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六個月寶寶輔食食譜 菠菜湯米粉的做法
6個月寶寶食譜:菠菜湯米粉材料:菠菜葉5片、米粉(以寶寶平常的食量為準)做法:菠菜洗淨,放入沸水中煮2分鐘。等水涼後,把菠菜濾出,留下菜湯。用菜湯衝調米粉即可。營養提示:菠菜是鐵、鎂、鉀、鈣和維生素A、維生素C的上等來源。......
2023-11-05
六個月寶寶輔食食譜 青菜粥的做法
六個月寶寶輔食食譜:青菜粥大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,在停火之前加入過濾的青菜心,然後再煮10分鐘左右。......
2023-11-05
六個月寶寶吃什麼 這些營養粥推薦
蛋黃粥材料:米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量做法:(1)當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀;(2)把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨,除......
2023-10-31
六個月寶寶輔食食譜 南瓜粥的做法
6個月寶寶食譜:南瓜粥材料:大米、南瓜、水各適量做法:大米洗淨在水中浸泡1小時以上,南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入鍋內加水煮,水煮沸後,再煮30分鐘左右至粥爛為止。營養提示:每100克大米含蛋白質7.5克、脂肪0.5克......
2023-11-05
六個月寶寶輔食食譜 紫菜湯的做法
六個月寶寶輔食食譜:紫菜湯20克左右的紫菜,洗淨,切碎,燒煮成湯,分次喂寶寶吃,紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿蔔素、維生素B和C。......
2023-11-05
六個月寶寶輔食食譜 紅薯粥的做法
6個月寶寶食譜:紅薯粥(同理可做南瓜粥、山藥粥)材料:紅薯1小塊(約1兩),10倍粥的配料做法:紅薯洗淨去皮,切成1×1×1釐米大小的方塊。將紅薯塊放入做10倍粥的鍋內共煮,粥熟紅薯亦熟。......
2023-11-05
六個月寶寶輔食食譜 毛豆泥的做法
六個月寶寶食譜:毛豆泥原料:毛豆仁半碗(約100g),水適量製作方法:1、準備好攪拌機,清水。2、把半碗毛豆仁放進攪拌機,加上適量清水,攪拌。3、攪拌至成泥狀就可裝碗。適用人群:6個月寶寶健康提示:毛豆仁裡富含的蔬菜的維生素等於寶......
2023-11-05
六個月寶寶輔食食譜 梨水燕麥片粥的做法
6個月寶寶食譜:梨水燕麥片粥材料:梨1個,燕麥片(可按媽媽的食量準備,寶寶沒吃完的,媽媽吃)、水做法:梨洗淨削皮切成小薄丁,放水中煮10分鐘左右後加入燕麥片,再煮20分鐘至燕麥片爛軟即可。營養提示:梨因鮮嫩多汁、酸甜可口,被稱為天......
2023-11-05
六個月寶寶輔食食譜 香蕉粥的做法
六個月寶寶輔食食譜:香蕉粥香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗乾淨後剝去皮,用勺子背把香蕉研成糊狀,然後放入鍋內加牛奶混合後上火煮,邊煮邊攪拌均勻,停火後加入少許蜂蜜。......
2023-11-05
六個月寶寶輔食食譜 玉米麵粥的做法
6個月寶寶食譜:玉米麵粥材料:1湯勺(約15克)玉米麵,少量涼水做法:把玉米麵用水調成糊狀後,徐徐倒入100ML沸水中,邊加邊用筷子攪拌,至沸騰後改小火,繼續攪拌至煮熟(呈透明狀)為止,關火燜10分鐘即成。營養提示:玉米的營養較為豐富,每100......
2023-11-05
六個月寶寶輔食食譜 西瓜豆腐腦的做法
六個月寶寶食譜:西瓜豆腐腦原料:西瓜1塊、豆腐1/8塊。做法:1、西瓜去籽去皮後榨成汁。2、鍋內加水燒開,放入豆腐後稍煮,撈出搗碎。3、將西瓜汁倒入豆腐中,拌勻即可。適合月齡:6個月以上的寶寶營養盤點:豆腐含有鈣、鐵、磷、鎂......
