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“三豆湯”慷慨解囊祛除暑溼之毒
用綠豆、紅小豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,可以加適量白糖,讓孩子連豆帶湯吃下即可,可以長期服用。中醫認為,痱子是由於暑熱挾溼,蘊結肌膚,導致毛竅鬱塞所致,所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑溼之毒給祛除......
2023-11-27
夏季暑溼重 怎樣飲食調養
夏季暑溼較重,在飲食調養方面要注意祛溼防暑,中醫認為,夏季暑溼要注意健脾祛溼,要適當吃些清熱解暑食物,比如冬瓜、荸薺、梨等,飲食要清淡、少吃冰冷辛辣的食物,下面我們來看看夏季暑溼的飲食養生方法。1、適當吃清熱解暑之......
2023-11-04
夏季為何也要祛溼 常見方法能幫你祛溼
夏熱季節,溼從何來暑是夏天的主氣,赤日炎炎似火燒。眾人納涼喝冷成為必不可少的降溫之作。殊不知,這正是最容易被溼邪侵襲的途徑。因為熱氣逼人汗出,人們自然喜歡到陰涼之地和空調室裡乘涼,如果驟然汗止,和汗出衣裡,都會使水......
2023-10-20
小暑祛暑溼 這3大藥材煲湯管用!
7月7日進入小暑節氣,小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣,夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始。小暑開始,溫度將逐漸攀升,但暑多夾溼,特別是南方氣候更為潮溼悶熱,溼熱交蒸易侵襲機體,人們容易覺得肢體困重,食慾下降,情緒......
2023-10-18
小滿節氣過後 養生重點要防暑溼
夏季,對很多人來說,很辛苦,溼熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉折點,標誌著暑天溼熱正式拉開帷幕,因此,應從現在開始做好夏季養生的準備。常把苦菜端上桌小滿節氣人體生理代謝旺盛,營養物質消耗會增多,應及時進補,且偏於清......
2023-10-20
夏季吃冰易暑溼 去除溼氣該怎麼做?
炎熱的夏天,唯有冷飲和空調不可辜負,想必大多數人都會選擇吹著空調吃冰西瓜、冰飲、冰粥等等冰涼的食物,讓自己清涼一夏。殊不知,這樣的飲食行為,會讓我們的暑氣不僅沒消除,反而會讓體內寒堆積,溼氣加重,從而形成痰溼體質。中......
2023-10-18
暑溼型感冒的症狀是什麼
轉眼已到仲夏,消化內科門診常見到許多噁心納差、腹痛腹瀉的病人前來就診。這類病人除了有胃腸症狀外,多還伴有頭痛頭暈等症狀,其中不少人被診斷為急性胃腸炎,但使用輸液、抗生素等西醫藥治療效果不明顯。其實,這類病人患的......
2023-11-11
防治暑溼頭痛的“神仙粥”
宋朝著名詩人陸游有《食粥》詩云:世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。原中國中醫研究院沈仲圭先生喜用神仙粥治療感冒風寒暑溼頭痛,他的經驗是:初得病三日,服之即解。糯米50克,水兩碗,生薑6片,於沙......
2023-11-26
夏季怎麼應對暑溼感冒
暑溼感冒,通常因為熱冷內外夾擊,夏季有的市民體內會出現溼熱症狀,這個時候,如果過度吹空調、貪食冷飲等,就很容易引起暑溼感冒。夏季,暑溼感冒高發。區別暑溼感冒與風熱、風寒感冒,可以通過肚子來判斷。天氣炎熱之後,不少人即......
2023-11-08
去除體內的暑溼 遠離油膩油炸食物
由於夏季天氣熱、溼氣重,加上頻繁進出空調房間,容易因溫差大而誘發夏季暑溼感冒,出現怕冷、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、噁心、腹瀉等症狀,可喝新增紫蘇、薄荷、藿香、金銀花等藥材的茶飲來緩解不適。除此之外,還需在日常生活中多......
2021-04-29
暑溼季節如何飲食 5個要點要注意
暑溼季節飲食需注意5個要點適當吃清熱解暑之品中醫認為:夏屬火,其性熱,通於心,主長養,暑邪當令。具有清熱祛暑功效的食物有鮮藕、綠豆、冬瓜、西瓜、竹筍、荸薺、莧菜、蓴菜、梨等,既能清解暑熱,又能清瀉身體產生的內熱。也......
2023-10-30
中醫治療急性胃炎須警惕
中藥湯劑是從古至今沿用時間最長、使用範圍最廣的一種劑型,正確使用中藥是發揮中藥療效的關鍵。為了使中藥的應用能夠更合理、療效更可靠,在選用中藥治病時一定要心細,需要注意以下幾點。藥物劑量藥物劑量是藥物取得療效......
2023-11-21
暑溼感冒首選藿香正氣?
以藿香為君配伍的成藥是治療夏季感冒、胃腸不適、水土不服等症的良方。因暑熱病邪入侵,加上人體正氣不足,更易導致外邪侵襲而發病的內因。而頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐洩瀉等症狀更是在烈日炎炎下時時困擾著病人,還容易引......
2023-11-23
哪些食療方夏日暑溼感冒
夏日暑溼感冒和秋冬季感冒的症狀是有區別的,是發熱重、惡寒輕,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發熱,出汗多但是不解熱。防治暑溼感冒,除可選用一些中成藥如藿香正氣丸、清肺丸等,還可選用食療方。1.藿香葉湯:水開後加入20克藿香......
2023-11-17
暑溼天氣應該如何調理飲食
●最佳茶水:白開水、綠豆水、菊花茶中醫稱白開水是百藥之王。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃),這種白開水具有特異的生物活性,容易透過細胞膜進入細胞內,很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽,鹽可以......
2023-11-15
夏季暑溼重 吃點辛辣食物能去暑溼
夏季天氣炎熱,由於降水量的增加,空氣溼度也比較的大,體內容易出現暑溼,暑溼會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑溼呢?中醫介紹,適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑溼,那麼哪些食材可以去除暑溼呢?下面為大家介紹去除暑溼的......
2023-10-18
暑溼感冒有哪些飲食療法
(1)清暑祛溼茶鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。(2)荷葉菊花苡米湯鮮荷葉一張(或幹荷葉12克),菊花12克,苡米30克,加水煮湯,去渣服食。此......
2023-11-17
哪些食療方可防治寶寶暑溼
以下食療方,既經濟,效果也不錯,可一試。綠豆蓮子粥:綠豆30克,蓮子(去心)50克,糯米50~100克,礬鹼少許,白糖適量。先煮綠豆,加入礬鹼,至熟後加入蓮子與糯米,煮爛成粥,放白糖調味,一日分3次服。蓮子太子參粥:蓮子15克,太子參10克,扁豆10克,冬......
2023-11-17
夏季祛除暑溼 多吃辛辣食物
夏季天氣炎熱,由於降水量的增加,空氣溼度也比較的大,體內容易出現暑溼,暑溼會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑溼呢?中醫介紹,適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑溼,那麼哪些食材可以去除暑溼呢?下面為大家介紹去除暑溼的......
2023-10-28
暑溼感冒可以熱捂發汗嗎
入夏隨著氣溫攀升,發熱、睏倦、口乾症狀的病患明顯增多。專家介紹,這是夏季感冒(熱傷風,中醫稱為暑溼感冒)的發病特徵。這種夏季發作的感冒,不能按冬天感冒一樣吃藥,更加不能熱捂發汗,恰恰相反,應該清熱解暑。夏感冒重要特徵:困......
2023-11-08
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