很多人都知道長時間久坐不好，那麼這樣做究竟對身體有哪些傷害呢？大家只有都全面的瞭解到了，這樣在日常才會有保護身體的意識，從而避免久坐對身體造成的傷害。因此小編今天就給大家介紹下久坐怎麼辦以及久坐怎麼鍛鍊。久坐......

據世界衛生組織預測，至2020年，非傳染性疾病將佔我國死亡原因的79%，其中心血管病將佔首位。為了遏制這一心血管病高峰的到來，保證人民健康，保證下一世紀我國經濟的可持續發展，在全國範圍內大力開展高血壓病的防治，積極治療高......

肥胖是一種營養障礙。長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著營養良好。其實，肥胖並不等於營養良好，它與消瘦一樣，都是營養障礙所致，二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內脂肪過剩，同時也存在著某些......

古代有一句話叫做女為悅己者容，這句話的意思是女生會為了喜歡的人去打扮自己。事實證明，有許多女孩子談了戀愛後就變得越來越會打扮了。為什麼女生有了男朋友會變漂亮？難道談戀愛有什麼特別的魔力嗎？女生談了戀愛後會變漂......

每一個人都害怕衰老，不願面對老這個字眼和自己沾上邊。但是，隨著年齡的不斷增長以及外界的一些因素使然，變老是必然的。那麼，身體出現的變老標誌都有哪些呢？變化1：心態先老有一種變老並不在於容顏的改變，而是心態先變老。對......

湖南衛視《變形計》的真人秀節目從第一季開始小編就一直關注和喜愛。這個節目它主要是聚焦了中國社會巨大的城鄉差異問題。其中變形的主人公一般是來自城市的問題少年和農村孩子，彼此的生活環境相差很大，一邊是生活無憂......

1、醃菜長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病2、魚乾片魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。3、加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原......

你是不是正在變老呢？變老有哪些症狀？我們應該如何發現，中醫總結了最常見衰老徵兆，下面我們來看看一個人變老的訊號有哪些？調查內容是你認為一個人變老的訊號有哪些？結果發現，大多數人表示，喝杯酒，看著電視就睡著了或早早地穿上......

味精每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染，它還含有......

俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。人老後，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降，不像年輕時那麼默契。其實，從出生到離世，腿每時每刻都在工作，如果不注意保護，自然就年久失修了。想要活得健康長壽，保護腿部是第一步。事......

小編提醒，女人在日常如果不注意飲食，就會變得特別醜，那麼哪些食物會讓人變醜呢？建議女人們要正確飲食，才能保健身體。哪些食物會讓人變醜1、餅乾生活中有一些女人平日裡不愛吃正餐，每次正餐都隨便吃一些，等到肚子餓了就開始......

泡泡糖泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等新增劑，多吃會對身體不利。加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。松花蛋......

據英國《每日郵報》11月29日報道，紐西蘭一項新研究發現，常吃三文魚和鱒魚等肥魚可顯著改善記憶力，進而防止老年痴呆症。研究發現，肥魚及海鮮中的一種脂肪酸可以使記憶力提高15%。為了研究多魚飲食對於保持大腦最佳狀態和......

2017年諾貝爾生理學和醫學獎頒佈了！此次獎項被授予三名美國科學家，分別為傑佛裡·霍爾、邁克爾·羅斯巴什、邁克爾·楊。其獲獎研究為：熬夜易使人變醜變胖變笨。熬夜會使人變醜變笨據其研究發現，晝夜節律的紊亂，與內分泌代......

美國研究人員近日發現，高脂肪飲食可令人白天昏昏欲睡，反應靈敏度也降低，以碳水化合物為主的飲食則會令人有精神。實際上，生活中常有吃太撐，人犯困的飯醉現象。據此，營養學專家建議，飲食中碳水化合物和脂肪、蛋白質攝入比例要......

喜歡文字，不僅因為它帶著淡淡的書香，還有它帶給我那種志遠的精神；喜歡文字，不僅因為它能表達生活的酸甜苦辣，還有去寫那一段文字時的喜怒哀樂；每天清晨醒來，我都會把最好的姿態投入進一段文字的創作，把那些從夢裡或者心裡，感受......

夏季來臨，對於盛夏來說，其特點就是空氣的溼度會比較大，尤其是我國偏向南方的城市，人們就好像在蒸籠裡一樣，總是被溼熱的水汽給包圍住。不只人們在進入六月的時候有沒有這種感覺，就是感覺自己整個人渾身沒有力氣，食慾減退，大便......

男生有時候在外人面前表現得成熟穩重，但是遇到了喜歡的女生，他就會像變了個人似的。再成熟的男生在喜歡的女生面前都會有幼稚的一面，男生在女生面前像個小孩是怎麼回事？男生在你面前孩子氣說明什麼？下面就來一起簡單瞭解下......

滿是帥哥美女、王子公主的偶像劇，有人喜歡，有人則覺得太幼稚。最近，發表在《媒體心理學》上一項研究指出，偶像劇看多了，的確有可能影響人的思維方式和判斷能力、邏輯性等。奧地利林茲大學心理學家馬庫斯·艾派勒等人......

人的三分之一的時間是在睡覺，三分之二的時間是清醒的，這是大自然的規律，符合這個規律，你就會更健康，違背這個規律可能就會導致疾病。而對於睡眠來講，睡的少會生病，睡的多也同樣對健康有危害，通常我們強調的都是缺少睡眠的危害......