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中醫四款湯飲 幫你溫脾補氣
溫脾補氣食療方一、甘草白朮魚湯原料:桔皮絲適量,山藥50克,油菜30克,白朮10克,甘草6克,麻哈魚肉300克調味料:鹽做法:1、山藥去皮洗淨後切塊,魚肉洗淨切段,油鍋燒熱,放入油鍋炸到金黃色,撈出備用,其他原料都清洗乾淨備用;2、將所有原......
2023-11-02
老人健脾補氣 多喝養生粥
我國已經步入了老齡化社會,隨著社會老齡化的日益加重,中國的老年人越來越多,老年人的健康值得各界關注。老年人經常會出現脾胃功能減弱的現象,此時突然服補藥或補品難以消化吸收。所以應該給脾胃一個調整適應的階段,飲食上......
2023-11-05
健脾補肝的食物
5款滋血養肝的食療粥用料:黨蔘15克當歸10克枸杞子15克羊肉150克生薑10克大棗10枚製作:(1)將羊肉洗淨,斬成小塊。其餘用料全部洗淨(生薑拍爛),備用。(2)全部用料放入鍋內,加水適量,文火煮2.5~3小時,加鹽調味,隨量飲用。功效:健脾補肝。......
2023-11-11
冬季進補先補脾 補虛健脾的藥膳
中醫認為,脾胃為後天之本,若是脾胃消化功能不好,所吃的補品不僅不能消化,反會增加胃腸負擔,造成消化不良,所以在進補之前,應先調理脾胃,如病後胃腸功能低下者,可先喝一段時間的桂圓紅棗粥。即使胃腸功能正常的人,也應在進補時加......
2023-11-06
春秋補氣!治氣虛的十大補脾健胃食物
山藥山藥:人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便祕等困擾。山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化......
2022-04-08
補氣健脾粥有哪些
飲食這是我們生活中非常重要的一部分,這是因為我們每天都需要飲食的供給,飲食不僅可以幫助我們健康的成長,而且還能夠讓大家更好的面對生活。飲食是我們文化中非常重要的一部分,很多的時候我們聽說什麼樣的易食物怎麼樣,這......
2021-04-30
如何健脾補氣 推薦一款雞湯
健脾補氣推薦黃芪淮杞雞湯材料:黨蔘20g、北芪10g、淮山30g、枸杞5g、大棗6枚、雞肉300g、生薑3片(3~4人分量)。烹調方法:先將藥材洗淨備用,雞肉洗淨切塊,放入滾水鍋中飛水,與生薑和其他藥材一起放入燉盅內,加入適量清水至燉......
2023-10-28
補氣攝血 健脾寧心的三大食療方
生化蜜膏組成:當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。作用:活血化瘀,溫經調經。適用於瘀血停滯所致月經過少,色紫黑,有血塊,小腹脹......
2023-11-19
杏仁山楂粥食譜 養胃健脾補中氣
在這秋高氣爽的季節裡,男人窩小編問你呈上一道杏仁山楂粥食譜!此粥,原材料簡單,主要就是杏仁和山楂,營養風度,養胃健脾補中益氣!杏仁主題:杏仁山楂粥食材:杏仁10克,山楂10克,糯米100克,冰糖適量。做法:1.將杏仁、山楂放入豆漿機......
2017-08-04
氣虛易疲乏 想要補氣要先健脾養胃
人的體質根據不同的症狀可以分為多種型別,氣虛是其中一種。從表現上來看,氣虛體質與陽虛體質有著許多相似點,都是容易疲累、少言寡語、怕冷、情緒不穩定等,但是從所涉及的臟器方面看,氣虛一般是肺和脾的功能較弱,因此氣虛體......
2023-10-18
介紹一款健脾胃補氣的藥膳
中醫告訴你能夠幫助你美容的藥膳,有健脾胃、強筋骨、祛風、補氣、養血、活血祛淤、通絡等功效。【特點】雞茸潔白如玉,嫩似豆花,有藏紅花的濃香味,為湯中上品,是國宴湯菜之一。【原料】1.主料:淨雞脯肉200克(老母雞脯肉),清湯1......
2023-11-18
喝什麼茶養胃:紅棗茶(健脾胃、補氣血)
養生在現在是一個熱門話題,從保溫杯裡泡枸杞這種說法中可以看出,現在的人們已經越來越走向養生的道路了。在養生話題中,胃的健康是非常重要的,它直接關係到了營養的吸收。那麼在眾多養胃的方法中,喝什麼茶是最養胃的呢?接......
2021-09-18
4款養生粥能補脾健脾
4款養生粥能補脾健脾1、銀耳大米粥材料:銀耳、大米、梨子。做法:銀耳提前泡發,然後撕成小朵備用;大米清洗乾淨,先加適量清水放到鍋中煮開;將銀耳放進大米中攪拌均勻;梨子洗乾淨之後去核切塊,然後把梨塊加進粥中,直到煮熟即可使......
2023-10-20
氣虛體質吃什麼中藥 六種中藥補氣健脾
氣虛體質吃什麼中藥黨蔘能補中益氣、生津養血,常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症,以及病後體虛、營養不良。太子參補肺健脾、益氣生津,可用於脾氣虛弱的食少、......
2023-10-30
雨水節氣養生粥 補血潤燥更健脾胃
雨水節氣養生粥推薦胡蘿蔔芹菜粥粳米50克、胡蘿蔔10克、芹菜5克、番茄15克、豬油15克、鹽2克、味精1克、香油10克,番茄用來開水燙一下後剝皮去籽瓤,切成小塊;胡蘿蔔切絲;芹菜切末;將粳米加水500毫升,先用旺火燒開,再轉用文火......
2023-10-31
吃什麼補腎健脾 健脾養腎粥
對男人來說平時重要的就是補腎,補腎不要盲目的吃補品,可以食補,黑豆,血糯米,花生,紅棗都能夠補腎健脾,補腎健脾也可以吃三味粥,蓮子芡實粥,杜仲煨羊腰等。一、三味健脾養腎粥配料:白朮15克,首烏10克,枸杞子20克,白米5兩做法:白朮和......
2021-04-30
補水不忘先健脾
補水不忘先健脾脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能正常,氣血旺盛,人體才能有充足的水分,面板才有可能得到濡潤。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水庫沒有水源,面板自然得不到滋養,自然會變得乾枯萎黃。所以補水不忘先健脾,只......
2023-11-15
補脾益氣粥有哪些
很多年輕人長期熬夜,生活不規律,生活習慣特別不好,因此現在很多年輕人都處於亞健康的生活狀態,經常吃飯不規律會造成脾胃不和,消化功能出現問題,對我們身體產生一系列不利的影響,現在很多中年人都處於上有老,下有小的情況當中......
2021-04-30
中醫祕方 健脾補氣少不了這祕方
現在很多人都有氣不足的現象,脾胃也不好,這是非常麻煩的事情,對我們的身體健康是非常不利的。因此,我們必須找到健脾補氣的方法,這樣才能夠講身體調理正常了。如果要健脾補氣的話,那麼一定不能少了下面的祕方哦。我們常常會......
2021-05-06
脾虛的症狀有哪些 推薦健脾補氣的菜譜
脾虛的症狀有哪些?1、舌苔有變化舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚,看起來......
2023-10-28
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