目前認為在保證營養均衡的前提下肝病患者儘量減少不必要的額外食品，使飲食個體化，保持旺盛的食慾，理智地把每日的飲食熱量控制在7531-10460千焦（1800-2500千卡）之間比較適當，並且根據自己的食量，每餐吃到八分飽為宜，儘量做到......

肝病患者晚上10點左右睡覺最為適宜晚上10點左右是最適合肝病患者就寢的時間，應儘量把睡眠時間調整到這一時段。睡眠質量的好壞如何鑑定呢?第二天起床能夠很有精神，就表示有好的睡眠質量，但是如果在睡了很久之後仍然覺得......

秋季天高氣爽，氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥、控制不了情緒而發脾氣，殊不知發火的同時也容易傷肝傷肺。加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，秋季的養肝護肝就變得尤為......

乙肝患者餐前吃西紅柿容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿，由於胃酸已經與食物混合，胃內酸度會降低，就能避免出現這些症狀。肝病患者以下幾種食物千萬不要多吃：餐前吃西紅柿容易使胃酸增高，食......

肝病患者的飲食基本上是平衡飲食，蛋白質、維生素攝入充足、攝入適當能量、脂肪、碳水化合物、禁食刺激性食物、嚴格禁酒。另外，肝炎患者所有的食物都應新鮮、衛生，保證少吃多餐，每天4～5頓餐，切記少吃油炸的食物和肥肉。同時......

為了身體健康和美麗，少生氣，遇到生氣的事情時，要想辦法化解。1、傷肝生氣時，人體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。建議：放鬆，長念噓，可疏肝理氣。2、傷......

1、胡蘿蔔汁、酒同飲可在肝臟中產生毒素，引起肝病。因此，建議人們不要在飲用胡蘿蔔汁後又飲酒，或是在飲酒之後飲用胡蘿蔔汁。2、香菇過度浸泡香菇富含麥角甾醇，這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素d。如果用水浸泡或......

肝病患者的飲食合理規律是很重要的，吃的適量才是最好的。肝炎病人不宜飲食過飽，對肝病的恢復以及身體的健康極為不利。1、飲食過飽將增加肝臟及消化系統的負擔。肝臟是人體營養重要的代謝器官，肝病後肝細胞的新陳代謝及......

肝病症狀惡化十大自我檢測方法，可以幫助我們及時瞭解判斷自己的病情，及時治療。在肝病自我療養中，如出現下述症狀的，要視作病情波動或惡化，應即刻就醫檢查治療。（1）出現高度疲乏，以致生活自理都感困難。（2）高度食慾不振，每天主食......

很多人認為肝病的患者在飲食上有很多的注意事項的，更多的人關心的是肝病的患者在吃水果的時候都是要有什麼注意的問題呢？其實對於肝病患者而言水果中含有很多的維生素和纖維，對於肝病患者的健康有很好的幫助的。肝病患者......

【梅花粥】取白梅花5g，粳米80g，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸2～3分鐘，每餐吃一碗，可連續吃3～5天。梅花性平，能舒肝理氣，激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳，健康者食用則精神倍增。【豬肝綠豆粥】新鮮豬肝100g，綠豆60g，大米100g......

音樂可調整人的心理，而心理狀況與肝臟功能恢復密切相關，能減輕肝病帶來的壓抑、消極、悲觀、抑鬱等異常心理。音樂是一種特殊的語言，人們通過音樂陶冶情操，從音樂中獲取力量。音樂不僅是一種藝術享受，更重要的是音樂可以影......

肝病患者需要面板上的傷口，及時處理或到醫院就診，以免引發更嚴重的情況。對於一般人來講，面板上的小傷口通常會自行癒合，就算處理不慎，最多癒合時間延長。但是，肝病患者則需要多加註意，如果傷口區域性出現紅、腫、熱、痛等發炎......

節日期間美食當道，宴會不斷，肝臟最容易在這個時候鬧罷工。肝病患者在這個時期該如何保肝護肝就顯得尤為重要，如果因為過節而導致肝臟疾病的復發或加重，會影響到身體的康復及過節的心情。人過節，五臟六腑就要過度運轉，節日期......

肝病患者易出現疲倦乏力勿過度勞累連續工作是導致疲勞的原因之一，但多數肝病患者會出現疲倦乏力，則是由多種原因造成的。疲倦乏力是指人體易疲勞，自感體力下降，精神欠佳，身心難以堅持等情形。其程度自輕度疲倦感覺至嚴重乏......

葡萄:葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益。中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除......

患者的康復過程需要合理的飲食，充足的睡眠，適當的運動，可以說，高質量的睡眠在乙肝患者的康復過程中佔有十分重要的地位，乙肝患者失眠無疑會給患者的康復帶來十分不利的影響，本文就為你支幾招，讓乙肝患者們都能擁有一個安穩香......

在北方，天冷可喝烈酒暖身，在南方，雖說冬季節氣溫不是太低，但很多市民在吃火鍋的時候喜歡喝啤酒助興，應酬吃飯也少不了喝酒，紅酒太溫和有的就喜歡用白酒替代。專家提醒說，對於肝病患者來說，酒是一大禁忌。根據中醫五行理論，肺與......

：許多種肝病的病因都與人們日常生活中的不良生活習慣息息相關，因此預防各種肝病，必須從生活點滴做起。八月木樨蒸，露降寒蟬鳴，人們還忘不了，八月暑熱蒸騰中桂花的香氣，涼颼颼的早晚涼風便陣陣襲來了。秋分已過，立秋後如何預防......

俗語說三分病、七分養，肝病患者除了在進行藥物治療時，也要重視飲食調理。食療對肝病患者來說，不僅是一種調養方法，而且也能起一定的治療作用，適當選用食療方對肝病患者的恢復是很有益的，但也需按中醫理論辯證選用，編輯特意介......