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三款冰粥 讓你清涼過伏天
酷暑高溫,怎能空調、冷飲就能解決了呢?況且三伏天是屬於人體體內氣血最旺盛的時期,吃太多冰東西容易導致溼氣入侵,使水溼固脾,引起積水為患,身體不適等。那麼,三伏天吃什麼能清涼解暑呢?一、荷葉綠豆粥:祛暑養生這道冰粥具有祛......
2023-10-29
水果薏米冰粥的做法
主料:糯米輔料:薏米小米綠豆葡萄桃子西瓜荔枝香瓜冰糖水果薏米冰粥的做法:1、把米放入盆中浸泡2個小時。2、入鍋中煲一個小時。3、準備好水果。4、粥要熟後,加入冰糖攪拌溶化。5、葡萄、荔枝剝皮,西瓜、香瓜切丁,部分荔枝切......
2023-11-08
草莓冰粥的做法是什麼?
烈日炎炎的夏天,如果能吃上一口冰粥,定會讓自己感覺那股清涼從身體裡邊透出來,感覺會爽快極了。這時候,如果是五彩斑斕的冰粥,不但讓自己的身體舒爽,還會讓自己的眼睛享受,可以說是一次從裡到外的絕佳享受。所以,今天,小編就會......
2021-04-30
冰糖雪梨粥的做法有什麼
現在又到了顏色的夏季,天氣乾燥,炎熱。很多人就都想自己堡一個好喝的冰糖雪梨粥。冰糖雪梨粥具有清熱解暑的功效。在夏天飲用是最佳的選擇。可以自己試著熬一些,如果喝不完,可以放進冰箱冷藏,下班回家可以拿出來喝,喝著冰糖......
2021-04-30
薏米紅豆粥能放冰糖嗎
平時搭配好飲食能很好增加我們的食慾,薏米紅豆粥是我們平時很多人都喜歡的一種食物,它不僅味道香美而且能夠對我們的身體進行更好的調整,尤其對於很多女性來說它有很好的美容減肥和補氣血的作用,但是如果我們在食用的時候......
2021-04-30
冰糖雪梨粥的做法
都知道冰糖雪梨有清肺止咳的功能,尤其是在寒冷的冬季氣候乾燥,有很多人願意感冒從而導致咳嗽,其實平時我們可以多吃些冰糖雪梨粥,不僅有豐富的營養價值,又特別滋潤,其實冰糖雪梨粥的做法特別簡單,很多時候我們在家裡都可以做......
2021-04-30
冰糖燕窩粥如何做
冰糖燕窩粥,可以起到很好的養陰潤燥補一中氣的作用,而燕窩一直以來就是很多人都公認的滋補佳品,還能夠幫助我們清熱止咳,滋陰潤燥,利用冰糖燕窩煮粥的話,自然而然對身體的保健也是比較有利的,所以下面要為大傢俱體介紹一下,冰......
2021-04-30
冰鎮綠豆粥的做法是什麼?
綠豆有很好的清熱解暑的作用,在夏天的時候,適當的吃一些綠豆粥能夠清涼解暑,避免面板表面出現的痱子,同時還會有很好的解毒作用,把煮好的綠豆粥放進冰箱裡面靜置一會兒,或者是放進冰櫃冷凍以後,會使得綠豆粥變得更加清涼,這時......
2021-04-30
冰糖銀耳綠豆粥怎麼做?
炎炎夏季,相信很多人在這個時候都會想喝上一道甜甜涼涼的飲品,同時又不想發胖,這個時候,冰糖銀耳綠豆粥無非是極好的選擇。這道甜品中的綠豆不僅在夏天可以幫助我們避暑,與此同時,它當中的美白去皺的功效是許多女生的必備選......
2021-04-30
黑米粥可以放冰糖的嗎?
很多人喜歡喝甜甜的東西,比如在生活中喜歡喝一些冷飲,這些冷飲都是酸酸甜甜的,所以有人也習慣在家中喝稀飯,喝粥的時候也放些冰糖,特別是小孩,家長們也習慣給他們的粥裡面放些冰糖,因為小孩子都是愛吃甜的,可是所有的粥都適合......
