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熬夜會引發多種疾病
歐洲盃的開始,真是帶給球迷痛並快樂著的體驗:痛痛快快地看球賽可謂快樂,可想看球賽就得熬夜,要想最先了解賽事就得一場不落天天熬,這誰受得了?最近,記者從我市的一些社群和各大醫院瞭解到,一群熬夜看球的鐵桿球迷有點兒撐不住......
2023-11-15
上班族經常熬夜吃什麼好呢
可以說大部分現代人都已經逐漸習慣了熬夜,但對熬夜吃什麼好的問題仍然需要了解,因為熬夜對人體所造成的危害沒有因此而減少。對於熬夜吃什麼好的問題,首先要保證的便是營養,只有這樣才能更好的恢復身體健康。一、蘋果專家......
2023-11-15
OL熬夜後肌膚如何護理
【熬夜後該如何護理肌膚】1、加班熬夜後做好面板清潔肌膚長時間地處於殘妝、灰塵、輻射的籠罩下,毛孔堵塞,呼吸不夠暢通,若不做好卸妝和清潔,補充再多的營養也是枉然,不能被吸收。所以卸妝和清潔是加班後要做的第一要事。......
2023-11-14
熬夜時宜吃的5大食物
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於面板的果汁是:1、香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。2、適量的蘋果......
2023-11-24
護膚加一步吸收多一倍
為什麼保養功夫都做足了,但是肌膚還是暗沉無光?熬夜、作息不正常,讓肌膚吸收不好,擦了再貴的保養品肌膚也沒有感覺?其實,我們肌膚表面老化亂翹的角質層會阻擋保養品的吸收,最後使保養事倍功半。怎想有效促進保養品吸收?其......
2023-11-21
熬夜時吃些水果 美容又精神
1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養完全而且豐富的果蔬汁。2、香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。3、兩個獼猴桃、4只......
2023-11-21
球迷熬夜看球突發偏癱 情緒激動是誘因
在北京軍區總醫院,記者見到已接受住院治療的陳先生,由於身體原因,他不便接受採訪。醫護人員介紹,陳先生37歲,待業在家,煙齡較長,熬夜玩遊戲已是家常便飯,而隨著歐洲盃的開戰,球迷陳先生又將熬夜專案轉到比賽中來。聽他說,從歐洲......
2023-11-16
女人常熬夜要小心月經失調
據報道,經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍,其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱,經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班......
2023-11-20
經常熬夜的人怎麼保健
生活在節奏緊張的現代社會,沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂,對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那麼,經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢?熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人,在昏黃燈光下......
2023-11-18
經常熬夜的女性護膚小妙招
一、給足充沛的水分在熬夜時,應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的溼度。如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店、工廠生產線等),就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液,易於面板吸收......
2023-11-23
如何改善熬夜的不良症狀
當別人冠你以夜貓子的稱號時,只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦:空白一片的大腦,模糊飄忽的視線,再加上痠痛睏乏的腰背……還是要對自己這惟一的身子骨好一些,用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。倒立PK頭昏腦......
2023-11-15
跟著妙方學習 做漂亮女人
別以為塗了防晒霜這個夏天你就不會被晒黑,能做到真正的防晒美白,不能放棄任何一件對肌膚有益的事情。下面透露你8個妙方,雖然看起來有些煩瑣,但是卻能讓你更加漂亮、更加吸引人喔!1、睡覺之前,用切的很薄的黃瓜片作為面膜,......
2023-11-22
熬夜不能喝咖啡
熬夜喝咖啡好嗎?很多經常熬夜的人都會選擇喝咖啡來提神,熬夜本身就是在透支自己的健康,再飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品,對健康更無益處。咖啡因確實有其提神效果,不過這種提神的效果因人而異,而且也只能是暫時性的,大量飲用咖......
2023-11-19
熬夜及過度勞累等會導致白癜風
以前只聽說白癜風怕暴晒,每到夏天發病率就節節升高。但最近記者連續遇到好幾個白癜風案例,患者都待在辦公室工作,很少在戶外尤其是烈日下長時間活動,卻不約而同地出現了白癜風。經詢問,幾人在發病前都曾因加班連續熬夜一段......
2023-11-21
推薦5款消炎去火護膚產品
春季肌膚處於不穩定階段,油脂分泌容易不平衡,再加上飲食不均,肌膚容易出現痘痘、出油、敏感等上火問題,這時就需要護膚滅火器幫你忙,小編今天就向大家推薦5款消炎、控油、祛痘的產品,讓大家及時滅火!推薦產品:悅木之源(品木......
2023-11-22
經常熬夜有什麼危害?
有些人原本一向身體健康,但在連續熬夜數晚後,突然第二天起床會覺得很疲勞,一閉眼就想睡覺,而且會腰痠背痛,但一到晚上精神又好起來!別以為這是小事!根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架......
2023-11-21
熬夜後的眼睛保養祕訣
熬夜後的眼睛要怎麼保養:1.材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒2.做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用3.如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服4.沖服時,注入開水後不要......
2023-11-19
女人警惕熬夜的潛在危害
隨著生活節奏的加快,女性在社會中的地位的不斷提高,鑑於工作或者其他的壓力,女性晚睡、熬夜已是家常便飯,但是最近一項研究表明,生活不規律的女性患腫瘤病變的比率是健康女性的1.5倍。中華醫學會婦科腫瘤學分會主任委員、......
2023-11-25
常熬夜的男人如何保健?
人們晚上在加班的時候,體力腦力消耗得較多,在選擇食物的時候就要有些講究了,有些食物是不能列入食用範疇的。防守篇——拒絕偽提神食品拒絕含咖啡因的飲料咖啡因雖然提神,卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維......
2023-11-18
經常熬夜應小心胃潰瘍
相關閱讀:夏季教你如何沖泡養生茶?專家指出,天氣寒冷、飲食不潔、過度緊張等都可誘發胃潰瘍急性發作,一般疼痛會持續數月。許多學生迫於學習壓力晚上熬夜,夜間胃酸分泌較多,再加上咖啡、濃茶作用,交感神經興奮,久而久之,就會腐......
2023-11-21
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