2023-11-05
八個月寶寶吃什麼好
八個月寶寶除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外,可給寶寶吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥,也可吃些烤饅頭片、餅乾,以促進牙齒生長,鍛鍊咀嚼能力,同時還要注意補充富含鐵的食物。八個月寶寶在飲食喜好方面已經初現端倪,媽媽們要注意添......
2023-11-17
六個月寶寶吃什麼 6個月寶寶食譜推薦
六個月寶寶能吃什麼?1:鮮魚粥材料:大米300克、鮮魚肉200克;鹽、蔥粒適量製作方法:1)魚宰殺洗淨,去皮除骨,加水煮至將熟時放鹽,煮熟時出鍋,撕碎成魚肉糜;2)大米洗淨,入鍋加水煮至成粥,再放入鹽、蔥、魚肉糜混煮,熬製粘爛關火即可。食......
2023-11-13
9個月寶寶吃什麼好
9個月寶寶正式進入離乳期,規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。經過幾個月的輔食新增訓練,寶寶可耐受的食物範圍在擴大,覺的食物已不在話下。加上他的牙齒已陸續萌出,有咀嚼能力了,對食物表現出明顯的喜好。可以通過寶......
2023-11-12
8個月寶寶吃什麼好
8個月寶寶發育指標體重男嬰約9.12公斤女嬰約8.49公斤身長男嬰約71.5釐米女嬰約69.9釐米頭圍男嬰約45.7釐米女嬰約44.6釐米胸圍男嬰約45.1釐米女嬰約43.9釐米坐高男嬰約45.2釐米女嬰約44.4釐米牙齒:大部分寶寶此時已開......
2023-11-10
七個月寶寶吃什麼好
七個月寶寶輔食之泥類輔食果泥:將水果洗淨去皮,去核,切成碎塊狀,加適量糖,隔水蒸爛,攪拌成泥。蘋果泥:蘋果切開,用匙輕輕刮下泥狀物即可。香蕉泥:香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。蔬菜泥:蔬菜洗淨切碎,加少許水,略調味,在鍋內燜......
2023-11-17
六個月寶寶能吃什麼
六個月寶寶能吃什麼?1:豆腐蛋黃粥材料:豆腐1小塊、蛋黃1/2個、粥半小碗製作方法:1)豆腐壓成碎泥狀;雞蛋煮熟,取1/2個蛋黃壓碎;2)粥放鍋中,加豆腐泥,煮開後撒下蛋黃,用勺攪勻,待粥再開即可熄火即可。六個月寶寶能吃什麼?2:糖水櫻桃材......
2023-11-08
三個月寶寶吃什麼最好
三個月寶寶最佳的食物:母乳母乳是寶寶唯一最自然、最安全、最完整的食物。它營養豐富,含有寶寶成長髮育所需的所有營養和抗體,能保證寶寶的正常、健康發育。寶寶長到3個月後,迎來了腦細胞發育的第二個高峰期,也是身體各個......
2023-11-13
六個月寶寶吃鹽
六個月寶寶能吃鹽嗎6個月以下的寶寶,其主要食物是母乳和配方奶,而母乳和配方奶中都含有鈉(食鹽中的主要成分),且含量已經能夠滿足寶寶的需求,因此無需再額外補充鹽。6-12個月的寶寶開始嘗試輔食,而輔食中也基本含有鈉鹽,尤......
2023-11-03
六個月的寶寶吃什麼輔食
六個月的寶寶輔食1:土豆粥做法:準備二分之一碗米飯、八分之一個土豆。先將土豆去皮、切成1釐米大的小塊,放水中煮;然後將米飯放入鍋內,加足夠的水煮;煮好後再加入煮軟的土豆,繼續煮5分鐘即可。六個月的寶寶輔食2:花樣雞蛋做法......
2023-11-10
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