情緒低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，對大多數人來說，這兩方面都有一些促進的因素。這些因素有累加效果，因此對付其中任何一個因素都會起作用，即使是你覺得不太重要的因素，譬如壓力，它就像麥秸一樣，太重了會將駱駝......

隨著生活水平的飛速提高，呵護心理健康，塑造個人完善的心理素質越來越被人們所重視，但是正應驗了我國的那句古話：過猶不及，來到我的諮詢所求助的朋友們，經常有人對我說，我得了嚴重的抑抑鬱、我是重度抑鬱症病人、我現在的狀態......

在生活中，男性大多扮演者家庭頂樑柱的角色，既要養家餬口，又要為事業打拼，所以在生活和工作的重壓下，許多男性朋友們都感到責任重大，但是如果沒有得到合理的發洩和緩解疲勞，很有可能會患上抑鬱。下面我們就來了解一些解抑鬱前......

人的心理狀態不僅關乎著的精神狀態還關乎的我們的身體健康。而抑鬱症就是一種可能會導致我們的身體健康受損的疾病。下面給大家介紹幾種能預防抑鬱症的保健方法供大家參考。充足的睡眠睡眠不足會使人焦躁。保證每天7～8......

隨著生活節奏的過快，工作壓力、學習壓力的增加，不少人都有過或多或少的負面情緒的出現，如果長期任由負面情緒發展，便容易造成抑鬱症的出現。不少人都想了解抑鬱症這一疾病，因此，今天小編就為大家介紹抑鬱症吧！抑鬱症的症狀有......

現在由於工作和一些生活壓力等原因，人們很容易患上一些心理疾病。而抑鬱症就是其中一種比較嚴重的疾病。面對這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能預防呢？下面帶大家一起了解下吧。身體動起來研究發現，每天30分鐘、一週五......

現在的人被生活壓力催促著向前奔跑，但是卻很少關照自己的心理健康。抑鬱症就是其中一種困擾著當今眾多朋友的心理疾病。抑鬱症的表現主要是在情緒上、平時的作息上、人際交往表象、內心的體驗以及生理上的感受。抑鬱症......

對於職場來說因為快速的工作節奏導致了我們壓力也比較大，那麼面對職場的壓力我們能怎麼辦呢？有什麼樣的方式能舒緩這一現象，避免我們發生抑鬱症呢？下面我們一起來了解下吧。1、懷抱熱忱謙虛學習只要懷抱謙虛的熱情，就能夠......

抑鬱症復發的危險因素有很多，其中包括髮病年齡、性別、家族史、既往病情等，都屬於不能調控及改變的危險因素。面對生活事件、家庭環境、軀體疾病等刺激因素，抑鬱症患者應學會處理方式及應對技巧，積極預防抑鬱症的復發。首......

導語：現在社會壓力越來越大了，抑鬱症已經不是一個新鮮的詞彙，很多人或多或少都有些抑鬱，更嚴重就是抑鬱症了，那麼假如患上了抑鬱症應該怎麼辦呢，一起了解下吧。患上抑鬱症該怎麼辦1、自我開導很多人患上抑鬱症可能會比較糾......

沒有是非之爭事事不稱心是抑鬱症患者的特徵。當抑鬱症患者對家人的言行不如意，家人認為抑鬱症患者不通人情的時候，家人應該意識到沒有必要與患者辯明是非，講個究竟。因為患者對於外界負面的認知決定了他的情緒、態度和反......

現在越來越多的人被抑鬱症所困擾。那麼我們有什麼比較好的方法能避免患上抑鬱症呢？下面給大家介紹幾種預防抑鬱症的方法供大家參考。身體動起來研究發現，每天30分鐘、一週五次的運動可以趕走低落的情緒。即使15分鐘的散......

在生活中，男性大多扮演者家庭頂樑柱的角色，既要養家餬口，又要為事業打拼，所以在生活和工作的重壓下，許多男性朋友們都感到責任重大，但是如果沒有得到合理的發洩和緩解疲勞，很有可能會患上抑鬱。下面我們就來了解一些解抑鬱前......

現在由於工作和生活壓力等原因，容易導致許多的患上一些心理疾病。而抑鬱症就是其中比較嚴重的一種疾病。那麼我們有什麼比較好的方法能避免這一疾病的發生呢？下面給大家介紹避免情緒低落患抑鬱症的方法，供大參考。選用明......

人體內分泌系統開始發生變化，導致生物節律紊亂、內分泌失調，進而出現情緒、精神狀態紊亂，多變的天氣也會導致人的情緒波動較頻繁。這些因素可能導致抑鬱情緒不知不覺中纏上人們，因此主動採取一些方法進行調節非常必要。老......

據報道：9月2日晚，一名女子因產後抑鬱一時激動從長江遊船上跳入江中，不會游泳的她隨後抓住了江面上漂浮的樹枝，順江漂浮了一個多小時，體力不支的危急時刻，長航公安和海事部門趕到將其救起。原本寶寶降臨麻麻們應該是開心、幸......

儘量減重美國癌症研究中心的研究顯示，每年約有10萬美國人因肥胖患癌。約49%的子宮內膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌、24%的腎癌、21%的膽囊癌、17%的乳腺癌和9%的結腸癌都是因肥胖惹的禍。因此，男性一定要把體重指數控......

產前抑鬱症的表現如果準媽媽發現自己莫名其妙地開始情緒低落，食慾不振，如果不是身體出現疾病等原因，就應該有警覺自己情緒是否出了問題，是不是有點產前抑鬱症的苗頭。嚴重的產前抑鬱症還有狂躁、抑鬱、精神分裂、伸直出現......