據外媒23日報道，一項最新研究發現，短短45分鐘的小睡，就能夠將記憶力提升5倍。科學家稱，短時的睡眠能夠幫助人記住學過的知識，顯著提高記憶力，這也意味著小睡確實能夠在學生複習迎考時提供幫助。德國薩爾蘭大學(SaarlandUniv......

美國北佛羅里達大學心理學系進行的一項研究發現，爬樹和平衡木運動能夠極大地提升個體的認知技能。研究首次揭示了個體在短時間內進行爬樹之類的動態型本體感受活動對工作記憶具有重大影響。據瞭解，工作記憶是人類處理信......

很多人都說自己記憶力不好，對於很多事容易忘記。其實這都是卡伊改善的，只不過很多人都不知道這些方法罷了，一起來看看這開啟記憶力極限的神奇方法。記憶力1.做鋪墊如果你想回憶起某件事情或某樣東西，卻怎麼也想不起來。那......

記憶某些資訊是一個主動的過程，而你在記憶這些資訊的時間就表示著你的記憶力的好壞。很多人都覺得自己的記憶力不好，那麼，你還在想如何提高記憶力嗎？今天，就讓小編來告訴你一些提高記憶力的方法以及吃什麼能增強記憶力吧！增......

不少學生喜歡在考試前一晚通宵複習，這會讓進入腦中的知識難以儲存成長期記憶，而且大腦得不到休息，注意力下降，更會影響理解問題的能力。反問更入腦閱讀文章或書本時，多提幾個反問句，有助於加強記憶。如問問自己：我是否同意?......

隨著生理機能的逐漸衰退，老年人的記憶力出現了明顯的下滑。我們都知道老年人非常容易健忘，這與腦退化功能有很密切的聯絡，那老年人要怎樣提高記憶力呢？老年人提高記憶力可以吃什麼呢？下面我們跟著小編一起來看看老年人提高......

小辦法巧妙提升你的記憶力1、聯想法。如果你總是出現要做什麼事，卻又想不起來具體做什麼的情況，請嘗試使用聯想法。比如，你需要購買雞蛋和郵票，還要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在腦海中想象自己抱著個貼了張郵票的大個雞......

1、開展遊戲興趣記憶遊戲是幼兒最喜愛的一種活動。高爾基說過：遊戲是幼兒認識世界的途徑。的確，遊戲可以鞏固和豐富幼兒的知識，可以發展幼兒的語言和智力。教師把知識融於遊戲之中，可使幼兒在遊戲中學習，在遊戲中記憶。如：......

孩子記憶力差不但學習吃力，而且成績總是不怎麼理想，這是一個令家長極為頭痛的問題。那孩子記憶力差是什麼原因導致呢？應該怎麼辦？孩子記憶力差的原因1、注意力不集中。早教專家認為，寶寶記憶力差，主要原因是因為寶寶注意力......

父母都希望孩子擁有超強的記憶力吧？那該通過什麼方式幫助孩子提高記憶力？掌握這七個方法，父母就可以在與孩子的遊戲互動中幫助寶寶提高記憶力。一部曲：利用遊戲哪裡沒有興趣，哪裡就沒有記憶。歌德的話正好說中了幼兒的記憶......

吃什麼可以提升記憶力一、玉米玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。二、橘子橘子含有大量維生素......

如何讓孩子增強自己的記憶力呢？建立規律的生活習慣有規律的日常生活習慣有助於強化孩子的記憶力。例如，孩子睡覺時，把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺。習慣之後，睡覺前孩子會把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會說話了，家長可以......

一項新研究發現，可可中存在的天然成分-食用黃烷醇能夠逆轉健康的老年人出現與年齡有關的記憶衰退。不過研究人員也提醒，這不代表你應該開始毫無節制的吃巧克力，因為在研究中使用的可可混合物與平常的巧克力有所不同。美......

吃什麼食物可以提高記憶力？吃什麼食物可以提高記憶力？甜漿果和櫻桃特別是深色的漿果，如黑莓、藍莓和櫻桃都富含可以提高記憶的花青素和其他其他黃酮類化合物。吃一些漿果零食，將其混入麥片中，或烤成一個富含抗氧化劑的甜點......

想要更好的治療孩子記憶力差的問題的話，首先就是要知道孩子記憶力差的原因，導致孩子記憶力差的原因有很多種，那麼今天小編就來先說說孩子記憶力差有什麼樣子的原因。1、遺傳因素：記憶力多多少少是會有些遺傳因素的，一些孩......

吃維生素可以提升記憶力嗎許多人補充B族維生素是為改善記憶力，甚至是為了預防早老性痴呆症（阿爾茨海默氏症）。但英國一項最新研究顯示，這類維生素對此並無明顯效果，還不如多吃果蔬、保持營養均衡。此前研究顯示，早老性痴呆......

從孩童時代開始，記憶力就開始影響著我們的生活。在學校，經常會有背書的時候，你背得比人家慢，就會緊張著急。那麼，如何提高記憶力呢？提高記憶力的食物有哪些？在日常生活中，我們吃什麼可以提高記憶力？下面，就讓我們一起來看看吧！提......

記憶力是人們非常重要的大腦功能，沒有記憶力是非常可怕的一件的事情，最近看了幾部言情的電視劇，裡面都有失憶的情節，目前醫學對失憶依然沒有什麼定論，造成的原因也說不清楚，大都是因為外傷或者意外導致，失憶以後可能所有的事......

平時男性工作壓力比較大，再加上有的男性還有熬夜的習慣，時間久了記憶力下降也是很正常的事情。因為人的大腦是來控制人體所有活動和思想的，如果大腦長時間得不到休息，肯定會感到乏累，而反應能力、記憶力、思維敏捷度都會跟......

有的時候小編自己想想覺得人類真是不可思議，尤其是記憶力這種東西讓人無法言喻。那麼生活中如何提高記憶力呢，怎麼提高記憶力呢，提高記憶力的方法有哪些呢今天小編就給大家詳細介紹介紹，一起來了解一下吧。三種方法可以幫......