冬季天氣寒冷、氣候乾燥，隨時可能被呼吸道疾病襲擊。專家提醒，在冬天，要格外注意養肺。因為肺臟直接與大氣相通，冷空氣到來後，最容易刺激呼吸系統，加上抵抗力減弱，就給病原微生物以可乘之機，使人傷風感冒。而進入冬季後，人們更......

肺氣腫、慢阻肺、哮喘等患者雖多在冬季發病，但夏季提前養肺，可減少冬季疾病的發作。第一，生活上注意保暖避寒，少食冷飲。夏天酷暑難耐，有些人整天不離電風扇或空調，這樣寒涼之氣會從面板、毛孔侵入人體，易傷肺之陽氣，導致上呼......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，所以冬季呀特別注意養胃，那麼冬季如何養胃呢？其實冬季養胃的方法多多，今天小編教你冬季如何養胃，以下八種方法要了解。冬季養......

冬季寒冷，是人們進補和保暖的時候，同時這個時候也是養生的好時候，那麼冬季應該如何養生？養生可以吃什麼？冬季如何養生比較好1、冬季裡，適當養生進補，有利於增強體質，幫助抵抗嚴寒。如果是陽氣偏虛的人，可進食狗肉、羊肉、雞肉......

秋季是養肺的季節，養肺的方法有多種，但適合自己的養肺方法還是較少的。很多知道養肺的重要性，但如何正確養肺卻不知道，所以下文中幾種養肺的方法大家可以嘗試以下哦！為何秋季是養肺的季節都知道秋季適合養肺，至於為什麼卻是......

冬季是孩子感冒的高發季節，也是很容易引起肺炎的。有的家長不瞭解肺炎的症狀，當孩子咳嗽時就會去藥店買點治咳嗽的藥，這樣是很危險的，因為孩子咳嗽就是肺炎的前期症狀，後期會出現發燒呼吸困難等。在幼兒園的調查中我們發現......

秋高氣爽的季節，最適合疾病防治，秋季養肺正當時，要把握有效方法。7個秋季養肺方法促進秋季養生。益肺——多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以......

城市裡的空氣和環境質量越來越差，吸入體內的有害物質讓肺部很受傷。而春季氣溫多變不定，更易傷肺，進而引發感冒咳嗽。那如何養肺呢？早晚養生潤肺粥，多做有氧運動強健肺部，睡前含梨片……這些都是養肺高招。一起......

冬季寒潮來襲，感冒上位，很多人都不幸被感冒病毒擊中，一難受就是至少一週，耽誤了工作和生活。疾病養生專家蒐羅了幾種預防感冒這種常見病的巧方妙法，希望對大家能有所幫助！點壓迎香穴先用兩手中指擦鼻的兩側數十次。然後用中......

俗話說的好，冬季養腎正當時。所以這個季節養生當養腎。那麼冬季養腎有什麼方法呢？下面小編就來教大家幾招中醫養腎法。中醫養腎的七大方法1、握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇......

冬季養生的方法？中醫認為精神活動與抑鬱症的關係十分密切，把抑鬱症的病因歸結為七情所致不無道理，那麼調神養生對患有抑鬱症的朋友的健康調理就顯得格外重要。小雪節氣養生注意事項從這個節氣開始，東北風颳得多了，由於氣候......

冬季想要養好肺，並不需要很多功夫，每天花一點時間就能達到養肺的效果。具體冬季如何養肺？下面小編教你最實惠的六種養肺方法，冬季養生要牢記！1、首先就要多做深呼吸每天清晨起床先站在視窗，吸入清氣、撥出濁氣。吸氣時，最大......

肺部的健康代表這一個人是否充滿活力，那麼你知道在春天這樣的季節如何養肺嗎？養肺的方法你知道有哪些呢？今天小編就來告訴你5招拒絕肺吸入髒東西，讓你擁有一個健康肺！一起來看看吧。減少吸入空氣不好時，老人、孩子和有呼吸......

寒冷的冬季是肺炎的高發季節，其中最應引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特點是起病隱匿，症狀不明顯或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系統的一種急症，往往因發現和治療不及時而危及生命。怎樣防治老年性肺炎呢？一、病人......

冬季是呼吸道疾病的高發季節，很多人都會感冒，而咳嗽是最常見的疾病，而長時間的咳嗽就會嚴重的傷害到肺的健康，如果得了肺炎，那就會嚴重得影響健康，給生活和學習以及工作帶來很大的困擾，不僅要花費醫藥費，嚴重的也會危及生命。......

日常飲食中可以適當增加食用富含植物纖維素的食物，植物纖維素的主要作用在於能加速腸的蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中的葡萄糖和脂酸，有降壓的作用，另外還可消滅某些致癌物質，避免患直腸癌。人吃了富有植物纖維的食......

這幾天天冷了，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。下面就由健康網為您介紹現介紹五種冬季保健抗寒防病的方法：一、常喝白開水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到......

中醫有青色入肝經一說，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季養肝良方食材：豬肝200克，菠菜250克，澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精各適量做法：1、將豬肝洗淨......

肺炎（Pneumonia）是指終末氣道，肺泡和肺間質的炎症。其症狀：發熱，呼吸急促，持久乾咳，可能有單邊胸痛，深呼吸和咳嗽時胸痛，有小量痰或大量痰，可能含有血絲。幼兒患上肺炎，症狀常不明顯，可能有輕微咳嗽或完全沒有咳嗽。嬰幼兒肺炎的......

核心隨著秋季的結束，我們將要迎來寒冷的冬季。立冬將至，天氣開始是慢慢變得寒冷。民間有著冬季進補的習俗，資料現實，最近幾年人們都很重視冬季養生。那麼，冬季應怎樣養生？冬季養生就該注意些什麼？下面養生專家給大家概括了冬......