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夏季寶寶兩款養心安神粥
寶寶養心安神粥:蓮子粳米粥原料:蓮子50克,粳米100克。製作方法:蓮子與粳米入鍋同煮,蓮子熬爛了,粥就好了。每日2次,做早晚餐食用。健康提示:盛夏常因暑熱侵擾、心火上竄影響睡眠,而蓮子粥擅長除煩熱,清心火,養心安神,對於夏季暑熱......
2023-11-16
養心安神三款食療養生食譜
睡眠質量差、失眠、神經衰弱,這個時候需要養心安神,安心安神食療是最好的方法,下面就為大家介紹養心安神三款食療養生食譜。一、黨琥豬心煲材料:豬心2個,枸杞子10克,水發黑木耳10克,琥珀粉3克,黨蔘7克調味料:清湯、黃酒、鹽適......
2023-11-04
養心安神的四款藥酒配方
一、補養心腎酒材料:白酒2500克,木香20克,遠志、石菖蒲、砂仁、柏子仁、荻苓、白芍、川芎、當歸、人蔘、麥冬、大冬、生地黃、熟地黃、破故紙各40克做法:將上面的藥材都搗碎,然後放進乾淨的白布袋裡,口紮緊,放進瓦罐,倒入白酒......
2023-11-01
養心安神 銀耳老鴿湯的做法
雪耳富含纖維素,能減少暗瘡並能控制油脂分泌;枸杞有補血、養心安神的作用;生薑有溫胃、散寒的作用;老鴿肉瘦皮下脂肪少,煲後的湯水清甜而不膩,消化力弱的人也能享用,具有補益身體、拔毒生肌的作用。所以,此湯有健脾開胃、......
2023-11-10
滋陰平肝、鎮心安神法治療慢性蕁麻疹
採用滋陰平肝、鎮心安神法治療慢性蕁麻疹14例,取得較為滿意的療效,現小結如下。1臨床資料本組14例中,男5例,女9例;年齡最小9歲,最大74歲;病程最短者3個月,最長者14年。所有病例均經多種抗組胺藥、鈣劑及中藥治療,9例發作時曾......
2023-11-20
養心安神補血 芹菜紅棗瘦肉湯的做法
芹菜紅棗瘦肉湯芹菜香菇紅棗瘦肉湯,養心安神補血。紅棗富含鈣和鐵,有補氣養血的功效;還能夠促進女性荷爾蒙的分泌,有一定的養顏效果。芹菜有開胃、利尿、清熱等功效,而且它含有的精油成分可以穩定情緒;為了增進胃口,還加了些......
2023-11-02
養心安神 蓮子食療功效推薦
中醫認為,蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。營養分析1.防癌抗癌:蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;2.降......
2023-11-26
茯神的功效與作用 養心安神抗腫瘤絕對是養生保健佳品
茯神,性味甘、淡平,是寄生在松樹上的真菌。茯神是中藥的一種,其功效與作用多樣,可用於治療痰飲、水腫、小便不利、洩瀉、心悸、眩暈等症狀。茯神還有滲溼、健脾、寧心等作用。想知道更多關於茯神的功效與作用請往下看。茯......
2022-04-11
養心安神養生食譜之蓮參圓肉豬心湯
神,在中醫中有兩種解釋,一種是廣義,一種是狹義。廣義上的神是指人體生命活力的外在表現,中醫中有這樣的說法得神者昌,失神者亡,通常我們說的神氣,神色都屬於廣義上的神。狹義上的神是指人的精神和思想活動,主要包括精神、意識......
2023-11-05
遠志的功效與作用 養心安神讓你安然入睡
遠志是養心安神的中藥。多年生草本植物。莖細,葉子互生,線形,總狀花序,花綠白色,蒴果卵圓形。根入藥,有安神、化痰的功效。又名小草。為遠志科植物細葉遠志的根。春季出苗前或秋季地上部分枯萎後挖取根部,除去殘基及泥土,陰乾......
