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上班族準媽媽怎麼預防輻射
電腦輻射對胎兒的影響要如何避免呢?雖然沒有完美的防備方法,但是以下的妙招可以減輕電腦輻射對胎兒的影響哦。一、預防電腦輻射的方法1、孕婦防電腦輻射要注意電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光......
2023-11-11
520母乳餵養日 教你做個快樂的背奶媽媽
一說到520,大家肯定想到浪漫甜蜜的表白日。而對於哺乳期的媽媽來說,這一天更是有特殊意義的一天——5月20日全國母乳餵養日。用自己珍貴的乳汁哺乳下一代,是每個媽媽神聖的任務,母乳餵養是甜蜜的、快樂的,同時也......
2023-11-02
上班族孕媽必備健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧,孕初期特別容易餓,有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了,可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統,常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了,影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪......
2023-11-21
上班族媽咪要如何餵奶
當寶寶4個月或6個月時,媽媽的產假就結束了,該上班了。下面為您介紹上班族媽媽怎麼餵奶,看看吧。上班族媽咪要如何餵奶1、媽咪上班前1-2周就可以開始做準備了。根據上班後的作息時間,調整、安排好寶寶的哺乳時間,給他一個適......
2023-10-31
上班族孕媽的運動方案
孕期運動除了能夠舒展孕媽咪在孕期可能出現的肌肉痠痛症狀,有些動作甚至能夠幫助孕媽咪減少因自然生產造成的陰道撕裂傷。隨時隨地做運動現在的孕媽咪吃得很好卻運動少少,想著一人吃兩人補,卡路里卻是隻進不出,現代人容易......
2023-11-15
上班族媽媽怎樣擠出和儲存母乳
上班族的新媽媽由於不想給寶寶斷奶,希望能多喂一點母乳,所以只能把多餘的奶水擠出來,這樣才能保證母乳的分泌正常。那麼,擠奶要怎麼擠比較好呢,而擠出來的奶又怎麼儲存呢?隨著高科技產品的不斷產生,現在擠奶已經不只是用手擠......
2023-11-05
讓你擁有輕鬆孕期 上班族孕媽這樣做
上班族孕媽這樣做之準備讓自己舒服的小道具女性在懷孕之後,身體上就會出現各種的不適,尤其是對於上班族孕媽媽們來說,要是在工作的過程中出現任何的不適,那麼就藉助一些小道具來幫助自己緩解。比如,可以找一個小板凳墊在自......
2023-11-03
上班啦媽媽有哪些媽媽 誰是你最看好的素人
《上班啦媽媽》是一檔非典型職場節目,主要聚焦了重新找回事業心的媽媽們。為了增加看點,節目組請到了陳銘擔任主持人,伊能靜、熱依扎、乃萬、戴科彬擔任觀察團成員,郭曉東、程莉莎擔任明星嘉賓。《上班啦媽媽》有哪些媽媽......
2022-07-03
關於上班族媽媽哺乳的一些建議
媽媽返回職場後,大多數不能再繼續純母乳餵養,所以媽媽可以在上班前母乳餵養一次,下班後和睡覺前也母乳餵養,其他時間人工餵養,但這需要有一個適應過程,要慢慢過度,媽媽不可以太急躁。1.如果繼續讓寶寶吃母乳,媽媽需要準備吸奶......
2023-11-04
準媽媽如何選擇上班著裝
孕媽媽一般在穿著上是要求比較寬鬆的,當然最適合的還是睡衣了。但是有些孕媽媽還要上班,不能穿得很隨便,那麼孕媽媽要穿什麼樣的衣服上班比較合適呢?一、選擇合身的衣服。很多孕媽媽在懷孕的時候會選擇比較寬鬆的衣服,雖然......
2023-11-05
上班後職場媽媽如何繼續母乳餵養
職場媽媽的產假有限,所以上班的時間不一定斷奶了,那麼職場媽媽上班的時候要如何繼續母乳餵養呢?下面就來聽聽國際母乳會哺乳輔導珉暉的解答。網友問:上班後在公司擠奶,請問這奶是放在冰箱的急凍箱裡還是放在普通冷藏那呢?......
2023-11-06
上班族帶飯族準媽媽 如何吃得健康又營養
上班族帶飯族準媽媽,如何吃得健康又營養:1、飯盒的選擇與消毒已經進入夏季了,天氣非常的炎熱,夏季又是很多微生物繁殖的季節,所以,準媽媽們飲食要注意遠離細菌病毒。上班族孕媽咪們帶飯也是如此,建議準媽媽可以從飯盒的選擇......
2023-10-30
孕媽媽上班出行安全攻略
對於職業孕媽媽來說,上班路上常常遇到許多常見的意外小狀況,為此,孕媽媽要提前做好心理準備,並積極應對,如上班要提早出門等。不同上班方法注意事項:騎自行車的孕媽媽須知孕早期和中期,孕婦媽媽騎自行車上下班,只要時間不太長......
2023-11-04
上班族媽咪如何用母乳餵養
通常情況下,當寶寶4個月或6個月時,媽媽的產假就結束了,該上班了。剛剛熟悉了母乳餵養方法與技巧、有了一些經驗的媽媽,又遇到了不能按時給寶寶哺乳、乳房脹痛、乳汁外溢等一大堆新問題。上班族媽咪如何才能做到既堅持母乳......
2023-11-16
上班族媽媽的4種行為導致孩子變笨
上班族媽媽的4種行為導致孩子變笨:1、怕耽誤工作而不陪寶寶睡覺很多剛工作的新媽媽們都會把大部分精力都用來工作,而把陪伴寶寶睡眠的看似平常的事情就交給了別人。殊不知這樣做會大大減少本來就不多的母子身體接觸,影響......
2023-10-30
上班族孕媽:工作孕育兩不誤
1.上下班路上注意避開交通高峰時間如果你還得按時上班,最好比別人早一些出門,這樣可避開上班的高峰人群,讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車,下班後,如果不方便提前一些時間離開單位,最好在辦公室逗留一會兒,避開......
2023-11-15
上班族孕媽防輻射可多吃紅色水果
在身體允許的情況下,職場準媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。這就不可避免和電腦的頻繁接觸。翁虹說她在懷孕期間,偶爾還是會上上網,看看朋友的留言,看看最近的新聞。很多朋友、影迷們都會擔心我在孕期還對著......
2023-10-30
上班族孕媽媽如何安度孕期
1.讓上司和同事知道你懷孕的事你最好將這個已經確實了的訊息告訴上司,即使他原來對你印象並不那麼好,也不見得會把你怎麼樣或有什麼新想法。國家有相關政策保護懷孕的職業女性,你就放鬆心情坦坦蕩蕩地過好每一天。因為,腹......
2023-11-25
上班族孕媽怎樣安全度孕期
1.上下班路上注意避開交通高峰時間如果你還得按時上班,最好比別人早一些出門,這樣可避開上班的高峰人群,讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車,下班後,如果不方便提前一些時間離開單位,最好在辦公室逗留一會兒,避開......
2023-11-16
職場媽媽吐槽 上班前的離別大戰
圖圖媽:偷偷溜走好心塞每次到了上班的時候,可謂是使出渾身解數,各種放大招。快離家前,總說,快去看看,陽臺上有隻大鳥、家裡來老虎了,快去看看,當他轉身按我的話去做時,我就偷偷溜了。等他反映過來了,我在樓道里就能聽到他在大哭......
2023-11-01
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