中醫認為，無排卵的婦女都有一個共同的體症，即形體發胖，月經不調甚至閉經，也有的閉經數月，行經時又淋漓不斷。臨床表現都有胸悶泛惡，腹脹便祕，頭暈心悸，嗜睡多夢，全身倦怠乏力，腰痠痛，白帶多質粘稠，苔白膩，詠沉滑或沉澀等症狀。形體......

1、取坐位，雙腿伸直向兩側伸展、併攏，反覆進行。這組動作可刺激骨盆區，使支配生殖器的神經受到良性刺激，從而增強勃起的能力。2、取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手虎口張開叉腰，拇指緊按腰部脊柱兩旁(腰椎部位)，小幅度快速旋轉......

栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：生食之，甚治腰腳不遂。明·李時珍亦曾記載：治腎虛腰腳無力，以袋盛生慄懸幹，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。......

1.女性特有的經期、孕期、哺乳期容易因腎中精氣不足導致腎虛。2.女性容易多愁善感，情緒不穩定，長處在鬱悶的心情下，肌體的免疫力也受影響。3.在飲食方面，女性往往注重體形，在飲食選擇上過於偏食，容易造成營養不良，有些女性還......

中醫說：春夏養陽，秋冬養陰。時入秋季，又是人們進補的季節，開啟廣播，鋪天蓋地的醫療廣告、醫療講座奔騰而來。腎虛二字時刻充斥著耳膜!然而，這些實或不實的報道、講座腎虛的物件往往只傾向於男性，女性貌似和腎虛無關。事實卻......

(1)枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。(2)海蔘粥海蔘......

腎陽虛症狀最常見的腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。詳細說來的話整個腎陽虛症狀大致有以下過程：男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰裡面發涼，這是最典型的腎陽虛症狀。......

女性怕冷：有可能是腎虛了腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為寒的症狀，性......

西醫學的腎臟和中醫學的腎是兩個概念。西醫學中所說的腎臟是機體排洩代謝廢物，維持水、電解質和酸鹼平衡，以及產生多種激素的重要器官，和心臟、肝臟一樣，是實實在在存在的東西。解剖學上的腎和性功能無直接關係。中醫學所......

膝蓋涼，手腳涼：冷寒證如果經常感到手腳冰涼、膝蓋涼，多是冷寒證的表現。中醫認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期更易如此。建議平時多用熱水泡腳，既能暖身，又能舒緩疲勞。通過適當......

人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都儲存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。還有一些人失眠，吃養心安神的藥都不見效果，吃一些養腎的藥，再適當加一點養腦、安眠的藥，睡眠質量自然就好了起來。腎是五臟之根腎是人......

木瓜芒果取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，能治睪丸炎和睪丸腫痛。荔枝用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。白果取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩週，可治遺精過多。獼猴桃新鮮獼猴桃......

葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。芒果：取芒果核10克，打爛後......

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛：腎陰虛和腎陽虛的區別在於,如果是把腎陰是物質上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質上的缺乏就是腰膝痠軟,頭髮暈,還有如果在年輕人的身上出現早洩,遺精,還有出現五心煩熱,失眠,心煩,中醫有陰虛......

>>更多推薦：聽聽男人對避孕的感受腎虛，是男人的難言之隱，它危害男人的身體健康，也嚴重威脅了男人有效能力。中醫理論認為，腎為先天之本，生命之根。有些人常感到腰痠腿疼，四肢無力，稍微一累就氣喘吁吁，精神也越來越差，整個人一點......

中國中醫科學院中醫臨床基礎醫學研究所臨床評價中心副主任何麗雲研究員何麗雲：前期我們做了一些文獻的研究，主要是針對六味地黃丸發表過的文章做得研究，查閱了將近兩千多篇文章，對其中四百多篇證據級別相對較高的文獻做了......

腎藏精，能充養骨髓、腦髓，調節生殖、泌尿功能，並對生長髮育和生命程序起重要作用。中醫認為，肺位於身體上部，是生命活力的上源，腎位於身體下部，是生命精華的封藏之處。肺主呼吸，腎主納氣，在呼吸生理中和人體水液代謝中，二髒互相......

現代文明帶來的各種汙染，環境汙染、空氣汙染、食品汙染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康。例如食品汙染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用後相當於口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的......

一、經常腰痛是不是腎虛的表現？腰痛確實是腎虛的一個症狀，但是不能簡單地把腰痛和腎虛劃等號。腰痛應從幾個方面來考慮，比如扭傷了或是勞力過度的一些軟組織損傷，年齡較大的男性骨質增生或風溼也會造成腰痛。腎臟病或者是......

細數女人腎虛的壞處曉麗，你最近氣色不太好，是不是腎虛啊？曉麗以為同事開玩笑，馬上回敬道：開什麼玩笑，腎虛是男人的事，怎麼可能輪到我的頭上，不過我最近確實有點不舒服，也是該上醫院檢查檢查了！到了醫院，醫生根據曉麗最近對房事很......