1.山藥百合大棗粥將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨......

胃病是比較常見的疾病了，並且胃病一般持續的時間比較長，總會反反覆覆的不容易好，所以如果胃不好的朋友一定在生活中多加註意保護，更要從飲食上仔細照料，俗話說胃病三分治，七分養，可見胃病的難愈性，很多朋友都知道如果得了胃病......

胃腸道系統對於我們身體健康的重要性，相信不用我多說大家都會明白，因為只有胃腸道系統功能正常的執行，才能夠更好地攝取食物當中的多種營養成分，滿足人體日常所需的各種營養物質，有效的抵抗外部病菌對於身體的侵害。為了更......

秋季可養可多吃蓮藕如果想讓藕有養胃滋陰、健脾益氣的作用，必須把它加工熟了。中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜解釋說，中醫認為，生藕可消瘀涼血、清煩熱，止嘔渴，婦女產後忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因為藕有很好的......

喝粥是很多人每天的飲食愛好，尤其是在北方的地區幾乎每天早上都會喝粥。其實，粥是非常的養胃的食物，對於腸胃的健康非常有好處。而且粥的種類也非常的多，大家都有自己喜歡的粥。那麼，可以養胃的粥有哪些？下面就給大家來介紹......

在生活中必須要合理的飲食，必須要對腸胃好，選擇對腸胃好的食物對身體來說才是最好的，如果不將腸胃保養好的話腸胃患上了疾病之後對腸胃來說也是非常有利的，選擇飲食必須要有利，食物要清淡，這樣對養胃來說才是最好的，生活中養......

夏天天氣炎熱，這個時候吃飯似乎成了一個可有可無的事情，卻不想，在夏天，更要注意飲食，這個時候正是人體陽氣最旺盛的時間段，夏季與心氣相通，這個時候要注意保養自己的心臟，而喝粥是可以調養脾胃，增進食慾，補充人體所需的營養成分......

生活習慣不好難免會導致脾胃虛弱，時間長了會讓自己的身體健康狀況受到極大的影響與威脅，甚至還會患上一些疾病，因此平時還是需要注意正確調理和改善的，通過飲食來達到養生保健的效果就是很不錯的，多喝點粥對脾胃的好處有很......

如今臨床上腸胃不適的患者逐漸的增多，其實大部分的患者都是因為平時一些不健康的飲食習慣導致的，這也給很多人敲響了警鐘。為了大家的胃部健康，大家都需要在飲食方面格外的注意一些，那麼，開胃養胃粥有哪些呢？下面這些都是具......

粥是我們尋常家裡面都是會吃的一種食物，而且粥在中醫方面也是有非常多不相同的養生作用，但是粥眾多的養生功效當中還是養胃的效果是最顯著的，因為粥是可以起到開胃的作用，而且還能夠暖胃，保護好自己的胃粘膜，不會再讓自己的......

當出現了胃脹，不適等胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙著吃藥，可採取肉粥養胃的方法。壓力大，生活沒規律，不按點吃飯……這些作為上班族習以為常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適，偶爾還會胃痙攣，這代表著你可能......

在我們的生活中，可以養胃的粥類是比較多的，主要是有糯米麥片粥以及山藥百合大棗粥等，希望大家可以瞭解養胃粥的製作方法，這對於有胃病的你們治療胃病是有幫助的，而且可以減輕胃臟的消化負擔。一般有胃病的人我們建議大家主......

喝粥到底能不能養胃呢？很多人覺得喝粥是可以養胃的，但是也有很多人覺得喝粥對腸胃不好，喝粥到底有沒有這樣的好處呢？這個是很多人表示不解的，米粥是很清淡的，生活中米粥的做法還有很多種，在製作米粥的時候可以將很多食材煮在......

一些質量不過關的化妝品和化學物質中所含的鉛，也可對肌膚形成強烈的刺激，從而促使面部黑色素的過量沉積，形成色斑。養生美容仙方之嫩白方而色斑的特點是形成容易祛除難，很多中老年女性都對此困惑不已。下面，筆者就介紹5款......

粥是很多人喜愛的食品。好粥可以幫助人的身體健康。那麼，有沒有粥可以達到減肥的功效，還可強身健體、養顏美容，更可同時治療體內的疾病？下面我們就介紹瘦身粥給大家。銀耳菊花粥菊花氣味清香，涼爽舒適，銀耳滋陰養身，將它們與......

春天，是萬物復甦的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取......

春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調養肝臟......

下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調養肝臟、降低血壓、減少煩躁有一......

隨著人們生活方式的不斷變化，腸胃健康的隱患越來越多，這與飲食習慣不好有關係，平時老是吃一些刺激性的食物，不吃蔬菜和水果，或是早上不吃飯等，都會讓腸胃受到威脅與傷害，因此平時多喝點粥，尤其是具有養胃效果的粥很不錯，那麼營......

吃哪些菜可以養胃紅薯紅薯本身就有養胃的作用，其富含的膳食纖維能消食化積，還能增加食慾。但紅薯能促進胃酸的分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜常吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。菠菜味甘性涼......