一、香菜黃瓜湯原料：生薑20克，香菜30克，黃瓜300克調味料：香油少許，雞粉半小匙，胡椒粉、鹽適量做法：1、生薑去皮洗淨，切絲，黃瓜洗淨切絲，香菜洗淨切段備用；2、鍋加水，放入薑絲，加雞粉，用大火煮沸，放黃瓜，加鹽，等再次煮沸的時候，放入胡椒......

胃病，不管要靠食療來緩解，運動的力量也不容小覷。那麼，治療胃病的運動方法有哪些呢？一起來了解下吧。一、運動療法1、跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在......

首先，我相信很多人並不知道什麼是便祕！或是根本不知道自己有沒有便祕。每個人對便祕有不同的感受，有的人認為排便頻率少是便祕，有的人則認為需盡很大的力量才能解便是便祕。另外，還有人覺得便祕就是解便量減少，解便解不乾淨......

妹子們在經期的時候容易出現這樣或是那樣的問題，便祕就是其中一種，那麼，經期便祕正常嗎？經期便祕怎麼緩解？月經期間便祕正常嗎女性在來月經的時候，由於體內的激素髮生了較大的改變，影響到了全身系統，進而會出現一些反應，在月經......

三大療法共同促進多動症的好轉：1、環境治療通過改變父母、教師及社會對患者的態度來改善環境，達到治療效果。（1）消除家庭中導致多動症的不良刺激或精神緊張因素：協調家庭關係，緩和家庭氣氛，防止因家庭因素使孩子心神不寧、焦......

茶,現在我們的生活當中是無處無在的了,很多人現在也是慢慢的愛上了喝茶的了,喝茶已經成為我們的一個習慣的了.紅茶,它是一種保健茶,但凡是什麼事情都是有它的好處與壞處的,當然紅茶也不例外的,也有它的好處與壞處的。......

喝茶是一個好習慣，它不僅養生，還能調節情緒。不過茶的種類很多，有不少人在喝完牛蒡茶後會放屁，這就令人驚奇了，喝牛蒡茶放屁怎麼回事呢？接下來就隨小編一起去了解看看。喝牛蒡茶放屁怎麼回事喝牛蒡茶放屁其實是一種正常現象......

在日常的健康飲食中，有些食物不僅營養豐富，而且還是極其容易消化，促進腸胃蠕動的好食物，常吃此類食物能夠有效的排除體內毒素，治療便祕以及預防痔瘡。既然，此類食物的食物營養如此豐富，下面，我們就來給大家介紹七種能夠促進腸......

烏龍茶裡面是可以加入適當的蜂蜜，加入適當的蜂蜜能使烏龍茶喝起來的口感變得更美味。但是在往烏龍茶裡面加入蜂蜜的時候，最好不要在非常熱的時候就加入，因為蜂蜜不適合用開水進行沖泡，最好是等到水比較溫涼的時候再進行衝......

苤藍，又稱土苤，茄蓮，球莖甘藍，是南方地區常見的一種蔬菜之一。苤藍含有豐富的鈣，維生素，和粗纖維，具有養胃、潤腸、止咳的功效。經常食用苤藍，還對身體健康很有好處呢。除此之外，苤藍還具有促進腸胃蠕動的功效，甚至起到防癌抗癌......

消化不好怎麼調理?腸胃不好的人一不小心吃錯東西就會不消化、拉肚子，這對他們的生活產生很不好的影響。這時，該怎麼調理好呢？有些人認為消化不好也是一兩天的事情，不用去理會，但是積小成多，可能會在身體裡留下大患。治病要......

說到肛腸疾病，很多人都會想到便祕。確實，便祕是一件非常痛苦的事情，那麼你知道怎麼預防便祕嗎？九種預防便祕的食物1、韭菜含粗纖維較多，能促進大腸蠕動，防止大便祕結。2、蘋果不想總去醫院，每天吃個蘋果吧！蘋果是一種富含纖維......

高粱米是高粱碾去皮層後的顆粒狀成品糧。高粱又稱紅糧、蜀黍，古稱蜀秫。主要產區集中在東北地區、內蒙古東部以及西南地區丘陵山地。按其性質分，有粳性和糯性兩種，粒質分為硬質和軟質。籽粒色澤有黃色、紅色、黑色、白色......

我們或多或少都聽到或看到過關於飲食調整的建議。不過你是否想過，在眾多有益健康的物質當中，如果你只能選擇一項加入飲食當中，你會新增哪一種物質？專家的建議是：纖維質。這種物質能夠促進你的心臟健康，幫助你的腸道蠕動。纖......

生活中很多人都有便祕煩惱，而對於正在減肥高峰期的人來說便祕真的是件很頭疼的問題的，只有徹底解決便祕問題才能清出體內的毒素達到減肥的作用，下面小編給大家介紹一個清除便祕的瑜伽動作，一起來看下吧。經常便祕的人骨盆......

蒲黃是什麼？蒲黃有什麼功效與作用？如果你還不瞭解蒲黃，那麼看這完這篇文章你就瞭解得大概了。蒲黃，又叫蒲釐花粉、蒲花、蒲草黃等，是香蒲科植物狹葉香蒲、寬葉香蒲、東方香蒲和長苞香的花粉。蒲歡具有止血，化瘀，通淋等功效。......

胃癌患者由於手術、化療、緊張等各種因素多有睡眠不佳的表現，有些患者甚至輾轉反側、徹夜難眠，不利於患者的康復。生活中可輔以改善患者睡眠質量的食療方，幫助患者放鬆精神，安然入睡。百合龍骨湯材料：龍骨20克，百合30克。制......

人吃五穀雜糧，難免會遭遇腸胃不適。從運動生理學的角度來看，合理的鍛鍊對改善消化功能效果良好。日前，美國十大排行榜網站就為我們提供了一些對症下藥的運動。便祕：快步走。便祕是非常普遍的消化道問題，有規律地有氧鍛鍊是......

1.金針菇粗纖維及水溶性纖維都很多，可促進腸道蠕動，又可增加排便量且熱量低，對身體健康很有幫助。怎麼吃，因金針菇不吸油，所以較不必擔心與肉類同滷時會同時吃進很多油。選購與儲存，且愈新鮮食用愈好，若摸起來有黏黏的感覺、......

在人們的日常生活當中，山楂醬是一種很常見，並且深得人們喜歡的果醬。這種果醬可以用來搭配麵包、可以用來搭配粥食用。其實山楂醬不僅味道很美，它還有著很高的營養價值。一起來看看山楂醬有哪些功效和作用吧。山楂醬的功......