喝茶，既怡情又養生，在全世界都受到歡迎。近日，日本醫學博士、國立健康營養研究所名譽所員板倉弘重在《輕鬆降血糖的57個方法》一書裡，介紹了幾種有降糖效果的茶飲。綠茶。綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑......

生活不規律、飲食不恰當以及內分泌失調等，都容易讓人長痘痘。長痘痘要怎麼辦呢？光靠擠是沒用的，只會讓痘痘越長越多。其實想要祛痘，可以效仿古人的偏方，喝4種清熱祛痘茶，輕鬆搞定。1、金銀花消痘茶材料：金銀花做法：取金銀花瓣......

春季喝什麼茶護眼1、枸杞菊花茶材料：枸杞五錢、菊花六錢、冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。功效：清肝明目。2、枸杞紅棗茶材料：紅棗、枸......

喝茶，既怡情又養生，在全世界都受到歡迎。近日，日本醫學博士、國立健康營養研究所名譽所員板倉弘重在《輕鬆降血糖的57個方法》一書裡，介紹了幾種有降糖效果的茶飲。綠茶。綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑......

秋季是我們邁進冬季的過度期，秋季減肥，既要注重養生也要保持身材最好的狀態。秋季不適宜喝太多寒冷的東西，那些姑娘們珍藏的荷葉茶、薏仁茶可以收一收咯。那秋天喝什麼茶最減肥？秋天喝這些茶養生減肥：1、枸杞茶枸杞具有補......

治月經量少的偏方：1、紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，突入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾許次，經血亦可自下。成果活血調經，主治婦女有經期錯雜。2、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。逐日1次，......

每天對著電腦螢幕，長時間坐著一動不動，這樣不良的習慣已經讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發人群。可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。上班族防癌：減少保溫杯泡茶專家指出，茶......

喝茶本身就是一件很養生的行為，特別是在乾燥的秋季，更適合喝茶。那麼在中醫中有哪些是養生茶飲的配方，趕緊來和小編一起好好看看吧。中醫專家推薦秋季養生茶飲：1、菊花茶菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、......

喝檸檬馬鞭草茶瘦腿材料：檸檬草3克，馬鞭草5克，蜂蜜適量。做法：將檸檬草和馬鞭草用沸水衝一遍，一起放入杯中，加入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後，加入蜂蜜飲用。功效：淨化腸道，清除體內毒素，改善便祕症狀，促進消化和新陳代謝，適合消除......

腎虛雖然是一種常見的病症，但相信很多人對於腎虛的瞭解並不是特別清除，其實腎虛主要是生活作息、飲食等方面的問題，主要飆戲安慰吸菸、飲酒、過度勞累、都會讓腎臟受到一定的傷害。1、人蔘薑茶慢性心衰、心腎陽虛、下肢......

1.濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。2.冷茶：茶宜溼熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。3.燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過......

養好肝臟是十分重要的，而生活當中養肝的方法有很多，飲食的方法就可以養肝，那麼喝什麼養肝呢？養肝的食物有哪些呢？今天就為大家介紹一下養肝的方法吧！下面大家就跟著我一起來看看吧！希望可以幫助到大家哦！常喝6種茶飲養好肝臟......

眾所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜歡喝菊花茶。不過女性在月經期時，在飲食上會有眾多的禁忌，因此不少女性朋友們問來月經期可以喝菊花茶嗎？適合女性經期喝的茶有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供......

現在的女性都非常的注重養生，注重對自己的身體的調養，對於自己面板的保養就更不用說了，喝茶是我們中國人從古至今的一種休閒文化，喝茶可以修養身心，同樣也可以美容護膚，那麼下面小編就給大家介紹一下女人喝茶的好處，以及喝什......

適合脂肪肝患者的5種茶1.紅茶：含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，並且含有較多活性物質，有減肥消脂的作用。2.綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物......

我們都知道咽喉部容易由於天氣和身體疾病等原因發炎，而對於咽炎患者而言，在治療的同時也可以嘗試通過喝茶的方式來改善，下面為大家介紹適合咽炎患者的5種茶推薦，供大家瞭解。適合咽炎患者的5種茶推薦桑菊杏仁茶桑葉、菊花......

4種茶飲趕走痰溼體質1、三寶茶做法：菊花、陳皮、普洱茶適量，把這些食材研成粗末，然後用紗布分量包裝好，要喝的時候用開水沖泡開即可。功效：三寶茶具有化痰祛溼、消脂降壓的功效，痰溼體質的人常喝可以緩解身體不適，另外，三寶茶......

對於想要保持好身材的妹子來說，減肥茶可以說是最好的選擇，每天喝一喝就可以達到理想的效果。減肥茶為什麼能減肥呢?茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺，更重要的是它還能......

1.烏龍茶宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。2.蘆薈茶吞雲吐霧的感覺真好，可是一旦......

上班族防癌：減少保溫杯泡茶專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲......