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健胃養胃的三款食譜做法
一、火腿鳳翅煲材料:水發海蔘50克,雞翅4只,火腿150克調味料:清湯,黃酒,姜蔥,鹽做法:1、海蔘斜批厚片,雞翅洗淨後剁塊,火腿洗淨後切片。2、清湯倒入砂鍋裡,加蔥姜、黃酒、雞翅、火腿,大火煮開,撈掉浮沫,改成小火燉到雞翅肉變熟爛,然後......
2023-11-02
銀耳四款養生食譜做法
一、雙米銀耳粥材料:水發銀耳、大米小米各50克,冰糖適量做法:1、大米、小米洗淨,大米用冷水浸泡半小時,然後瀝乾,水發銀耳洗淨後撕成小朵。2、取砂鍋倒入大米、適量清水,大火煮沸後,倒入銀耳和小米,然後用小火煮熟煮稠,加冰糖煮......
2023-11-03
三款養肝食譜推薦 養肝食譜做法大全
肝是人體內的重要器官,肝好,身體就好,肝不好,則會給人帶來很多疼痛和煩惱。因此平時應該多吃一些對肝有益處的食物,好好地對肝部進行保養,下面就來給大家介紹幾款養肝食譜,希望每一位朋友都能擁有健康的肝。養肝食譜一、胡蘿......
2023-11-03
養胃食譜 滑腸養胃粥
養胃食譜滑腸養胃粥食材:洗淨的上等木耳少許、甜地瓜(南方稱之紅薯)、白菜、笨小米(不上化肥的小園產的小米)、大米調料少許鹽作法:1、把洗好的小米、大米放到已燒開水的小鍋中2、把幹木耳用水充分發好,切碎(越碎越好,木耳很難......
2023-10-31
春季養生食譜粥的做法
相信大家肯定都知道養生對於我們的重要性吧,養生不但可以讓我們擁有健康的身體而且還能讓我們長壽,所以我們建議廣大的讀者朋友們要多學習一些養生的方法。養生的方法雖然很多,但是我們一定要選擇適合自己的方法才行,不同......
2021-04-30
牛肉四款養生食譜做法
一、枸杞牛尾湯材料:枸杞子10克,牛尾1條調味料:色拉油、胡椒粉、清湯、味精、鹽、黃酒、薑片、蔥段做法:1、牛尾的毛刮乾淨,洗淨後切小段,放碗裡,倒入黃酒、薑片、蔥段,蒸熟備用;2、油鍋燒熱,放薑茶煸香,倒入牛尾、枸杞和清湯,大......
2023-11-03
養胃食譜 木瓜鯇魚尾湯的做法
養胃食譜木瓜鯇魚尾湯用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助......
2023-10-30
怎麼吃一週養胃食譜方法
兵不利則戰不善,要做一道可口又快手的飯菜,少不了準備合手又合口的食材和調味料。一週快手開胃菜背後,少不得細膩又周到的心思。快手推薦:母親佐餐牛肉醬,精選上等牛肉,再融合其他各種祕製配方,徐徐熬煮成十分好醬!40%的牛肉......
2023-11-13
秋季養生食譜有哪些 養生食譜的做法
進入秋天,乾燥的氣候使得不少人不適應環境而生病。想要健康過秋天,就要給身子補補營養。秋季養生吃什麼好?秋季養生的重點是滋陰潤燥,今天為您介紹幾種秋季養生食譜,幫你滋潤補水,過個好秋季!秋季養生食譜1.蘿蔔牛尾湯原料......
2023-10-29
產後健脾養胃吃什麼 月子餐食譜做法推薦
對於坐月子的女性來說,調養脾胃是非常重要的,因為脾胃調養好了,那麼氣血也就足了,那麼這樣也就能夠更好的母乳餵養了哦!那麼坐月子吃什麼可以健脾養胃呢?下面是小編推薦的幾款健脾養胃月子餐,一起來看看吧!希望可以幫助到你們......
2023-10-18
孕期養胃食譜 黑木耳炒豬肚絲的做法
黑木耳炒豬肚絲的做法1.準備食材:黑木耳(泡發)50克、豬肚75克、胡蘿蔔半根、彩椒半個、姜2片、大蒜3瓣、醬油1湯匙、鹽1茶匙、食用油1湯匙。2.步驟1:豬肚先用流水沖洗掉表面的髒東西,然後用撒入麵粉反覆搓揉,清洗乾淨,然後取......
2023-10-29
三款大蒜養生食譜做法
大蒜是廚房裡不可少的一種食物,中西方都有食用。大蒜的氣味比較獨特,有些人對大蒜愛不釋口,而有些人對大蒜十分厭惡,但是,不管怎樣,我們在餐桌上經常都會看到它。大蒜作為一種食材,可以作為調味料新增,也可以直接生吃,還可以作......
2023-11-04
夏季開胃三食譜做法
一、蒜薹炒牛肉材料:胡蘿蔔20克,蒜薹段100克,牛肉片300克,筍片適量調味料:水澱粉,胡椒粉,味精,色拉油,味精,料酒,鹽,姜,蒜做法:1、牛肉片加入水澱粉、料酒、鹽,攪拌均勻;2、油鍋燒至三成熱,倒入牛肉片,滑油,撈出,鍋留底油,放姜蒜爆炒,然後......
2023-11-02
胃不好養胃食譜推薦
春季需要養胃,胃不好的人吃什麼才能夠有效地養胃?建議喝牛奶能緩解胃痛,有胃病或消化不良問題的人吃稀飯要因人而異,吃飯配湯對消化沒有影響。1、胃痛可以喝牛奶嗎?其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使......
2023-11-18
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
養胃食譜紫菜南瓜湯用料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。製法:先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打人碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗淨切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱後,放人醬油......
2023-10-30
養顏食譜:燕麥粥的做法
養顏燕麥粥這是一道美味養顏、老少咸宜、簡單易做的早餐,特別是對於膚色暗淡、貧血的朋友常吃的話可以起到意想不到的效果哦。材料燕麥片、紅棗、枸杞、桂圓、紅糖或者白糖(紅糖效果教好),可以的話放些山藥更好的。做法1......
2023-11-16
羊肉三款養生食譜做法
冬季進補,可以適當吃些肉類食物,羊肉是很好的選擇,羊肉富含豐富的蛋白質、鈣、鐵等為主,冬天吃羊肉能夠滋補身體,讓身體抗寒能力更強,又能溫補肝腎,治療風寒咳嗽、產後體虛、腹部冷痛、腎虧陽痿等病症。下面我們來看看羊肉養......
2023-11-03
春季養肝食譜及做法
肝就像一箇中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏洩功能。因此,日常生活中,通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼,下面我們就來看看春季養肝吃什麼。春......
2023-10-31
養胃食譜:土豆泥的做法(圖)
功效:適用於胃和十二指腸潰瘍等症。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。配方:鮮馬鈴薯1000克,蜂蜜適量。製法:將鮮馬鈴薯洗淨,用攪肉機搗爛,用潔淨紗布包之擠汁;放入鍋內先以大火煮沸,再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時,加入......
2023-11-26
夏季養心三款食譜做法
一、馬蹄炒豬心材料:馬蹄50克,尖椒20克,豬心1個調味料:油,胡椒粉,水澱粉,糖,料酒,姜,蔥,醬油,味精,鹽做法:1、馬蹄、尖椒洗淨切片,豬心剖開洗淨,切片,加料酒、鹽、水澱粉攪勻;2、油鍋燒熱,倒入豬心滑油,出鍋前也倒入馬蹄、尖椒滑油,盛出;3......
2023-11-02
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