芝麻根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：胡麻，精氣不固者亦勿宜食。《本草求真》也告誡：下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。海松子根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本......

生殖健康專家介紹，以下四大原因是導致男人腎虛的主要原因：1.先天不足。先天不足是導致腎虛，尤其是兒科病症中腎虛的重要原因。2.縱慾可以導致腎虛。房事過度、腎精流失過多，腎陰、腎陽因此虧損而導致腎虛。3.慢性病會導致......

白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連服兩週，可治遺精過多。芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，能治睪丸炎和睪丸腫痛。獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後......

簡單判斷腎功能的幾點：腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應該在10......

乾薑：治療腎虛陽痿——取約500克雄鯉魚一條，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚（即雄魚腹中白色果凍樣物質——雄魚精囊腺），與乾薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1......

祖國醫學認為，眉毛屬於足太陽膀胱經，它依靠足太陽經的血氣而盛衰。因此，眉毛濃密，說明腎氣充沛，身強力壯。而眉毛稀淡，說明腎氣虛虧，體弱多病。因此，眉毛與人體的健康情況有密切聯絡，察眉可以判斷疾病。眉部面板肥厚，眉毛特別稀......

一、經常腰痛是不是腎虛的表現？腰痛確實是腎虛的一個症狀，但是不能簡單地把腰痛和腎虛劃等號。腰痛應從幾個方面來考慮，比如扭傷了或是勞力過度的一些軟組織損傷，年齡較大的男性骨質增生或風溼也會造成腰痛。腎臟病或者是......

日常保鍵腎虛的話，寒性的食物都最好少吃。亦少吃甜食。如水果有西瓜，桃子等。或者煮熟了也是可以常常食用的。蔬菜就比如香菜，芹菜，黃瓜等。都宜煮熟食用。少吃沙拉，涼拌菜。屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉......

男士養腎多吃5種黑色食物中醫學認為，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠在寒冬時節，幫助你養腎強身。黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的......

注意事項：三分治，七分養。諸病莫不如此，手淫尤其這樣。服藥期間儘量按時作息，每天保證十點之前睡覺。白天可以適當運動，但不宜過於勞累。各方症狀如同時出現，可以合用，服藥時間用量如上。以默養氣，以瞑養血，以睡養精，以靜養神。......

太極拳太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，非常適合體質虛弱的中老年人鍛鍊。腰為腎之府，經常活動腰部，能使氣血通暢，從而起到補腎的作用。自我按摩腰部兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向面板，上下按摩腰部，至有熱感......

腎虛患者如不及時治療，後果極其嚴重。首先，長期腎虛會引起慢性腎炎，繼而發展到腎功能衰竭，從而極易導致死亡；其次，長期腎虛會引起多種心腦血管病症，最後發展到心力衰竭---臨床上死亡率極高的病症；同時，由於腎與肝、脾、胃、肺......

1、腎精不足、腦髓空虛、智力減退、健忘、失眠、面色無華、目周發黑、運動遲鈍、下肢無力（或萎弱）、腰膝痠軟、未老先衰、陽萎、滑洩、青少年則發育遲緩以及小兒的五遲五軟等。2、腎氣虛精力不足、靜則思眠、二目無力、......

腎虛體現也就是一寬泛的見解，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經有神系統及消化、血液、喘氣等諸多系統的相關疾病。所以，腎虛的體現多數，概括如下：腎虛的表現在腦力方面體現為：記憶力下降記憶力貶值，體諒力不......

中醫認為：腎為先天之本，腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。及時瞭解自己的腎臟是不是健康，有沒有腎虛的現象，才能及早就醫，防患於未然。腎虛自測測試方法：根據你最近一週的情......

★脫髮增多你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。★眼瞼浮......

男人腎虛該怎麼辦?健康養生專家提醒，男人多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足併攏著地，用力踮起腳跟，然後放鬆。養生專家稱，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好......

以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物，有腎虛的女性不防試試，效果不錯的。將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。芹菜蛋羹將芹菜300......

黑色食物能補腎鬚髮早白試試黑芝麻黑芝麻適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、面板乾燥、大便祕結的中老年朋友食用，可炒熟後直接食用或加入糕點中。１、黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。將大米、黑芝......

1、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。2、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。4、早晨起床，眼睛浮腫。5、不提重物，走到三......