冬季減肥難？其實不難。網友實戰經驗，用了以下10個方法在冬季成功減肥。到底這10個強效減肥方法是什麼樣的呢？一起來看看吧。第一。食品。人難免都會有心情暴躁的時候，尤其是減肥的人，更加容易患得患失神經緊張。這時想吃點......

春天來了夏天還會遠嗎？如何在夏天來臨前減掉討厭的贅肉呢？心急的你可能已經開始羨慕大街上苗條的身影了吧。春季減肥，不妨多吃強效刮油的食物，下面我們來看看春季減肥適合吃什麼刮油食物。1.燕麥燕麥含極豐富的亞油酸和豐......

其實斑點有好幾種類型，大的方面講就有天生的與後天的，只有充分地認識了斑點的性質，才能有針對性的消斑，達到理想的祛斑效果。今天小編就給你帶來各種型別斑點的由來及消斑方法。在這個世界上，對於色斑有兩種截然不同的觀點......

1、蛋売薄膜面膜做菜時，將蛋殼內的軟薄膜貼上在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾後再揭下來，用軟海綿擦去油性面板的死皮；如果是乾性面板，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗淨。2、雞蛋麵膜1碗麵粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒......

一、瘦臉冠軍——西芹一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化(消化食品)芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上......

編輯推薦：女人在床上最渴望的六件事在夫妻觀看浪漫的愛情影視作品時，往往會產生強然的性愛衝動，此時在沙發上發生性交行為是完全正常的，甚至不影響對電影的熱情欣賞。站立之時人們會有極高的興奮性和警覺性，在夫妻對視站立......

1、枸杞紅棗花生粥材料：枸杞一小把、紅棗10個（去核，如果不去核會很熱氣）、當歸5～6片、花生20粒（生的）做法：將做所有材料洗淨，跟米飯一起用小火熬成粥，等粥的顏色呈發紅即可。吃法：月經來時，連續吃7天功效：杞子能堅筋骨、耐寒暑，是滋......

如果臉上出現星星點點的小雀斑，是不是特別影響美觀呢？那麼如何才能去掉這個難看的雀斑呢？不妨試試下面這些祛斑方法吧。如何有效淡化雀斑？苦瓜淡化色斑將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然後取出來洗乾淨切成片狀，敷在臉上，15分鐘......

在中醫裡，感冒可分成風寒、風熱等許多型別，風寒感冒是秋冬季節最常見的一種。中醫認為，風寒感冒，是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體，人產生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應，是為了驅除寒氣。西醫通常用的感冒藥是抑制身體排出寒......

石榴：石榴汁和石榴皮具有充分的抗氧化作用，是預防癌症最有效的食物之一。它的抗癌作用比紅酒和綠茶高三四倍。對於男士來說，能減少前列腺癌變；對於婦女來說，能極好地預防某些乳腺癌。生薑：生薑能阻止多形態的癌細胞擴散，並最......

雖然現在正值冬季，衣服厚好藏肉，但是減肥仍然是女人的頭等大事。如果告訴你不用運動就可以幫助你減肥，是不是懶妹子們都想嘗試呢?1、牛油果話說牛油果最近在水果圈可是人氣爆棚!說起它的營養實在太多：它含有豐富健康脂肪......

春季是一個流感肆虐的時節，特別是今春，H7N9禽流感更是弄的人們人心惶惶，那麼春季飲食，你知道哪些食物可以幫助你抗流感嗎？本站這就來為你分享。雞蛋和豆類：蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物......

讓人不得不愛的最強效排毒減肥食譜，是你減肥瘦身的最佳選擇，不用忍受節食的痛苦與運動的辛苦，讓你通過吃就能輕鬆減肥，看看這些排毒減肥食譜吧。排毒減肥食譜一：最有飽腹感的三餐早餐：在一杯牛奶中泡上燕麥片，並再加半根香蕉......

強效減肥食物如何吃出小蠻腰：多吃魚和蛋丹麥哥本哈根大學醫院調查結果表明，多吃魚和蛋等優質蛋白讓你有飽感和增加能量，幫助減肥，尤其是40歲以上的人還可以減少腹部脂肪。#p#副標題#e#吃合適的脂肪西班牙的研究表明，多吃橄......

夏季是減肥的最好時間，那麼夏季如何減肥呢？減肥祕方有哪些呢？哪些能快速減肥呢？下面就來了解一下夏季減肥強效的祕方。清早起床在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍......

白菜冬季空氣乾燥，寒風對人的面板傷害很大。白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。此外，白菜富含膳食纖維，能清腸排毒，白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。將圓白菜兩片、芹菜3......

樹莓新鮮的樹莓只是在夏末曇花一現，但是比較讓人欣慰的是冷凍的樹莓並沒有流失營養，所以也可以在冬天拿來吃。因為樹莓有豐富的抗炎因子和膳食纖維。是保持身材和姣好肌膚的必備武器。直接食用或者拌入純味酸奶中食用。......

樂活瘦腹法一：粗鹽瘦腹法適合OL型別：腹肌肥大型粗鹽瘦腹法具體法則：不得不說，有的OL就屬於那種很倒黴的天生腰粗型。所以對於腹肌肥大的OL來說，為腹部長期加餐是最好的瘦腹辦法。可以去超市買幾袋粗鹽放在家裡備用，每次淋浴......

牙齒不夠白，怎樣才能美白牙齒呢？其實，只要運用生活中的一些簡單材料就可以給牙齒美白，擁有一口潔白的牙齒，讓笑容更燦爛！例如：檸檬汁與蘋果醋比例搭配做飲料檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議......

減脂瑜伽是有很多體式可以選擇，但是強效減脂瑜伽呢？大家知道哪些瑜伽體式是減脂最強效的體式嗎？練習瑜伽不只是減脂這項好處，練瑜伽還有什麼好處呢？小編會一一為大家解讀的！強效減脂瑜伽體式1、幻椅式（1）山式站立，雙手經體側向......