對很多人來說，無論這一天的飯菜有多豐富，只要餐桌上少了那一碗白米飯，就會覺得沒吃舒服。但近年來，有關白米飯的爭議一直沒有停過。本期，《生命時報》特邀業內權威專家，為大家詳細解讀。爭議一：到底是不是糖尿病的罪魁禍首？世......

傳言：肥胖是困擾很多人的大問題，對於愛吃卻不愛動的人來說，有沒有什麼好的法子能瘦呢?最近網傳吃冷米飯能減肥，因為冷米飯中含有抗性澱粉，不容易被人體吸收，不會產生多餘的熱量，而且還能燃燒體內脂肪，這樣就一舉兩得了，既解餓......

經常稱量體重凡是成功減肥者，都經常稱量體重，以便時時關注體重的控制情況。如果你只是根據自己喜愛的牛仔褲的寬鬆程度來判斷體重的增減情況，那是靠不住的。每個減肥者都有一個可接受的體重範圍，每個星期稱量一次或者多次......

圖示毛衣很容易會成為一些人的偏愛，不止是因為它的溫暖，還有它的舒適等等。1挑選針織開衫時要注意領型的變化，V型款式一般比較成熟，而圓型的款式適合各種年齡階段。2因為開衫不僅可以內搭，同樣會要求外穿，所以在質地與細節......

米飯是我們生活中必不可少的主食，南方人更是每日都離不開米飯，大米不僅是可以幫助我們解決飢餓的問題，還能起到養生的功效，當然，想要達到這樣的目的，是需要掌握一定的方法的，下面，我們就來看看吃米飯應該遵循的四項基本健康原......

在減肥期間，飲食對於減肥人士十分重要，而在減肥期間飲食如何控制也十分講究，而米飯是人們日常飲食比較常見的食物。那麼日常減肥期間適合吃米飯嗎？在減肥期間，飲食對於減肥人士十分重要，而在減肥期間飲食如何控制也十分講究......

我們周圍的許多人都喜歡留長指甲，其實指甲長得太長並不美觀，還會導致病菌的滋生。一般來說，指甲的長度不要超過3～4毫米。在修剪指甲時，有的人習慣用普通剪刀，這樣剪出的指甲易成錐形，非但不好看，還容易折斷。1、保持指甲乾燥......

高血壓病是最常見的心血管疾病之一，又與人類死亡的主要疾病如心、腦血管疾病等密切相關，世界各地的高血壓病患病率不盡相同，歐美等國家較亞非國家高，工業化國家較發展中國家高。據世界衛生組織MONICA方案的調查材料，歐美國......

科學家研究發現，米飯對睡眠狀況有益。科學家邀請2000名志願者參與實驗，實驗中，志願者被分為3組，每組志願者在入睡前食用不同的食物。第一組志願者在睡前吃麵包，第二組食用麵食，第三組則食用普通的米飯。所有志願者都患有睡......

以瘦為美的年代，再瘦的人都想著減肥，而偏胖的人們則在減肥上無所不用其極，但凡聽聞有減肥的法子，就敢嘗試，比如：吃冷飯。只是吃冷米飯真的能減肥嗎？吃冷米飯真的能減肥嗎對於以穀物為主食的中國人來說，碳水化合物是我們生命所......

恐龍的世界確實十分神祕多彩，比如說馬普龍，棘龍等，它們如同現在的飛機一樣龐大，但是恐龍世界裡也有十分瘦小的，比如說今天我們要談的就是葬火龍，葬火龍也有很久遠的歷史，那麼生活在恐龍時代的葬火龍吃什麼呢?今天讓我們揭祕......

在一塊兒又一塊兒綁縛示眾犯法懷疑人的事兒受到社會言論的同等非難以後，在這類事兒的風險性幾近已婦孺皆知以後，在最高群眾法院對此還做了一個法律表明以後，這類事兒本來應當一種不法制期間的景觀消散在汗青中了。但卻另......

8月2日，一條題為《我國單身女性不能使用冷凍卵子生育》的新聞在國內引發廣泛關注。新聞的緣起是國內一位女藝人稱自己在美國冷凍了卵子，並稱這是世界上唯一的後悔藥。但我國衛生部門規定，單身女性不能實施輔助生殖技術的......

霍元甲是著名的愛國武術家，他一手開創了精武門，然而霍元甲還沒有等到精武門發揚光大的那一天就去世了。霍元甲去世的時候才四十二歲，有關於霍元甲之死，目前民間也流傳著好幾種不同的說法，有說霍元甲是被毒死的，也有說霍元甲......

呼應打坐的方便性和舒適，瑜伽服應當舒適寬鬆。在今年東方味濃得化不開的氛圍中，崇尚簡約自然的禪風時尚也在悄悄地吹，瑜伽服自然也是一派習禪的精神。緊身的健身服並不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要寬袍大袖，從便利的......

煮飯用冷水下米好嗎事實上，正確的做法應該是先將水燒開，用開水來煮飯。那麼，這樣做的好處是什麼呢？1.開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不溶於冷水，只有水溫在60℃以上，澱粉才會吸收水分膨脹、破裂，變......

對於很多人來說，蒸飯煮飯都是淘米後放冷水再燒開，這已是司空見慣的事了，但事實上，正確的做法應該是先將水燒開，用開水來煮飯。那麼，這樣做的好處是什麼呢？開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不溶於冷水......

人是鐵飯是鋼，人不吃飯怎麼有力氣工作呢。而我們知道，我們平常所吃的米飯主要是大米，然後粳米、黑米、黑米等其他穀類也具有很高的營養價值，讓我們來認識下他們吧。吃什麼瘦身好？吃米飯吧！以前很多人覺得米不是減肥食品，但這......

身體自覺感與生理健康身體狀況，或者運動狀況與生理、體格有密切的關係;而身體狀況、運動狀況受到精神與意識的控制;精神與意識又受到主觀意願的支配。顯然人們對這三方面因素的關係有所認識，並根據這種認識，保持一定精神......

人類科技的開展從頭到尾都伴隨著爭辯，也恰是由於有了爭辯，人類才會不斷的去尋求答案。尋求真理!下面選擇了三個有意思的科學爭議，讓我們來一同看一看。第一、一天的時間正在縮短依據法國科學院宣佈的研討報告，近來地球自......