黃花菜，很多人都吃過，經常在湯裡能見到它。你知道嗎，黃花菜還有一個名字，叫忘憂草，傳說人們食用黃花菜後，不管多大的憂愁也會煙消雲散。黃花菜當然沒有這麼神奇，但是黃花菜確實能安神除煩。傳統醫學認為，黃花菜具有益智安神、......

哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？適當吃：堅果、全穀物能量棒、乳酪和水果乾等①核桃、板栗和花生等零食含有豐富的B族維生素和不飽和脂肪酸，適當攝入可以調節血脂；②全穀物能量棒可以在加......

節食可以減肥嗎？節食並不是代表說什麼都不吃，而是有節制的飲食，下面一起來看下節食減肥的方法。你可能也遇到過一些成人或小孩因為自己的體重而在節食的吧，那你是否會想到自己要不要節食的呢？但事實上大多數小孩子都沒必要......

很多都想擁有一個完美的身材，但是卻又不喜歡吃，那麼該怎麼辦呢？彆著急，下面小編給大家介紹幾種可以幫助消除脂肪的幾種食物，讓你能吃又能瘦。長期坐辦公室的人會發現長肉最明顯的地方就是腹部，這是因為在辦公室工作的上班族......

總是看到身邊一些姐妹們吐槽孕期種種，比如戒口，這也不能吃那也不能吃，憋死大吃貨了。其實，孕期吃點健康小零食是有利的。美國耶魯大學的心理學家發現，吃零食能夠緩解緊張情緒，消減內心衝突。孕期是個特殊的時期，人會比較煩躁......

很多朋友身患胃病，很受胃病之苦。如果有食物可以治胃病，養胃，不用太多吃藥，那不是很好的事情麼?小編這就給大家介紹幾種養胃食物。胃病吃什麼食物好?1、紅薯紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，......

豐胸，平胸妹紙的夢想，平胸妹紙們永遠在困擾我該吃什麼才能豐胸呢?應該去吃豐胸產品嗎?吃什麼效果最有效呢?怎樣才能沒有副作用呢?妹紙們都想很簡單地達到豐胸的效果，所以呢小編下面就介紹有哪些吃哪些食物可以達到豐胸的......

大家都說生病不由人，食道癌也是這樣，無聲無息的就會讓一部分人得了，那麼食道癌患者飲食的注意事項也是應該知道的，那樣才能保證癌細胞不會擴散，要珍惜自己的生命，就從飲食做起！食道癌是常見的一種惡性腫瘤，有的時候食道癌也不......

糖尿病在藥物治療的同時配合藥膳治療，進行對症用膳，限制含糖藥物和食物的攝入，忌食高膽固醇、高脂食物，多吃洋蔥、四季豆等可降血糖的蔬菜，可以收到較好的治療效果。下面介紹幾款可以調解糖尿病的藥膳美食，僅供參考。枸杞燉......

自古以來就有食療的說法，很多人相信通過合理健康的飲食可以防禦疾病的發生，越來越快的生活節奏讓快餐成為很多人生活當中必不可少的選擇，少了健康合理的飲食調節身體，很多的癌症疾病就隨之而來，研究發現一些食物當中含有一......

口臭是一種常見的口腔疾病，年輕人因為口臭不敢與戀人親熱，甚至有的因口臭而與心愛的人分道揚鑣有的中年人雖然走上了領導崗位，但因為口臭而不好意思大聲作指示而老年人因為口臭會受到晚輩們的討嫌，易發生隔閡和誤會。今天......

飲食是大家相當注意的問題，但食物本身沒有問題，卻與其它食物同時食用就會有毒性大家都知道吧，那麼是哪幾類食物有這樣的特殊性呢，一起了解下吧。不可同時食用的食物一、海味與水果同食海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白......

蛀牙的發生,和飲食營養衛生有關。不注意口腔衛生,遺留在口腔內的殘渣會給細菌的活動創造條件,使牙齒遭到腐蝕和損害。特別是甜味食物被分解後,產生的物質覆蓋在牙齒上,形成齲斑,再經細菌作用,生成酸,先腐蝕牙質,再損......

家住北京朝陽區43歲的王女士從小就喜歡吃甜食，半年前，她剛做完食道癌手術，由於病情原因，醫生告訴她只能吃一些清淡的東西，但她實在忍耐不住，把飲食慢慢轉到了吃甜食上來，經常吃巧克力、蛋糕、蜂蜜等，讓她納悶的是，發現自己的食......

哺乳期是母嬰健康關鍵階段，媽媽們的飲食對於寶寶的成長髮育至關重要。在這個特殊時期，選擇健康的零食可以為媽媽們提供所需的營養，以下是一些適合哺乳期的健康零食推薦。1.堅果類：堅果富含蛋白質、健康脂肪和纖維，是優質的......

4種小零食適合寶寶吃奶製品乳酪、酸奶：乳酪、酸奶鄧奶製品富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2，蛋白質經有益菌發酵更利於吸收，乳酸桿菌等健康菌群還能幫助調理寶貝的腸道。牛奶：牛奶是最佳的補鈣食......

吃什麼可以豐胸？豐胸食物與食譜推薦1、穀類穀類如小麥（麵粉）、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更......

食道癌我們都知道，是食道出現癌細胞病變，由於食道癌細胞的發展，促使患者的進食困難，因而如何進食，如何能使患者朋友們適當的解決吞嚥問題一直是食道癌研究發展的重要課題，也是醫學研究中的難題。對此，一些營養學家特意為食道......

澳大利亞昆士蘭大學的研究人員對12名年齡為55歲、平均服用3.4顆藥的高血壓患者進行了研究。研究人員讓這些患者吃一週的高鹽飲食後，休息兩週讓體內清除完全，然後再吃低鹽飲食。他們的平均身體質量指數（BMI）接近33，被認為是......

3種食物消食火山楂山楂是最好的幫助消化的食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素遮蔽掉。不光對肉類有效，辣椒也不例外，山楂的收斂特性可以極大程度地減緩辣味對......