人過40歲，身體各方面的機能就會下降，容易患三高和肥胖症。那麼這可怎麼辦呢？小編推薦幾種食物，非常適合年過40的人吃。1.燕麥燕麥中豐富的水溶性纖維和抗氧化劑能降低血液中的低密度脂蛋白，可預防動脈硬化，減少心血管病的風......

一般情況，藥物流產後應該多吃富含維生素的食物、富含蛋白質的食物、富含鐵元素的食物等。1、富含維生素的食物：藥物流產後要多吃新鮮的蔬菜、水果，有助於補充維生素，幫助身體儘快恢復。2、富含蛋白質的食物：適當增加優質蛋......

淋巴瘤患者宜吃食物如下：1、淋巴癌患者經過放療後對機體損害較大，臨床常見灼熱傷陰、口乾煩躁等鬱熱傷津的現象。在飲食調理上，要注意多吃滋陰清淡、甘寒生津的食物，如荸薺、鴨梨、鮮藕、冬瓜、西瓜、綠豆、香菇、銀耳等......

腎結石，顧名思義，就是腎臟裡面長出了石頭。在泌尿系統的各個器官中，腎臟通常是結石形成的部位。腎結石是泌尿系統的常見疾病之一，每20個人中，就有一個可能會患腎結石。已知的腎結石成分有數十種。臨床上通常把結石分為四大......

女人四十應多吃四種食物一、麥片一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛鍊時燃燒的脂肪是吃更多精製食物（纖維含量低的食物）的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩？多爾夫曼說，精製的碳化物抑制胰島素水平，限制......

吃本來一個簡單的字眼，一個人們生活中必不可少的習慣。到了口臭患者哪裡居然成了一個大困擾。面對形形色色的食物，擔心吃了會影響口臭的病情，所以人們難以選擇，下面就是口臭應該吃什麼的相關介紹：口臭應該吃什麼：1、生吃食......

中醫認為，腎為先天之本腎藏精，主生長，發育，生殖。這裡的精在中醫裡指的是精氣。不要一提到精就認為是男人的專利，此精非彼精。腎也是女人健康與美麗的發動機，女人的年齡就刻在自己的腰部兩側。女人一旦腎不好，就會出現腰痠腿......

男人年紀到了40歲就更要注意身體保養了，想要保健身體就要多補充哪些呢？小編給男性們介紹下吧。俗話說：男人四十一枝花，然而，從生理機能角度看，也可以說男人四十一道坎。40歲後男性體內的雄性激素水平會隨著年齡的增長而逐步......

女性白帶過多，有很多時候就是跟脾有關係。例如脾虛、寒溼困脾，都會令白帶量增多或異常。所以，這類女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。因為白扁豆花有健脾和胃的作用。說起扁豆，大家肯定不陌生，但白扁豆花，大家都注意過嗎？它也......

很多減肥的mm認為睡覺前多吃一些食物對於減肥很不利，從而餓著肚子睡覺，導致了失眠的現象，這是不對的，其實有些食物在睡前吃是有助於睡前放鬆，然而可以提高睡眠質量，可以平靜緊張的心情，今天小編蒐集了失眠康復應該吃這些食物......

人們都知道，胃是人身體主要的器官之一。有一個好胃對人是非常重要的。但是，由於我們平時不規律的飲食導致胃出現各種毛病，如出現胃酸過多的問題。其中胃酸過多的症狀是反酸、燒心、胃灼燒，這令患者很是難受。小編建議從飲......

便祕通常而言就是上廁所無法順利進行，呵呵，聽起來有點尷尬，但這是一個很現實也很重要的問題。一個人如果不能上廁所，那他的生活可想而知的悲哀。吃喝拉撒是人的一天中必須進行的事情，倘若無法實現，這不是形同於要人命嗎？很多......

高血壓是一種慢性的疾病，如果你保養的好，也許你一生也不會因為高血壓而住院，但是如果你平時放縱高血壓，你就可能被高血壓影響了身體的健康問題，所以高血壓患者在飲食上是要尤其的注意的，有些食物高血壓患者是應該在生活中多......

由於人們的生活壓力隨著社會的發展也越來越大，亞健康人群也越來越普遍，威脅著每個人的身體健康，通過合理飲食能幫助調節，那麼亞健康人群應該多吃哪些食物呢？下面一起來了解下。1、鹿胎現代女性，特別是中年女性都或多或少的......

美國科學家對四萬名老年婦女的調查發現，人們減少飲食中的脂肪，能減低患卵巢癌的危險。據新加坡《聯合早報》報道，此前，科學家雖然知道這點，但這還是首次找到硬證據。不過，預防工作要儘早開始，至少要吃低脂肪食物四年以上，才能......

在我們的日常生活中，飲食調理對我們的健康至關重要。吃對食物可以幫助我們保持健康的體重、增強免疫系統並預防疾病。在這篇文章中，我們將探討一些應該多吃的食物，來幫助您保持最佳的健康狀況。1.水果和蔬菜多吃水果和蔬......

導讀：男人吃啥時候對健康最有幫助呢？常說女人應該要對自己好一點，其實男人何嘗又不是應該這樣呢。多吃一些對男人有好出的食物勢在必行，如深海魚、綠茶、維c食物等。1.海鮮。海鮮可以增強效能力。男性精液裡含有大量的鋅......

月經量過多吃什麼才好？1、月經前期：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為月經超前。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。宜在冬令雙補氣血，可於立冬......

高血壓應該吃哪些食物？高血壓是一種很常見的疾病，日常生活中有很多人因為患有高血壓而痛苦不堪，給日常的生活和工作帶來了很大的影響。高血壓的發生與日常飲食有很大的關係，所以在進行高血壓治療時還應該同時進行食療。那......

1、地黃棗仁粥補陰清熱。適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰痠、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。酸棗仁30克，生地黃30克，大米100克。2、蝦米粥補脾益腎。適應改善更年期經量較多，或崩中暴下，經血色淡或有塊，腰......