2022-04-27
清心安神 春季宜多食百合
春季宜多食百合百合味甘,性微寒。歸心、肺經。功能主治養陰潤肺,清心安神。用於陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。具有養陰潤肺止咳功效,用於肺陰虛的燥熱咳嗽,痰中帶血,如百花膏。治肺虛久咳,勞嗽咯血,如百合固金......
2023-11-25
夏季4個動作幫你調氣血養心安神
如何養心1.雙手握拳端坐,兩臂自然放於兩股之間,調勻呼吸,然後兩手握拳,用力緊握。吸氣時放鬆,呼氣時緊握,可連續做6次。養心功作用:具有調節氣血的作用,隨呼吸而用力,對於調氣息及血液迴圈有好處。而當用力握拳時,可以起到按摩......
2023-10-30
養心安神的花茶有哪些?
在生活中,我們常常會聽到身邊的人總是說昨晚又失眠了,在床上翻來覆去很多次還是睡不著,早上起來都有很大的黑眼圈了。當然,如果白天較為輕鬆,沒有累的感覺或是睡得太過晚,錯過了最佳的睡眠時間,很容易造成失眠的症狀。可是,要......
2021-05-01
必須看 五款養心安神食譜
通過食療養心安神是現在很多人士的選擇,那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢?大家想知道的話,可以好好的接下去看本文為大家提供的五款養心安神食譜,幫助讓你的煩躁瞬間淨下來!養心安神食譜1、蓮心茶做法:蓮心兩克,生甘草3克。......
2023-10-20
白醋雞蛋 有助老人養心安神
養心安神藥膳-白醋雞蛋〖來源〗:民間藥膳方〖原料〗:陳白醋1.5克,雞蛋1個。〖製作〗:(1)將雞蛋打入碗中,將白醋放入其中。(2)將放有白醋雞蛋的碗置籠屜上,蒸熟即成。〖服法〗:趁熱服食,可加少量蜂蜜調味,每日晨起1碗蒸蛋,連服半......
2023-11-24
中醫養生茶 夏季多喝兩種茶養心安神
茶是我國的文化之一,很多人都有喝茶的習慣,尤其是老年人,其實只要喝對茶能夠幫我們解決很多身體不適的哦,比如眼乾、上火、疲勞、犯困等等。今天小編給大家介紹的是中醫養生茶,我們一起來看看這次茶飲有什麼特殊功效吧。目......
2021-05-06
夏季養心安神的四大食譜
盛夏常因暑熱侵擾、心火上竄影響睡眠,根據中醫的說法夏季在五行中屬火,對應的臟腑為心。夏季的炎熱氣氛最易於擾亂心神,易使心火上炎,心火旺自然易出現煩躁不安、心神不寧並影響到睡眠。隨著氣溫升高,人體皮下血管擴張,面板......
2023-11-07
硃砂的功效與作用佩戴禁忌:鎮心安神/清熱解毒(不能入口)
在一些電影和電視劇中我們經常能看見硃砂的身影,在劇種它通常有鎮妖除魔的功效,不過除此之外大部分人對於硃砂都是比較陌生的,其實硃砂是一種礦物,還是一種中藥,那麼硃砂的功效與作用佩戴禁忌到底是什麼呢?接下來跟著小編......
2022-03-09
蓮子銀耳湯的功效 蓮子強心安神
蓮子銀耳湯有什麼功效呢?蓮子和銀耳在其中扮演什麼角色呢?如果大家想要了解的話,不妨跟著小編一起來看看吧,希望對大家瞭解蓮子銀耳湯是有幫助的!蓮子銀耳湯有什麼功效銀耳:銀耳滋潤而不膩滯,對陰虛火旺不受蔘茸溫補的病者是......
2023-10-19
養心安神喝哪些湯
長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧,會誘發多種疾病和症狀,因此要養心安神,中醫認為,心神不寧是由於氣血不足,因此要補脾益氣、養血安神,有這些功效的藥材包括蓮子、珍珠、菊花、人蔘、黃芪、桂圓、花旗參、天麻、冰片等,茶葉......
2023-11-05
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