睡眠減重法！晚上11時入眠+澡後按摩中醫的12經絡理論認為，晚上11時至凌晨1時是膽經執行的時候，此時身體進入熟睡階段，有助於引導陽氣下降入腎，維持五臟六腑的機能通暢，達到養生的功效;若此時還無法入睡，膽經執行瘀滯、不暢通，......

每天按摩三陰交穴的好處？三陰交穴是中醫學中重要的穴位之一，位於小腿內側，距脛骨後緣三橫指的位置。按摩三陰交穴被認為有著眾多的好處，可以促進身體的健康和平衡。本文將介紹每天按摩三陰交穴的好處，並分享如何正確按摩這......

隨著生活節奏的不斷加快，我們的生活方式也在隨之發生改變，這就導致原本的運動時間正在不斷的縮減。如何才能夠快速的保養我們的健康呢？老中醫告訴我們，每天按摩三陰交穴位，能夠很好的促進身體健康，這個時候三陰交穴位的作用......

三陰交穴是中醫經絡學中的重要穴位之一，位於腿部內側，具有調理身體和促進健康的功效。每天按摩三陰交穴可以改善身體迴圈、舒緩身心、促進內臟功能，是一種簡單而有效的養生方法。本文將向您介紹每天按摩三陰交穴的好處，讓......

一位老太太今年71歲了，是退休的老中醫，她臉上一個老年斑都沒有，臉皮緊緊的沒有鬆弛現象，皺紋只有淺淺的幾根，說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。老人透露了她的保養祕訣：保持心......

中午11點：按揉三陰交健脾三陰交是脾經的經穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水溼濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裡面的溼氣、濁氣等排出去。面板之所以有溼疹、蕁麻疹、......

三陰交是穴位中不可不提的一個穴位，它位於我們的小腿內側，按摩三陰交會有很多好處，女人按摩三陰交能保養子宮和卵巢，男人按摩三陰交能改善性冷淡，下面我們來看看按摩三陰交的好處。三陰交在哪三陰交穴位於小腿內側，腳踝骨的......

鍼灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。那麼按摩足三裡和三陰交有哪些作用?按摩足三裡的作用足三裡，在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人......

三陰交穴是中醫經絡學中的重要穴位之一，被認為是調節女性生殖系統和內分泌功能的關鍵點。按摩三陰交穴可以帶來許多好處，但有時也可能會引起疼痛感。本文將探討按摩三陰交穴時的疼痛問題，並介紹一些注意事項，幫助您更好地......

按三陰交能夠延緩衰老三陰交穴可以說是女人的不老穴。它是婦科病的靈丹妙藥，有人就把它稱為女三裡。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。三陰交穴的位置三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經......

按摩陰交穴位的作用解剖：在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；布有第十肋間神經前皮支的內側支。主治：繞臍冷痛，腹滿水腫，洩瀉，疝氣，陰癢，小便不利，奔豚，血崩，帶下，產後惡露不止，小兒陷囟，腰膝拘攣。配伍......

對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的不老穴。它是婦科病的靈丹妙藥，有人就把它稱為女三裡。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。三陰交在哪三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條......

嘴脣脫皮口乾或是陰虛常按三陰交嘴脣總是發乾，老脫皮，有時還裂出血，喉嚨也常常發火，老覺得渴，但是水沒少喝，肚子都喝撐了，還是覺得很乾。這是陰虛，陰不足以涵陽，陽就要四處放火。好比晝夜交替，如果沒有黑夜了，太陽一直掛在天上，大......

在冬季，天乾物燥，人們嘴脣總是發乾、脫皮，有時還裂得出血，喉嚨也常常上火，總覺得渴，但是水沒少喝，肚子都喝撐了，還是照幹不誤。這是陰虛火量，陰不足以涵陽，陽就要四處放火。這時光靠大量地喝水是不行的，要從根本上把身體調整過來......

當出現心陰虛的症狀時，一定要注意補心血，在人體的精血中補心血最佳的穴位是心俞，心俞位於人體的背部，在第五胸椎棘突下左右旁二指寬處，是足太陽膀胱經上的重要穴位，還是新的淤血，具有寬胸理氣、凝心安神、通調氣血的功效。因......

愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額......

三陰交穴是人體穴位中的一個重要部位，在中醫理論中有著廣泛的應用。按摩三陰交穴被認為具有多種益處，可以促進健康、緩解疾病，同時也是一種自我養生的方法。本文將詳細介紹按摩三陰交穴的好處與健康效應。常按三陰交穴的......

三陰交穴，十總穴之一。所謂婦科三陰交，顧名思義此穴對於婦症甚有療效。舉凡經期不順，白帶，月經過多，過少，經前綜合症，更年期綜合症等，皆可治療；又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外......

經常按摩三陰交對我們的身體是有很多好處的，特別是對女人，可以保養女人的子宮，幫助女人保養肌膚，那麼三陰交的好處還有哪些呢？今天就為大家介紹一下！下面就跟著我一起來看一看吧！按摩三陰交的好處1、保養子宮和卵巢每天晚上5......

按摩齦交穴位的作用定位：在上脣內，脣繫帶與上齒齦的相接處。解剖：有上脣繫帶；有上脣動、靜脈；布有上頜內槽神經分支。主治：齒齦腫痛，口臭，齒衄，處鼻淵，面赤頰腫，脣吻強急，面部瘡癬，兩腮生瘡，癲狂，項強。點刺放血可輔助治療痔瘡。刺灸......