2021-04-30
冰糖綠豆粥的做法有哪些
炎炎夏日,酷暑難耐,是否想要清涼一下呢?是否想要喝點好喝的飲品呢?那麼在這裡為大家推薦一種夏日美食——冰粥綠豆湯。綠豆湯是夏季清涼解暑的好湯品,一直深受人們的喜愛,它不僅美味好吃,而且美味誘人,下面就讓我們一起來看看......
2021-04-30
冰糖燕窩粥怎麼做比較好
喝粥養生又養,胃一直以來是很多人都提倡的飲食方式,尤其是對那些腸胃不太好的人來講,喝粥是比較好的一個選擇,但是總是喝白粥的話,那麼就容易造成營養不良,所以煮粥大家也應該注意搭配一些食材,比如說冰糖燕窩粥,對我們身體保......
2021-04-30
冰綠豆粥的做法有哪些
炎熱的夏季,我們終日被太陽烤晒著,感覺難以忍受,總有種想要鑽冰箱的衝動。有些人就是承受不了高溫就導致中暑了,這時我們最先想到的應該就是綠豆湯了。想要清涼夏日怎麼可能少的了它。綠豆粥是很實用的,既能解暑,還能當飯。......
2021-04-30
養胃粥:羅漢果冰糖粥的做法
羅漢果冰糖養胃粥的做法食材:大米100克,羅漢果20克,冰糖5克,枸杞少許,青菜少許。做法:1.大米淘淨泡發泡;羅漢果洗後,壓碎備用。2.大米,加適量清水煮至七成熟。3.放入羅漢果、枸杞煮至粥將成,放入冰糖煮融調勻,撒上青菜末即可。食......
2023-10-31
冰糖黑米粥怎麼做
黑米是一種非常理想的滋補品,因為黑米的口感不像白大米那樣細膩,所以更適合有來煮粥喝,雖然黑米的口感不好白大米的好,但是從營養價值和食療的方面來講,效果確是比白大米要好的,因為黑米中所含的花青素、黑色素對我們人體有......
2021-04-30
冰糖綠豆粥怎麼做?
說到綠豆粥,我想所有的朋友都吃過。在夏季的時候,很多家庭都會選擇做綠豆粥來緩解炎熱的酷暑,達到消暑解暑的目的。這是非常不錯的選擇,而且綠豆粥還有很多的功效,對人體非常好。對於一些不會做飯的人來說,做的冰糖綠豆粥可......
2021-04-30
冰糖紅豆粥怎麼做?
冰糖是小孩們最喜愛的糖類,每一個小孩子都愛在嘴裡含上一顆。冰糖和紅豆遇到一起那不就是孩子們的最愛了嗎?小孩子不僅愛喝,而且對成人的身體有很大的好處,平常吃飯的時候煮上一碗紅豆粥是何等的享受,紅豆裡面的營養是大家......
2021-04-30
養胃粥:蘋果提子冰糖粥的做法
蘋果提子冰糖養胃粥的做法食材:蘋果30克,提子20克,大米100克,冰糖5克,蔥花少許。做法:1.大米洗淨,用清水浸泡片刻;提子洗淨;蘋果切塊。2.鍋中注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入蘋果、提子煮至米粒開花,放冰糖調勻即可。食材的......
2023-10-31
核桃冰糖粥該怎麼熬
在家裡熬粥喝,是很多人都特別喜歡的,因為喝粥對身體是有一定益處的。很多人在熬粥的時候會發現粥上面漂浮了一層就好像油一樣的物質,會用勺子把這些物質全部弄出來。其實,大可不必,因為這種物質其實是“米油”,具有非常強的......
2021-04-30
冰糖紅豆薏米粥怎麼做?
冰糖紅豆薏米粥是一款絕好的養生粥,尤其是對女人來講,紅豆有補氣血的作用,薏米則可以除溼,薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。那麼正確的做法如何呢,接下來小編將為你一......
2021-04-30
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