對於喜歡吃甜食的MM來說最擔心的一件事情就是會發胖，尤其是像牛奶巧克力豆這種高熱量的零食，如果是控制不好的話很容易攝入的熱量會超過身體所需要的熱量，因此也就很容易會發胖了，不過有一些人即便是吃再多的牛奶巧克力豆......

中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。可豆腐雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康……豆腐的蛋白質含量比大豆高，但是日本......

豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。現代科學研究則表明，豆腐的營養成分中，40%是蛋白質，25%是碳水化合物，20%是油脂，而且多元不飽和脂肪酸高達61%，加上各種礦物質、維生素，營養成分並不輸肉類，又不含膽固醇。優點：豆腐......

先了解一下豆腐好在哪裡：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。現代科學研究則表明，豆腐的營養成分中，40%是蛋白質，25%是碳水化合物，20%是油脂，而且多元不飽和脂肪酸高達61%，加上各種礦物質、維生素，營養成分並不輸肉類......

我們都知道豆腐是一種在我們生活之中十分常見的一種食物，它的不僅美味還具有很多的功效，很多朋友認為它是高脂食品，不敢多吃，怕會破壞自己的減肥計劃，可又耐不住它所帶給我們的美味，這使得很多朋友感到十分苦惱，那麼，吃豆腐會......

據分析，豆奶含有豐富的營養成分，特別是含有豐富的蛋白質以及較多的微量元素鎂，此外，還含有維生素Bl、B2等，確是一種較好的營養食品。豆奶還被西方營養學家稱作健腦食品，因為豆奶中所含的大豆磷脂可以啟用腦細胞，提高老年人的......

紅豆作為一種常見的食物，以其獨特的口感和豐富的營養價值備受喜愛。然而，一些人擔心晚上吃紅豆會導致體重增加，認為紅豆含有高熱量。那麼，晚上吃紅豆是否會胖呢？紅豆的熱量真的高嗎？紅豆的營養價值和熱量含量紅豆富含蛋白質......

吃綠豆糕會胖嗎？這個問題也是很多人想要知道的。因為綠豆糕對於我們來說是能夠經常吃到的，而且現在好多店裡面都有的賣，特別是那些專門賣糕點的店裡。也許對於年輕人來說是不怎麼喜歡吃綠豆糕的，因為綠豆糕的廣告效益不高......

豆腐是再普通不過的食材了，但它又嫩又軟，烹飪時易碎，如何才能使豆腐保持完整呢？做豆腐前，如果用鹽水焯一下，再做菜就不容易碎了。特別是南豆腐軟嫩細滑有彈性，水分含量也比較大。烹飪前，先將鍋中的水煮開，放一小勺鹽，把豆腐切塊......

現在人們愛吃油膩食品，也喜歡吃快餐，不僅僅因為方便也是因為快餐口感好，無論報紙上是否曝光肯德基用三個雞翅膀的雞作原材料都沒有影響他們在美食市場中的地位，而一直吃這些垃圾食品的後果就是嚴重的發胖，造成了當今全民開......

隨著人們對健康飲食的關注日益增加，有關食物的疑問也越來越多。其中，關於晚上吃綠豆湯是否會導致體重增加以及綠豆糖分含量的問題備受關注。事實上，綠豆湯是一種低熱量、高纖維、富含維生素和礦物質的食物。綠豆本身是一......

防癌豆漿推薦一、玉米豆漿用料黃豆60克，甜玉米粒30克，水適量。做法：將泡好的黃豆、玉米粒一起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按玉米汁鍵，待豆漿製成即可。TIPS：這道時尚的玉米豆漿，富含糖類、蛋白質、胡蘿蔔素......

臭豆腐，就是用豆腐來製作的一種美食，在很多地方，這樣的臭豆腐是被人們稱之為非常好吃的食物，很多地方還很少見到這個臭豆腐，一旦看到了這個臭豆腐，就想吃，但是卻忽視了這個臭豆腐吃了之後會給人身體帶來的傷害，用豆腐來製作臭......

《脫口秀大會》是一檔很有看點的節目，第一季播出的時候就圈了不少的粉絲，現在第二季一經迴歸再次引起粉絲們的關注。這一季來參加比賽的選手，不光有之前的老成員，而且還加入了許多新的成員，豆豆就是其中一位。豆豆的脫口秀......

隨著社會上不斷的進展綠豆的做法更是千千萬萬種，尤其是綠豆粥，碧綠的顏色透著綠豆的香味，但是很多愛美麗的女性朋友都不敢多喝綠豆粥，害怕身體會長出脂肪，只能看著綠豆粥卻不能一品美味，那麼常常喝綠豆粥會長胖嗎？下面讓我們......

吃什麼東西會長胖？吃哪些東西既能飽肚子又不長肉是愛美的人都十分關心的問題。夏天就要到了，人們也開始各種瘋狂的減肥了，最有效的減肥就是運動減肥並配以科學的飲食。豆制食品含有豐富的蛋白質，多吃豆制食品對身體是有好......

坊間就有這樣的一句俗話“女人喝豆漿，男人喝牛奶”。女人能喝豆漿，那麼男人喝豆漿好嗎？男人喝豆漿會殺精嗎？男人喝豆漿好嗎豆漿的營養價值與功效幾乎可以與牛奶相媲美，因而又被稱為植物牛奶。它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所......

綠豆湯一直是人們夏季解暑降溫的好湯。炎熱難耐的夏日，喝杯清爽可口的綠豆湯是件愜意不過的事了。但是，我們煮出來的綠豆湯有時候一倒出來馬上就開始變色，從綠轉黃，然後變紅，最後呈現深紅色。即便用上加鹼之類傳統竅門，大多......

很多家庭喜歡挑選沒有鬚根、莖粗短、頂芽小的豆芽菜食用，認為這種豆芽菜又嫩又脆，浪費也少，而且烹調快。但專家提醒，這種豆芽菜毒性很強，有一定的致癌性，對身體健康有較大的危害。據專家介紹，這種無根豆芽菜在培育過程中放入......

蠶豆是生活中很常見的一種零食，特別是油炸的蠶豆很是受人歡迎，那麼蠶豆吃多了是否會長胖呢？吃蠶豆會胖嗎適量吃蠶豆一般不會長胖，但吃多可能會發胖。蠶豆的熱量、油脂和蛋白質含量較高，每100克蠶豆含熱量335.00千卡，蛋白質2......