進入冬季後，室內外溫差過大，室內的燥熱環境很容易損耗人體的陰液，導致嘴脣乾燥。中醫建議，不妨通過食補或藥補的方式健脾補血，進而改變外在的乾燥、乾裂症狀。平時可以多吃點山藥，它具有滋陰補脾的功效。也可以多吃些新鮮蔬......

逢年過節，大魚大肉等山珍海味自然是必不可少的，再加上肉吃太多，蔬菜吃少以及不良的飲食習慣，便很容易使得內火旺盛，另外因上火而便祕也成為了很多人最為尷尬的一件事情。試想一下，當所攝取的食物在體內被消化分解後所產生的......

食物，是保證人體每天有足夠的能量能夠活動，也能保證身體處於一個健康的狀態，所以說食療也是預防疾病的一個方法。而前列腺癌疾病是屬於男人的一種特有癌症，如果出現的話，就很容易危害男人的生命健康，所以在平時的時候我們就......

推薦：讓女性美白養顏的10大水果防晒水果都有哪些呢？檸檬檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對面板有很強的護理作用，同時還能增強面板的抗晒能力。#p#副標題#e#推薦：綠茶......

生兒子多吃些什麼好？想生兒子嗎？曾有專家在對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查，要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況，包括食物數量和營養成分，比如鉀、VC、VE等。想生男寶寶的未準媽媽往下看吧！生兒子多吃些什麼好？&mdas......

老年人因血管逐漸老化與硬化，面板上會出現壽斑（老年斑），而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的機率。此外，茄子還有以下一......

扁豆也叫眉豆，扁豆的功效與作有很多，有健脾化溼，利尿消腫，清肝明目的功效。適應症：月經不調，赤白帶下，閉經，崩漏以及糖尿病，百日咳，中暑，慢性腹瀉等各種病症。扁豆有青色和白色兩種，新鮮的扁豆可以當蔬菜來吃，種子可以當藥材，炒扁豆......

大暑前後是一年中溫度最高的時間，農作物生長也最快。早稻進入收穫期，棉花進入花鈴期，大豆正值開花結莢。大部分地區的旱、澇、風災最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防颱等任務很重。這時大家往往胃口不是很好，那麼大暑養生吃什麼......

下面小編為大家介紹一下，冬季到底應該吃什麼水果：柚子柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷等人體必需的元素。但脾虛的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能幫......

雨水是二十四節氣裡的第二個節氣，雨水一來，也就意味著寒冷的冬季即將過去，而隨之而來的便是生機盎然的春天。與此同時，雨水也意味著雨季來臨，雨水會漸漸增多，人們會很容易出現消化不良症狀。那麼，雨水節氣吃什麼比較好?雨水......

姜中的薑辣素經消化吸收後，能產生一種抗衰老過氧化物歧化酶，抑制體內老年斑的產生和沉積，延緩中老年人細胞的衰老。另外，美國科研人員發現，用生薑製作血液稀釋劑，對防止血液凝固有明顯效果。而英國的動物實驗表明，生薑能大大......

便祕通常而言就是上廁所無法順利進行，呵呵，聽起來有點尷尬，但這是一個很現實也很重要的問題。一個人如果不能上廁所，那他的生活可想而知的悲哀。吃喝拉撒是人的一天中必須進行的事情，倘若無法實現，這不是形同於要人命嗎？很多......

一般來說我們的視力在成年了之後是比較穩定的，即使是有近視情況的人，一般度數的變化也不會太大了。所以很多人都會比較忽視眼睛的保養，不過如果是產婦，眼睛的護理是非常重要的，一定要知道。今天的文章就來告訴大家。產後眼......

冬季準媽媽可以多吃些什麼？葡萄乾：》》孕婦冬天吃什麼好孕婦能用熱水袋嗎葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補......

生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致上火。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉幹......

雙11適合吃的護眼食物1.胡蘿蔔胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，能夠在人體吸收時轉換為對預防視力減弱有一定效果的維生素A。2.香蕉香蕉富含鉀，可以維持正常的血壓和心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣。香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，是......

防治乳腺增生，除了藥物治療外，膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子等。尤其是絲瓜，中醫認為絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有清熱化痰、涼血解毒、解暑除煩、通經活絡的功......

花生是很有營養價值的，花生除了食用還能夠藥用。對我們來說預防肺炎是很重要的。畢竟患上疾病是不好的，因此專家建議在寒冷的節氣多吃花生可以有效的預防肺炎，那麼我們就來好好的瞭解一下這個妙招吧。花生之又叫長生果，出......

夏季人們喜歡吃一些清熱解毒的食物，而立秋之後天氣乾燥，此時不宜進補，要注意蔬菜和肉類的合理搭配。專家提示，秋季早餐喝粥益於養生。老人由於脾胃功能下降，可多吃一些易消化的食物。此外，這一季節腦血管病人尤其應注意控制......

綠豆粥【配方】綠豆50g，粳米150g，冰塘適量。【製作】將綠豆、粳米洗淨入沙鍋，加適量的水，熬煮至豆爛米開花即成稀粥，故人冰塘稍煮沸攪拌均勻，即可食用。【用法】每日早、晚督食用。【功效】清暑生津，解資消腫。【應用】適用......