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有關經前的男士時尚內容
經前腹瀉有可能是盆腔炎
近半年來,40歲的劉女士每到月經前一週就開始拉肚子,還伴有腹部絞痛。她以為是消化功能出了問題,吃了很多止瀉藥都沒用,去醫院檢查後發現,居然是重度盆腔炎鬧的。子宮位於直腸前方,患盆腔炎時,月經前盆腔充血較重,子宮也會充血......
2023-11-05
經前失眠中醫藥如何調理?
經前失眠是指患者平時睡眠正常,而適逢每月來月經前則出現失眠,甚至通宵不能入睡,是經前期緊張綜合徵中最常見的症狀之一,嚴重者影響患者工作、生活及學習。中醫認為,此症病機有虛有實,實者多由於心肝火熾,擾亂心神而引起,虛者......
2023-11-21
經前綜合症要怎麼緩解
針對脹氣。嘗試著不要有出格行為。我們的身體會儲藏水分,這樣就不會在生理期到來之際發生脫水的現象。為了防止水分喪失,你最好在生理期之前減少鹽、咖啡因和酒精的攝入量。針對體重的增加。重申一次,不要擔心,那是由於額......
2023-11-05
女性經前緊張的飲食原則
症狀和特點:一般於經前7~10天開始,主要表現為煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳房脹痛、食慾不振、胸悶、下腹不適、浮腫等,症狀逐漸加重,但月經來潮後可自行消退;其特點是週期性且自行消退。飲食原則:1、在症狀開始前三天......
2023-11-21
你有經前綜合症嗎
經前或經期煩躁失眠,頭暈頭痛,口苦咽乾,身體疼痛,舌質偏紅,面目浮腫,或經行洩瀉,食慾不振,腹脹滿,或見腰腿痠軟,身倦無力,舌苔白滑。常見症狀1.經前體重明顯增加,可能超過2.5公斤。甚至可多達5公斤。手指、踝部、眼瞼水腫,腹壁水腫......
2023-11-18
經前綜合徵有哪些心理保健法
經前綜合症是由於月經期間雌激素和孕激素平衡失調,鈉水瀦留和抗利尿激素過多的緣故。由於本病的症狀主要涉及到情緒,並不影響病人的身體狀況,又能自行緩解,所以,容易被人包括患者自己,誤認為是性格急躁、脾氣古怪而未引起重......
2023-11-16
女性安全期是哪幾天 經前七天及經後8天
如果朋友們需要避孕的話,一定要清楚女性安全期是哪幾天。因為這樣,就可掌握排卵規律,對於防止意外妊娠是非常有好處的。但是很多人並瞭解女性安全期的知識,因此常有人問女性安全期是哪幾天呢?計算女人安全期的方法有哪些呢......
2023-10-20
怎麼補鈣預防經前綜合徵
儘管有關經前期綜合症仍存在很多疑問,但已經證實與體內激素水平的變化有關,最新的研究還發現存在經前期綜合症的婦女體內鈣代謝會出現異常,這至少從另一方面證明了補鈣確實有效。經前期綜合症是指月經來潮前幾天出現的一......
2023-11-16
關注女性經前焦慮症
你知道什麼是經前焦慮症嗎?很多女性朋友會在月經來的前幾天,突然變得脾氣暴躁、喜怒無常,有時還會出現無法控制的低落情緒、失眠等,身體方面會有胸脹、頭暈、疲倦、便祕等症狀,如果出現這些情況,就要引起我們的注意了,你有可......
2023-11-21
經前綜合症的症狀及預防方法
月經前常見的某種程度的情緒變化,對大多數婦女來說是一種生理性改變,其本人不覺得有什麼痛苦。但對一些有比較嚴重的精神和軀體症狀的婦女及丈夫來說,其反覆出現往往成為苦惱的問題。這些特殊的症狀,在醫學上叫作經前期緊......
2023-11-13
女性經前痤瘡為何會加重
痤瘡的病因有哪些?1、皮脂分泌過多:尋常痤瘡為15-30歲青年男女的常見病,痤瘡一般是好發於面部、下頜和胸背處。這些痤瘡患者大多有皮脂過多現象,且毛孔多較粗大,開始時為粉刺,以後逐漸演變為炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫和疤......
2023-11-09
推薦:緩解經前綜合徵的6種食物
身邊有女性朋友經期不適時,除了安慰她們多喝熱水,真的愛莫能助嗎?其實,吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。紐西蘭生活百科網最新載文,刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的可緩解經前綜合徵的6種食物。1、......
2023-11-05
經前緊張綜合症該如何應付?
專家表示,近年來,隨著女性社會工作、生活和學習壓力的增加,不少女性都會在月經前7~14天出現不同程度的煩躁、易怒、抑鬱、頭痛、頭暈、失眠、胸悶乏力、乳房脹痛、腹脹、浮腫等症狀,西醫稱之為經前緊張綜合徵。中醫則根據......
2023-11-21
女性經前必吃的調理飲食
芹菜藕片湯:原料:鮮芹菜150克,鮮藕150克,花生油25克,精鹽、香料各適量。製作:(1)將芹菜擇洗乾淨,切成小段:鮮藕去皮,洗淨,切片。(2)將花生油倒入鍋內燒熱,再將芹菜、藕片倒入鍋內炒片刻,加適量精鹽、500克水燉煮,熟後放香油,分二、三次食用。特點:清淡......
2023-11-26
經期前乳頭疼痛正常嗎?4招能緩解
這時很多女性所關心的問題,相信大多數女性都有過經期乳頭疼痛的經歷,而且都會認為是行經所造成的結果,是正常情況。但實際上不是這樣的,如果疼痛的厲害,就可能是其他乳腺疾病的徵兆,應及時去醫院進行檢查。關於經前乳頭疼痛......
2023-10-30
女性經前綜合症的保健方法
育齡婦女在應屆月經前7~14天(即在月經週期的黃體期),反覆出現一系列精神、行為及體質等方面的症狀,月經來潮後症狀迅即消失。由於本病的精神、情緒障礙更為突出,以往曾命名為經前緊張症、經前期緊張綜合徵。近年認為本病症......
2023-11-15
哪些因素會誘發經前綜合症
對於女性來說,經前綜合症並不陌生。那麼經前綜合症是一種怎樣的症狀呢?女性朋友又該怎樣緩解經前綜合症的症狀呢?你的乳房有脹痛的感覺;你感到易怒、煩躁,實際上,有時甚至不止於此;你的朋友到你那裡吃午飯,晚了幾分鐘,平時......
2023-11-09
經期七天保健法幫你遠離經前綜合徵
第一天:小心偏頭痛隨著月經的開始,偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感,在感覺頭痛欲來的時候,最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥,這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。第二天:治療陰道炎月經的第二天,下身......
2023-11-03
7個方法可消除經前胸部脹痛感
1、熱敷熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時,可以用毛巾包上熱水袋,敷在胸部。如果效果不理想,還可以準備一盆涼水,將毛巾浸溼後,冷熱交替著敷。另外,也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功......
2023-11-23
緩解經前緊張症的四大營養食譜
南瓜百合甜品材料:南瓜、百合各250克。材料:白糖、蜂蜜各適量。做法:1、將南瓜洗淨,先切成兩半,然後用刀在南瓜上工鋸齒形狀的刀紋。2、將百合洗淨,去黃尖,用白糖拌勻,放入南瓜中,盛盤,放進鍋中蒸煮,煮開後,大火轉為小火,約8分鐘即......
2023-11-01
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