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生活五法提高效能力 誤陷男人性禁區
性生活是夫妻間的重要情感交流方式之一,性生活不和諧,會影響夫妻感情,有些男性會伴隨有性功能障礙,如何提高性功能就成了重中之重。性生活中男性如何提高性功能一、營養要跟上俗話說,人是鐵,飯是鋼,飯的營養質量也是有要求的......
2023-10-30
中醫五法辨治盆腔炎
1.溼熱淤滯型:小腹脹痛,口苦口乾,帶下黃而稠,小便混濁,大便乾結,舌黯紅,苔黃或白,脈弦或弦數。妙方:婦寶沖劑:每次20克,一日2次,開水沖服。2淤血阻滯型:下腹持續疼痛拒按,或經行不暢,或量多有塊,舌紫黯,或有淤斑淤點,苔薄,脈沉弦或澀。妙......
2023-11-27
養生五法讓你健康漂亮一生
一、養肺1、晨起後經常做深呼吸,速度放慢,一呼一吸盡量達到6.4秒。此法可養肺。2、運用閉氣法,有助於增強肺功能。先閉氣,閉住以後停止,儘量停止到不能忍受的時候,再撥出來,如此反覆18次。3、多吃養肺的水果,如玉米、黃瓜、西......
2023-11-25
簡單五法輕鬆排毒又美容
一、食物排毒法:在5-7天內給你的身體來個大掃除,自我清理毒素。起床後喝一大杯溫檸檬水起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙,此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的,幹檸檬片也可以)的溫開水,它可以促進腎臟的......
2023-11-25
立春五法祝您強身健體
春季養生保健,要預防春季病的襲擊。下面我們一起來看看哪些方法可以有效預防春季病。方法一:春捂得當中醫養生理論強調春捂,一是因為人們剛剛度過冬藏階段,代謝功能、抗病能力較低;另一依據是受嚴寒的激發,人體腎上腺素和......
2023-11-19
歸納戶外騎車健身法五法
騎自行車是一種很好的有氧訓練方式,如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車,要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、力量型騎車法:即根據不同的條件用力去騎行,如:上坡或上坡時調節齒輪大小(限......
2023-11-25
胃脹莫慌 中醫常用五法治療胃脹氣
對於胃病患者來說,腹部脹氣是常見症狀。那麼,該如何緩解胃脹氣呢?教你幾招,對緩解胃脹氣十分管用。你可以將它們當做胃病飲食,用來調理腸胃。胃脹氣原因1、產生腸氣的原因常與食物有關。例如番薯、馬鈴薯等高澱粉、高糖份......
2023-10-30
面部面板排毒五法 打造通透美肌
現如今,霧霾是越來越嚴重了,環境的汙染以及我們自身體內所堆積的垃圾毒素,都會呈現在面板上,表現出各種面板問題,尤其是在環境本就乾燥的秋季,面板更容易堆積粉塵和毒素而無法排出,如果我們的面部面板不能夠及時排出毒素的話......
2023-11-01
五法排除消極情緒
目錄:第一章:如何應對消極情緒第二章:不良性格亦可移第三章:趕走職場消極情緒九項法則當我們面對困難,面對批評時,也許我們的心理會慢慢的滋生一種非常消極的情緒:悲傷、憤怒、憂鬱等。如果不及時處理還這些情緒的話,慢慢的我......
2021-05-06
五法治療腸梗阻
腸梗阻病因繁多,病情複雜,按發生原因可分為機械性腸梗阻、動力性腸梗阻和血運性腸梗阻;按腸壁有無血運障礙可分為單純性與絞窄性腸梗阻;按梗阻部位高低可分為高位與低位腸梗阻;按梗阻程度可分為完全性與不完全性腸梗阻;......
2023-11-24
五法遠離灰色心理
目錄:第一章:擺脫灰色心理病的五方法第二章:心理疾病症狀有哪些第三章:小心心理諮詢的誤區灰色心理病越來越多的體現在人們的身上,但是很少有人承認。很多人都不承認自己的心理問題,導致心理負擔日益加重。下面小編跟大家分......
2021-05-06
社交恐怖症不恐怖五法
社交,是現代生活中人人不可缺少的活動,但是,許多性格內向的人,尤其是年輕女性,會在人際交往中感到惶恐不安,並出現臉紅、出汗、心跳加快、說話結巴和手足無措等現象,這一現象稱之為社交恐怖症。社交恐怖症主要可以分成兩類:(1)一......
2023-11-23
如何調理肺腑五法
中醫認為耳者,宗脈之所聚也,因此,在日常生活中經常按摩耳朵,就能起到疏通經絡、執行氣血、調理臟腑功能的作用。下面教你幾種愛撫它們的方法,希望在閒暇的時候,每個人都能夠多多關注自己耳朵的健康!愛撫方法一:提拉耳尖法操......
2023-11-16
冬季養生以腎為先 中醫教你不吃藥的補腎五法
初冬,萬物休眠,冬眠動物也要進入狀態,怎樣做好健康養生?入冬養生以腎為先。遼寧瀋陽市中醫院腎病科主任蔣巨集認為,腎含真陰和真陽,五臟之陰非腎陰不能滋,五臟之陽非腎陽不能養。腎陰為生長髮育的基本物質,腎陽則是活動的基本動......
2023-11-11
雌激素高當心子宮肌瘤 五法讓子宮年輕
雌激素分泌過量或是致病因素很多婦科疾病與遺傳、壓力有關。子宮肌瘤雖是良性腫瘤,但不及時治療會威脅女性健康。那麼,哪些人容易得子宮肌瘤呢?肖承悰教授指出,人的生長規律和大自然的規律是一樣的,對都市女性來說,最佳生育......
2023-10-31
五法養氣該怎麼做呢
古人將修身養性相提並論,融為一體,其中許多有益的觀點值得我們借鑑。心平以和氣中醫認為,怒氣過盛傷肺充血,暴喜過度氣血渙散,思慮太甚弱脾胃。現代社會競爭加劇,更要戒浮躁之心,要善於剋制與自我排遣,儘量淡化得失恩怨,處理好......
2023-11-17
處理魚刺卡喉五法
①吞嚥橙皮魚刺鯁喉時,可剝取橙皮,塊窄一點,含著慢慢嚥下,可化解魚骨。②用維生素C軟化細小魚刺鯁喉,可取維生素C1片,含服,徐徐嚥下,數分鐘後,魚刺就會軟化消除。③飲鴨涎水取活鴨子1只,倒捉鴨腳讓其鳴叫,流出口涎,用乾淨杯碗接盛......
2023-11-17
五行表取名法
五行相生相剋表:五行相生的次序是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。五行的相剋次序為:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。五行相剋含義:是因為天地之性眾勝寡,故水勝火.精勝堅,故火勝金.剛勝柔,故金勝木.專勝散,故木勝土......
2023-11-25
中醫五行減肥 五步瘦身大法
五行是什麼?中醫五行是的金、木、水、火、土,是一相生相剋的迴圈機制:木影響的是肝,火對心,土屬脾,金管肺,水是腎,它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的,有可能是水偏土,或者木偏火。第一步:問診金木水火土的哪一種?既然是......
2023-11-24
五穀養生法
一。大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等,在出現肺熱、咳嗽等症狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用。做法:用小火熬製大米粥,直至米湯濃稠,只喝米湯不吃米粒,隨時可服用。二。大豆重養腎大豆中的黑豆被稱為腎之谷,中醫認為它具有補腎......
2023-11-16
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