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有關暑溼該的男士時尚內容
夏季暑溼該如何清暑化溼
暑溼多見於盛夏,由於夏季溼度偏高,中醫稱暑必挾溼,稱為暑溼。如果長期出現低熱、噁心、嘔吐、食慾不振、胸悶、四肢倦怠、舌苔厚膩、小便赤短、大便溏洩等症狀,就是暑溼的表現。預防暑溼首先要注意鍛鍊身體,增強身體的抵抗......
2023-11-02
大暑祛溼推薦8款靚粥
大暑祛溼粥大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃為主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等;清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等;健脾養胃食物則為赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介紹幾種典型的度暑粥。祝您度過難熬的夏......
2023-11-01
今日小暑 小暑該如何養生
今天是2015年7月7日,正是24節氣中的小暑節氣,小暑節氣的到來意味著盛夏的到來,那麼,小暑節氣該如何養生呢?什麼是小暑小暑是二十四節氣之第十一節氣,每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑,表示炎熱的意思,小暑......
2023-11-02
夏季吃冰易暑溼 去除溼氣該怎麼做?
炎熱的夏天,唯有冷飲和空調不可辜負,想必大多數人都會選擇吹著空調吃冰西瓜、冰飲、冰粥等等冰涼的食物,讓自己清涼一夏。殊不知,這樣的飲食行為,會讓我們的暑氣不僅沒消除,反而會讓體內寒堆積,溼氣加重,從而形成痰溼體質。中......
2023-10-18
大暑養生如何做 關鍵是祛溼防暑
大暑到來天氣熱,一定要更加的注意健康,要學會大暑的養生,那大暑該如何養生?應該注意哪幾個方面的問題?接下來我們一起來探討一下。一、防止中暑因為天氣炎熱溼度大,會導致人們很容易中暑,尤其是經常在室外活動的人們,一定要做......
2023-10-18
中暑該如何急救
中暑是指由於高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節功能紊亂,而發生的綜合症。中暑的原因有很多,在高溫作業的車間工作,如果再加上通風差,則極易發生中暑;農業及露天作業時,受陽光直接暴晒,再加上大地受陽光的暴晒,使大氣溫度......
2023-11-14
處暑吃點啥 處暑應該這樣養生
很快處暑就快到了,處暑一到,秋天就真的來了。那麼,這個時候要吃些什麼來養生保健呢?雖然已經到了秋天,但天氣依舊炎熱,在這個時候的飲食卻和夏天是有所不同的。今天,就來一起看看處暑節氣裡應該怎麼吃吧。處暑的飲食原則一、......
2023-10-18
夏至溼熱重 學會消暑祛溼很重要
夏至學會消暑祛溼很重要夏至時節天氣悶熱、溼度大,清暑祛溼是養生重點。很多人簡單地理解為夏至防病無非是防暑,而防暑無非是多吃一些冷飲冷食,可這恰恰是夏至養生的禁忌。炎夏季節,大家的身體就像井水一樣,外部熱、內部涼......
2023-10-20
小暑該吃什麼
小暑是二十四節氣的第11個節氣,也是人體陽氣最旺盛的時候,春夏養陽。小暑吃什麼呢?小暑吃什麼能防暑呢?在小暑節氣的時候人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護人體的陽氣。小暑有吃燒鱔片的習俗。小暑節氣後一個月的山芋......
2023-11-16
暑溼天氣應該如何調理飲食
●最佳茶水:白開水、綠豆水、菊花茶中醫稱白開水是百藥之王。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃),這種白開水具有特異的生物活性,容易透過細胞膜進入細胞內,很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽,鹽可以......
2023-11-15
防治暑溼頭痛的“神仙粥”
宋朝著名詩人陸游有《食粥》詩云:世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。原中國中醫研究院沈仲圭先生喜用神仙粥治療感冒風寒暑溼頭痛,他的經驗是:初得病三日,服之即解。糯米50克,水兩碗,生薑6片,於沙......
2023-11-26
暑溼感冒首選藿香正氣?
以藿香為君配伍的成藥是治療夏季感冒、胃腸不適、水土不服等症的良方。因暑熱病邪入侵,加上人體正氣不足,更易導致外邪侵襲而發病的內因。而頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐洩瀉等症狀更是在烈日炎炎下時時困擾著病人,還容易引......
2023-11-23
消暑食物有哪些 祛溼解熱消暑利器
冬天過去了,夏天還會遠嗎?夏季的高溫讓人感到害怕,每天只想躲著空調下面。夏季預防中暑很重要,那麼吃什麼可以消暑解熱呢?我們生活中的很多食物都有清涼消除的作用,常熟能幫你祛溼解熱呢。夏季消暑的食物有哪些?消暑食物有哪......
2022-04-17
小暑祛暑溼 這3大藥材煲湯管用!
7月7日進入小暑節氣,小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣,夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始。小暑開始,溫度將逐漸攀升,但暑多夾溼,特別是南方氣候更為潮溼悶熱,溼熱交蒸易侵襲機體,人們容易覺得肢體困重,食慾下降,情緒......
2023-10-18
夏季容易傷暑脾溼 多吃解暑化溼食物
夏季天氣炎熱,多雨悶熱又潮溼,容易導致傷暑和脾溼的情況出現。因此在飲食方面,要多吃具有祛溼解暑的食物來調理,下面推薦了幾種食物以及食療方,一起來看下。解暑化溼的食物1、冬瓜冬瓜具有利尿祛溼的作用,通過利尿的方式,把......
2023-10-18
夏季暑溼重 吃點辛辣食物能去暑溼
夏季天氣炎熱,由於降水量的增加,空氣溼度也比較的大,體內容易出現暑溼,暑溼會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑溼呢?中醫介紹,適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑溼,那麼哪些食材可以去除暑溼呢?下面為大家介紹去除暑溼的......
2023-10-18
夏季哪些食物消暑祛溼
下面為大家推薦八種夏天消暑祛溼的食物,夏天多吃這些食物,可有效預防暑溼出現。第一粥:綠豆粥推薦理由:綠豆有食中佳品,濟世食谷之美稱。在炎炎夏日,綠豆粥更是老百姓最喜歡的消暑粥。綠豆亦食亦藥,可用以清熱解毒、消暑、利......
2023-11-16
10款大暑養生湯粥 清熱解暑去溼熱
大暑養生湯1、綠豆湯夏日炎炎,綠豆湯大受歡迎,但此湯不宜多喝,更不能當水喝。想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,加入適量冰糖,10分鐘左右即可,湯色碧綠,比較清澈。根據個人喜好,亦可放入百合、蓮子、紅棗等。只為清熱解毒,最......
2023-11-01
去溼氣的水果 除溼解暑的食物大全
水果一直使人們的最愛,甜而不膩,關鍵是還能補充豐富的維生素,讓人越吃越健康,越吃越美麗。吃水果還得有目的地吃,當體內溼氣比較重時,可以吃一些芒果、榴蓮等水果來除溼哦。去溼氣的水果都有哪些?去溼氣的水果祛溼水果之西瓜......
2022-04-26
小暑後寶寶易中暑 家長要注意防暑祛溼
今天是小暑,小暑之後,就開始了一年中最為炎熱的階段,同時也是雷雨最多的時節,酷暑與多雨交織,則很容易讓暑溼之氣乘虛而入。那麼,如何幫助寶寶防暑袪溼呢?防暑袪溼法1:調節飲食,少吃冷食夏季陽氣外發,氣血運行於表,內裡脾胃相對......
2023-10-29
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