油鹽較多。黑乎乎的醬油，同時泛著亮亮的油花，滿目皆是。固然這種蓋澆飯吃得香，開胃下飯，但同時也可能造成鹽和脂肪攝入量超標，尤其不適合肥胖和高血壓人群食用，對於健康人來說，也應減少吃此類蓋澆飯的次數。菜量少，品種單一。......

如今，將各種豆類(黃豆、黑豆、紅豆等)和大米混在一起做成的豆飯，因其營養豐富，已逐漸成為人們日常餐桌上的新寵。但吃豆飯並不是越多越好，也不是所有人都適合食用。無腎臟、胃腸功能障礙或疾病的老年人，每週食用豆飯不要超......

飢腸轆轆時來一盤熱騰騰的蓋澆飯成為很多人的選擇，食用方便、飯菜結合、美味可口是大家對它的評價，但從營養和健康的角度來說，目前有不少蓋澆飯存在油鹽超標等問題，長期吃這類蓋澆飯，對身體健康無益。1、菜量少，品種單一多......

揭祕蓋澆飯的危害油鹽較多。黑乎乎的醬油，同時泛著亮亮的油花，滿目皆是。固然這種蓋澆飯吃得香，開胃下飯，但同時也可能造成鹽和脂肪攝入量超標，尤其不適合肥胖和高血壓人群食用，對於健康人來說，也應減少吃此類蓋澆飯的次數。......

雞蛋是一種蛋白質為主的食物，米飯是一種能量為主的食物，把兩個搭在一起吃比單吃雞蛋要多一層能量保護。當你沒有能量的時候，光吃雞蛋，蛋白質會被破壞掉，當你光吃飯，沒有雞蛋的時候，飯裡頭的氨基酸、蛋白質含量太低，只有把兩者......

近日上海一家龍蝦蓋澆飯開業不到三天就遭到查封，這是怎麼一回事呢？這家店真如傳言說的吃死人嗎？跟著小編去了解一下吧。網路上有傳言近期上海等地區受到追捧的一小龍蝦蓋澆飯品牌，旗下一家門店被有關部門查封，有網友稱原因......

關於感情問題怎麼解決這個方法很多人都不太瞭解，因為他們對待自己的感情總是有著偏見，所以在處理感情的方面總是有個個人色彩，關於這些小編就有點不同意見了因為每個人的感情處理方式不一定按照自己的處理方式就可以還是......

一、南瓜飯南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。二、黑木耳飯煮成......

你一定沒見過會跳舞的食物吧，據外媒報道，一家餐廳的魷魚蓋澆飯會跳舞，而且魷魚還是死的。為什麼會這麼神奇呢？趕緊去看看吧。據英國《每日郵報》11月15日報道，近日一則會跳舞的魷魚蓋澆飯視訊走紅網路。視訊顯示，當餐廳服務......

當大步向前後,膝關節微微顫動;往日運動靈活矯健,現在卻膝關節僵硬不聽使喚;一定的運動過後總是覺得腿膝蓋處有隱隱的痛感。諸如此類的問題都是關節在發出健康預警,要引起我們對膝關節健康的重視。那麼常見的腿膝蓋疼......

營養不良的後果是導致老年人病情惡化，壽命縮短。研究顯示，當今全球86%以上的住院病人營養不良甚至面臨營養不良的風險，高達67%的護理院和91%康復中心及38%的社群老人都面臨同樣的問題。近日在雀巢營養科學臨床營養年度研......

飢腸轆轆時來一盤熱騰騰的蓋澆飯成為很多人的選擇，食用方便、飯菜結合、美味可口是大家對它的評價，但從營養和健康的角度來說，目前有不少蓋澆飯存在油鹽超標等問題，長期吃這類蓋澆飯，可能會帶來高血脂的風險。油鹽較多。黑......

日常生活中，一頓健康又美味的午餐是大家所希望的。但是由於各種各樣的原因，沒有太多的時間去準備，經常會有人去選擇方便快捷的蓋澆飯作為午餐的首選。但是，這種方便快捷的蓋澆飯真的是健康又美味的嗎？對於你們大家吃到肚子......

1、油鹽較多。黑乎乎的醬油，同時泛著亮亮的油花，滿目皆是。固然這種蓋澆飯吃得香，開胃下飯，但同時也可能造成鹽和脂肪攝入量超標，尤其不適合肥胖和高血壓人群食用，對於健康人來說，也應減少吃此類蓋澆飯的次數。2、菜量少，品種......

男性營養對於男性健康當然是相當關鍵的了,請看下文介紹的容易導致男性營養流失的行為.日常生活中，許多人常有這樣的感嘆：雖然自己已經增加了鍛鍊次數，補足了睡眠時間，搭配了豐富的飲食，可疲勞還是照例前來報到。這時，就需要......

大米含有大量澱粉，用開水煮飯時，溫度約為100℃（水的沸點），這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短煮飯時間，防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。為什麼開水煮米飯更有營養？煮飯的小祕訣為什麼開水煮米飯更有營養？平時蒸米......

抗癌食譜：肉末茄子蓋澆飯材料：熟大米飯400g，紫茄子350g，豬瘦肉50g，青椒、紅椒各25g，蒜末15g，薑末、蔥末、料酒、醬油各10g，精鹽3g，味精2g，植物油50g。做法：1.將茄子去蒂洗淨，搌幹表面水分，豬瘦肉洗淨剁成末，青椒、紅椒均去蒂，去籽洗......

你有經常記憶回顧的習慣嗎，就是在特定的一天，每隔一小時就回顧你吃過些什麼。如果你週末所吃的食物有所不同，那麼要另外記錄這幾天的飲食。估計每份食物的份量。好好考慮以下問題：你每天攝入多少農產品？每人每餐要攝入一杯......

一、南瓜飯南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。二、黑木耳飯煮成......

男女兩個人生活在一起,時間久了,難免會出現摩擦、不愉快。平淡的親情逐步替代了唯美的愛情，柴米油鹽，生活瑣碎。正所謂，家家都有一本難唸的經。那麼，我們該如何處理、避免掉這些問題呢?呵護好彼此之間的那朵情感之花，讓彼......