有些女性很煩經期，經期一來就各種不舒服，其實經期除了是女性特有生理週期之外，還可以做很多事情，比如說美容，經期是美白的好時機，那麼經期吃什麼美白呢？以下就是小編推薦的四款美白食療方。牛奶燉花生材料：花生米100克，枸杞子2......

和吳佩慈一起參加一些時尚活動時，的確發現她是地道的美容大王，一方面因為她是標準的九頭身出色美女，身材很勻稱，面板極其白晰。另一方面，她對美容很有研究，有理論，有實踐，還有豐富獨到的經驗，是很難得的大美女。最近記者再次採......

人說，自然的女人最美。是什麼樣自然的女人最美呢?當然不是面黃肌瘦、膚色暗淡的。自然美麗的女人，除了散發出來的自信與氣質，還要有健康的體魄與白裡透紅的膚色。養成飲食好習慣美白是女性一生的事業，是女人一坐下就永遠......

小編就算是面板較白的人群，也難免少不了點許的祛斑，雖然看不太出來，但是近距離還是能發現的。小編也很苦惱臉上的祛斑要怎麼去除，看到明星的美白保養心經，心裡實在高興。小編還為想要有白裡透紅的美白面板的人群找出了明星......

用這5種水洗臉讓你白裡透紅1、純淨水洗臉市面上普遍出售的那種純淨水一瓶（500ml）不到2元，一個星期用純淨水洗臉3~4次，並且經常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。2、檸檬水洗臉檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的......

量身打造七天美麗食譜，你相信嗎？就這麼簡單，從內到外7步調養，一起來吧！小編推薦：30歲女人日常15個保養好習慣第一天：豬腳湯重點：增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌......

大家口中所說的紅棗一般是指那種乾紅大棗，而鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，現在也正是冬大量上市的時期，大家可算是有口福了，只是生棗吃多了會傷害到消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量卻升高了，而......

第一、蕭亞軒：面板太白注重祛斑由於天生白，蕭亞軒稱自己在美容護膚品上幾乎不專門嘗試美白產品，甚至不會刻意防晒。我其實想黑，往往白的人想黑，黑的人想白。不過縱然天生面板白皙，但俗話說越白越容易長斑，蕭亞軒Elva也有這方......

好女人要靠養，養的祕法是食補，養和補要講時，冬季是盡補的最佳時節。下面為大家推薦的一週食譜，補出你的紅潤臉色。第一天：豬腳湯重點：增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細......

臉色蒼白，少光澤，沒有食慾，甚至見到吃的就想吐，渾身沒勁兒，整天沒精打采的，動不動就頭暈眼花、拉肚子。這些都是因為脾胃功能弱。脾胃是水谷氣血之海，是全身能量的來源。脾胃功能弱的時候，身體為了保護自己，就會自發調節，少吃東......

第一天：紅糖糕重點：加速代謝速度和美白紅糖在日本被視為美膚聖品，它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。食譜--紅糖糕原料：湯麵、紅糖做法：1、燙麵小劑子按成小圓片;2、圓麵皮包入......

1、防晒是首要不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對面板造成傷害，儘量避免日照強時出門。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防晒霜，遮陽工具隨身攜帶。2、全年美白要美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取......

有張白裡透紅水嫩的面板是每個女人的夢想，很多人都為了瘦身付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面小編就給大家介紹讓你的面板白裡透紅的六種食物：早餐六種食物讓你肌膚白裡透紅1.豆類鐵質是產生人體能量的主要......

好臉色是好健康的標誌，他眼中最美的VALENTINE，不是表面功夫那麼簡單……二月的空氣依舊寒冷，Yoga毯上的操練不容易堅持。不如給運動新增點興奮的作料——去跳舞是個好選擇，舞起來讓我們血液沸騰，快......

入秋後，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、面板等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。女人適當地喝些滋補湯，不僅起到養生滋補作用，還能祛病養顏。中醫認為：秋傷乾燥，上逆而咳多為痿厥。故仲秋以後......

女性如何令面板白裡透紅呢？其實，現在很多女人都想要自己的肌膚雪白的。因此雪白肌膚是每個女孩所追求的，如何保持白裡透紅的面板呢？一起來看看吧！日常習慣讓你肌膚白裡透紅1、臉色是生活狀態白皙通透的肌膚是健康狀況與心......

如今美白早已不想從前，只追求一味的白皙。還要白的透亮，白的健康，白的紅潤。而你的肌膚卻還在沉睡，暗啞無光頹廢度日。即便你塗抹再多的保養品似乎也沒有什麼大的效果。而保養最佳的時機就是在睡前，你有一整個晚上的時間讓......

1.紅棗薏米甜湯紅豆、薏米、冰糖備用，將薏米、紅豆淘洗乾淨，將洗淨的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，然後加入冰糖，蓋上鍋蓋，大火燒上汽後轉小火，壓25-30分鐘即可。2.薑汁奶牛奶加入少許薑汁（用擠壓勺擠入），燒熱至90......

第一天豬腳湯重點增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。第二天彌猴桃色拉重點幫助肌膚排毒水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌......

從什麼時候起，我們的臉色都變得那麼難看？又如何要回好臉色？面板，是身體的鏡子。大凡醫生都是反對美白、去角質的，只要身體是健康的、心態是健康的、生活方式是健康的，只要簡簡單單做好清潔、保溼、防晒，就能讓面板亮起來。而......